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李肇星爬樹養(yǎng)生

2020-04-07 17:44:15佚名
愛你·健康讀本 2020年3期
關(guān)鍵詞:李肇星紫紅爬樹

佚名

自從卸任外交部長(zhǎng)以后,李肇星出現(xiàn)在公眾面前時(shí),常會(huì)給人帶來(lái)耳目一新的感覺。

2014年底,李肇星在廈門大學(xué)演講時(shí)表示,他剛和一群大學(xué)生在校園里爬樹了。當(dāng)時(shí),李肇星已經(jīng)75歲了。其實(shí),爬樹是伴隨了李肇星一生的愛好,也是他養(yǎng)生保健的方法之一。

李肇星從小就喜歡爬樹。他出生在山東青島大珠山腳下,山里的孩子幾乎都喜歡爬樹,他也不例外。別的孩子爬樹是為了掏鳥窩,或往下扔?xùn)|西嚇唬人,而李肇星是為了登高后極目遠(yuǎn)眺,在樹上眺望遠(yuǎn)處的隱秘的山巒和彎曲的小河。稍大一些以后,他會(huì)帶上一本書,爬到樹上靜心讀書,常常一待就是一下午。

上了北京大學(xué)西語(yǔ)系以后,李肇星依然喜歡爬樹。為了清靜,有的時(shí)候他會(huì)偷偷爬到樹上去看書。有一次,他感覺到倦了,居然在樹上迷迷糊糊地睡去,差一點(diǎn)掉下來(lái)。那時(shí),大學(xué)生也得憑糧票吃飯,經(jīng)常吃不飽肚子。大學(xué)生們發(fā)現(xiàn),校園湖邊的一棵大桑樹上結(jié)滿了紫紅的果實(shí),鮮艷誘人。在同學(xué)的慫恿下,李肇星脫掉鞋子,像猴子一樣爬到了桑樹上,一邊將果實(shí)摘下,扔給下面的同學(xué),一邊往自己嘴里塞,吃得滿嘴紫紅紫紅的。自此,李肇星爬樹在校園里出了名。

大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入外交部后,李肇星爬樹的機(jī)會(huì)不大多了。但是,每逢回到山東老家,他還是會(huì)像孩子一樣,和村里那些小孩子在一起比賽爬樹。他還告訴孩子們,爬樹是為了鍛煉身體,也是為了學(xué)會(huì)登高望遠(yuǎn)。

退休以后,李肇星會(huì)偷偷地到公園不引人注意的角落,爬上樹去小憩一會(huì)。他認(rèn)為爬樹不僅能夠鍛煉手腳的靈活性,還會(huì)調(diào)動(dòng)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng),鍛煉大腦和心肺,保持心臟和呼吸系統(tǒng)的活力。

2012年,廈門大學(xué)在全國(guó)首開爬樹課,學(xué)生報(bào)名踴躍。李肇星聽說(shuō)后十分欣喜,躍躍欲試。兩年以后,借去廈門大學(xué)演講的機(jī)會(huì),他終于如愿以償。李肇星原以為是一般的徒手爬樹,到現(xiàn)場(chǎng)以后才知道是借助繩索爬樹,這讓他有些不習(xí)慣。校方以為他會(huì)打退堂鼓,就此作罷。沒(méi)想到,李肇星思量一番以后, 伸手扯住繩索,兩腿利索地向上攀爬,一直爬到距離地面兩米多高的地方,才緩緩?fù)讼聛?lái)。

這位年近八十的外交家至今童心不減,經(jīng)常和年輕人在一起切磋詩(shī)話,同三五老友一起去爬山、爬樹?,F(xiàn)在,每周有兩個(gè)下午,他會(huì)著一身運(yùn)動(dòng)裝出現(xiàn)在羽毛球館或者乒乓球館,揮拍上陣,英姿不減當(dāng)年。

(摘自《中國(guó)家庭醫(yī)生·月末版》2019年第6期 ? 圖/憐南)

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