春天，雖然生機(jī)勃勃，但也是易發(fā)生過敏的季節(jié)。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)常見的過敏原呢？

●花粉

春暖花開，空氣中常彌漫著許多花粉，這會(huì)使花粉過敏者出現(xiàn)連續(xù)不斷地打噴嚏、流鼻涕，喉嚨發(fā)癢、眼瞼紅腫等癥狀。

建議：

1.遠(yuǎn)離。花粉是難以避免的變態(tài)反應(yīng)原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入。也要盡可能不到野外去。

2.提前用藥。有過敏史的人，應(yīng)在開花季節(jié)前一到兩周就開始遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物。

3.室內(nèi)晾衣。不要在室外晾衣物，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●紫外線

有些人的皮膚對(duì)紫外線過敏，光照后會(huì)發(fā)生日光性皮炎（又稱曬傷），暴露區(qū)皮膚瘙癢、刺痛、皮膚脫屑，還可能潰破結(jié)痂。

建議：

1.避免暴曬。減少在太陽下暴曬的時(shí)間，特別是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間這段陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間最好待在室內(nèi)。

2.遮擋防曬。遮蓋暴露在陽光下的皮膚，比如穿長袖襯衫、褲子，使用太陽鏡和寬邊帽來避免陽光直射也是非常有效的辦法。

●化妝品

一些人在出門前喜歡涂抹化妝品，但化妝品中的香料、防腐劑、重金屬等極易引起過敏。若遺傳性敏感皮膚的人在高敏狀態(tài)下（如身體虛弱）使用化妝品，則極易對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏。

建議：

若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過敏，應(yīng)立即停止使用該類化妝品，并戒煙限酒，保持飲食營養(yǎng)的均衡，少食用刺激性食物。 （本刊資料室）