王長江

73歲的張大爺頸動(dòng)脈有斑塊，血管已明顯狹窄，醫(yī)生建議他做介入手術(shù)，但他拒絕了。他聽街坊說做按摩可以活血化淤，慢慢消除頸動(dòng)脈斑塊。于是，他就來到街邊的一家按摩店做頸部按摩。沒想到幾天后，張大爺突然出現(xiàn)頭暈、一側(cè)肢體無力、言語不清，被立即送往醫(yī)院搶救，被診斷為急性腦中風(fēng)。這就是擅自做按摩惹的禍。

到醫(yī)院做按摩，飯后半小時(shí)再去

老年人通常“ 三高”病史較長，大多存在頸動(dòng)脈粥樣硬化。如果隨便推拿頸部，容易造成斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)腦中風(fēng)。所以，患有“三高”的老年人千萬不要隨意去做推拿按摩，平時(shí)頸部也不能活動(dòng)太劇烈，少做甩頭、搖頭動(dòng)作。如果腰頸肩腿疼痛，一定要去正規(guī)醫(yī)院骨科、疼痛科或老年科就診。而且，去醫(yī)院做推拿按摩不宜飽腹，最好在飯后半小時(shí)進(jìn)行。

高齡老人用按摩椅容易帶來骨病

進(jìn)入老年期后，骨骼中有機(jī)質(zhì)數(shù)量逐漸減少，無機(jī)鹽含量逐漸增多，大多都會(huì)患老年性骨質(zhì)疏松癥，年紀(jì)越大骨質(zhì)疏松的程度越嚴(yán)重；如果推拿按摩手勁過大，或者力的作用點(diǎn)過于集中，很容易引發(fā)骨折。

現(xiàn)在生活條件好了，很多人家里就有按摩椅。但是，高齡老人本身就有骨質(zhì)疏松或多種基礎(chǔ)疾病，使用按摩椅會(huì)加重病情，出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等現(xiàn)象。特別是腰頸背不好的老人，不要隨便使用按摩椅。

7類問題不宜推拿按摩

除了上面講的情況，有以下情況的老人也不適宜做按摩：

·急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀；

·急性軟組織損傷（如急性腳扭傷）且局部腫脹嚴(yán)重；

·有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤；

·骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病；

·有嚴(yán)重心、腦、肺??；

·局部有皮膚破損或皮膚病；

·各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期。

（摘自《保健時(shí)報(bào)》）