有一次，京劇表演藝術(shù)家程硯秋看到，幾個(gè)在舞臺(tái)上表演抬轎子轎夫的演員在練功時(shí)步子走得非常穩(wěn)，就想到自己在舞臺(tái)上的臺(tái)步功夫，從中受到了啟發(fā)，就跟在演轎夫的演員后面練起了臺(tái)步。后來(lái)，他又專門到演轎夫的演員家里去求教，幾個(gè)演員告訴他，他們平時(shí)為了練好臺(tái)步，總是用頭頂著一碗水，一步一步地練習(xí)，才練出了非常穩(wěn)當(dāng)?shù)呐_(tái)步。從此，程硯秋也開始堅(jiān)持每天頭上頂著一碗水，一步一步地練臺(tái)步。

剛開始，程硯秋總是練不好，練得腰酸腿疼還是不行。但是，程硯秋并不氣餒，仍然堅(jiān)持不斷練習(xí)。有人不解地問(wèn)程硯秋：“程先生，您已經(jīng)是大名鼎鼎的藝術(shù)家了，何必還要每天這么刻苦地練習(xí)臺(tái)步呢？您這不是自討苦吃嗎？”程硯秋笑著說(shuō)：“不論做什么，好的功夫都出于勤奮，沒(méi)有勤奮的付出就沒(méi)有好功夫，沒(méi)有好功夫就沒(méi)有真正的名聲。人們常說(shuō)，功名功名，我覺(jué)得，好的功夫和真正的名聲是緊密聯(lián)系在一起的，有了真正的好功夫，才會(huì)有真正的好名聲，不然，即使有了名聲，也是徒有虛名。”

后來(lái)，程硯秋終于練成了頭上頂著碗行走如飛的臺(tái)步功夫，他又經(jīng)過(guò)藝術(shù)創(chuàng)造，形成了一套別具風(fēng)格的穩(wěn)重、端莊、靈巧的臺(tái)步，使“程派”京劇藝術(shù)更加動(dòng)人。（摘自《做人與處世》）