謝茜宜 陳張儀 王美媛 范兆蘭 官成濃

摘 要：疫情的爆發(fā)，對(duì)人們的生活帶來(lái)了巨大的影響，使得人們只能宅在家中。這必然會(huì)對(duì)人們的心理帶來(lái)影響。文中，主要就對(duì)新冠肺炎疫情防控膠著期廣東人民居家的感覺(jué)進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：居家;感覺(jué);疫情

這個(gè)寒假，一場(chǎng)突如其來(lái)的戰(zhàn)“疫”打亂了我們熟悉的常態(tài)，也讓我們體驗(yàn)了不一樣的度假方式。為了了解新冠肺炎疫情防控期間廣東地區(qū)民眾的心理狀態(tài)，我們團(tuán)隊(duì)于2010年2月9日至15日，通過(guò)問(wèn)卷星發(fā)放平臺(tái)，隨機(jī)投放給廣東地區(qū)的民眾進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共投放《新冠肺炎防控期間大眾心理調(diào)查表》600份，收回有效問(wèn)卷536份，樣本群體主要是學(xué)生和上班族。經(jīng)總結(jié)歸納發(fā)現(xiàn)，在新冠肺炎疫情防控膠著期，廣東人民居家的感覺(jué)有如下特征：

一、宅家期間，負(fù)責(zé)科普新冠肺炎防控方法及了解其進(jìn)展情況的主力軍是青壯年，且家庭科普宣傳工作進(jìn)展均比較順利

據(jù)統(tǒng)計(jì)，81.46%的科普成員是青壯年，且僅有1.52%的科普成員認(rèn)為總是會(huì)遇到困難。由此可見(jiàn)，網(wǎng)傳的一家人拍合照，小輩們都戴口罩而長(zhǎng)輩們露出牙齒咧嘴笑的情景及長(zhǎng)輩們不聽(tīng)勸告，不采取任何預(yù)防措施，還與青年人起爭(zhēng)執(zhí)的現(xiàn)象，應(yīng)該很難看到（如圖1）

二、長(zhǎng)期宅家，家人間的相處感覺(jué)是和睦、氣氛良好、心情愉悅

調(diào)查顯示：愉悅情緒占67.07%，煩惱、痛苦、輕蔑等負(fù)面情緒占比很低，僅有12.8%。與上班族比，學(xué)生群體的情緒更多樣化，具有消極情緒的人很少，僅有1.21%。

三、大部分家庭的心態(tài)是心平氣和。沒(méi)有因?yàn)楦腥救藬?shù)的大幅增加、周邊社區(qū)被查出確診病例而產(chǎn)生較大的情緒波動(dòng)

統(tǒng)計(jì)顯示：26.83%人有擔(dān)憂(yōu)感，而心存僥幸、緊張、極度恐懼的人數(shù)較少，只占13.72%。這體現(xiàn)了廣東人民在經(jīng)歷“非典”后，對(duì)傳染病有較為理性的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有過(guò)度的情緒化表現(xiàn)，能保持正常的生活狀態(tài)和平常的心態(tài)。

四、人們最關(guān)心的事情是疫情狀況，其次是自己身心健康和國(guó)內(nèi)物資儲(chǔ)備

調(diào)查顯示，在疫情期間，人們最關(guān)心的事情還是疫情狀況，其次是自己身心健康，再次就是各種物資儲(chǔ)備情況（如表1）。

五、人們出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng)癥狀比較輕微，甚至沒(méi)有

統(tǒng)計(jì)顯示，防控疫情期間，人們因心理應(yīng)激出現(xiàn)的癥狀較少，且很輕微，很多人都沒(méi)有（如表2）。

六、大多數(shù)人認(rèn)為身體的各種不適（無(wú)明顯可疑癥狀）是由心情變化導(dǎo)致

調(diào)查顯示，近63.11%的人認(rèn)為無(wú)明顯可疑感染癥狀的身體不適是由心情變化導(dǎo)致的。這符合人類(lèi)身心健康應(yīng)激規(guī)律，即面對(duì)突發(fā)事件，人會(huì)本能地出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，情緒出現(xiàn)波動(dòng)，體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，體現(xiàn)在身體上就可能出現(xiàn)各種無(wú)緣由的不適。但這些不適一般不影響正常生活，是應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的正常反應(yīng)。因此，不必過(guò)分關(guān)注，隨著時(shí)間推移，會(huì)逐漸消失。

七、如果自己或家人情緒不適難以緩和，大多數(shù)人習(xí)慣選擇參考正規(guī)平臺(tái)發(fā)布的心情調(diào)適的文章進(jìn)行調(diào)節(jié)自己，以求專(zhuān)業(yè)心理幫助

據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)情緒不適難以緩解的情況下，只有8.57%的人選擇到醫(yī)院看醫(yī)生，而70.38%的人習(xí)慣選擇參考正規(guī)平臺(tái)發(fā)布的心情調(diào)適的文章進(jìn)行調(diào)節(jié)自己，以求專(zhuān)業(yè)心理幫助。這顯示，人們的防范意識(shí)很強(qiáng)，避免去人流大的場(chǎng)所。也提醒專(zhuān)業(yè)、正規(guī)的心理學(xué)平臺(tái)可以利用好自身資源，了解人們的需要，在這個(gè)特殊而關(guān)鍵的時(shí)期幫助人們科普心理學(xué)知識(shí)及調(diào)節(jié)心態(tài)。

八、與“非典”、H1N1流感、H7N9流感、埃博拉病毒等疫情相比，大多數(shù)人認(rèn)為這次新冠肺炎疫情更嚴(yán)峻

2003年的“非典”，廣東地處疫情中心，直至今天，人們?nèi)詫?duì)“非典”印象深刻。由于新冠肺炎疫情確診病例超過(guò)“非典”，加上武漢封城、交通工具停運(yùn)等，89.02%人們感到新冠肺炎疫情更嚴(yán)峻。

不過(guò)從戰(zhàn)“疫”前線(xiàn)的情況來(lái)看，相比之前非洲埃博拉病毒疫情50%的病死率，目前新冠肺炎的患病率、病死率相對(duì)較低，且持續(xù)下降，隨著陸續(xù)有患者治愈出院、疫苗研發(fā)取得進(jìn)展等消息，人們更加有信心戰(zhàn)勝本次疫情。

總體來(lái)說(shuō)，即使春節(jié)期間外出活動(dòng)減少，宅家時(shí)間長(zhǎng)，人們的家庭氣氛并沒(méi)有因?yàn)橐咔槭艿蕉啻笥绊憽ｋm然或多或少出現(xiàn)一定程度上的應(yīng)激反應(yīng)，但均能自我調(diào)整，需要心理援助服務(wù)的比較少。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙豐于桐.疫情期間心理干預(yù)在社區(qū)穩(wěn)定中的重要性[J].經(jīng)濟(jì)，2020（Z1）：40-42

[2]趙蓓.疫情中大學(xué)生家庭彈性與心理狀態(tài)：希望感的中介作用[J].心理月刊，2020.15（04）：24-25

作者簡(jiǎn)介：

謝茜宜（1999--）女，漢族，廣東省廣州市人，本科，學(xué)生。

通訊作者：

官成濃（1967--）男，漢族，廣東省梅州市人，博士，教授、主任醫(yī)師，腫瘤防治及醫(yī)學(xué)心理研究。