張繼東

在寒冷的冬季，很多年輕人喜歡“宅”在溫暖的房內不愿出門。然而，因冷致“熱”病的患者卻由此成倍增加，其中急性咽喉炎、皮膚疾病、呼吸道疾病等患者最多。

急性咽喉炎

家里來暖氣后，屋內十分暖和，而且又是在寒假，小陳特別喜歡“宅”在家。這幾日，他感覺喉嚨發(fā)癢，噴嚏不斷，還出現(xiàn)鼻塞、咽喉腫痛等癥狀。昨日凌晨，他渾身發(fā)燙，家人將其送往醫(yī)院，醫(yī)生診斷為急性咽喉炎而引發(fā)高燒。急性咽喉炎是一種急癥，病勢兇猛、發(fā)病很快，嚴重時會因上呼吸道炎癥水腫而導致呼吸氣促，并引發(fā)高燒等癥狀。

人長期待在暖氣房或空調房內，環(huán)境閉塞、干燥，干燥氣候會影響人體呼吸道黏膜處纖毛的蠕動，不利于氣道灰塵、異物等排出，易誘發(fā)呼吸道疾病。此外，不少年輕人愛在冬季吃火鍋、麻辣燙或熬夜等，都有可能誘發(fā)急性咽喉炎。因此，家里或學校寢室應常開窗通風，保持室內適宜的溫度和濕度；待在空調房的人應多飲用白開水，增加人體濕度；早晚飯后可以先用淡鹽水漱口，以預防致病菌侵入而引發(fā)咽喉感染；有咽炎、咽喉炎等舊疾的患者，平時須戒煙限酒，飲食要避免辛辣、酸等刺激性食物，多吃些清淡的水果、新鮮蔬菜等。簡單的喉嚨痛和急性咽喉炎是有區(qū)別的，若聲音突然嘶啞，那就說明聲帶所在的喉部可能發(fā)生了炎癥，需引起重視，但不要隨意用藥。如有特殊情況，在家自行服用抗生素也不要超過3天，3天不見效，則要立即上醫(yī)院檢查治療，以免病情進一步惡化，延誤最佳治療時間。

燙傷

小方是某校學生，由于寢室沒有空調，她最喜歡捂著暖手寶睡覺。有天晚上她將暖手寶直接捂在肚皮上，第二天發(fā)現(xiàn)自己接觸過暖手寶的皮膚，都相繼出現(xiàn)了紅腫、癢痛等癥狀，有些地方還出現(xiàn)了水泡。醫(yī)生告訴她，這是由低溫引起的燙傷。

低溫燙傷是接觸性燙傷，即溫度低，但接觸時間長也能造成深度傷口。低溫燙傷和高溫引起的燙傷不同，創(chuàng)面疼痛感不明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白。最好不要隨便用冷水沖洗，否則，可能會因為處理不當而導致皮膚發(fā)生潰爛，長時間無法恢復。因此，使用暖手寶需注意：最好到正規(guī)商場或電器專賣店，購買有合格證的暖手寶產(chǎn)品；為防止熟睡時燙傷，可在睡前用暖手寶焐熱被子，待睡覺時取出；如確需睡覺時使用，最好用干毛巾把暖手寶裹好；使用暖手寶時充電時間不能太長，熱度以摸起來不燙手為宜；患有糖尿病、心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血液循環(huán)障礙及皮膚熱敏感度低等疾病的患者，對冷熱感知溫度較差，最好不要使用暖手寶。一旦發(fā)生燙傷，應先讓病人脫離燙傷源，若癥狀較輕，可用涼水先沖洗后，再觀察一段時間；若燙傷處皮膚破潰或出現(xiàn)水泡，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院?？浦委?，以免發(fā)生潰爛而導致繼發(fā)性皮膚感染。

急性哮喘

天冷后，小麗的寢室全天開著空調，為此她買了加濕器。聽說加精油可以潤膚，她還買了瓶薰衣草精油，放入加濕器中使用。但前兩日，她突然出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀，于是趕緊到醫(yī)院就診，經(jīng)診斷為哮喘急性發(fā)作。

有哮喘、慢阻肺、上呼吸道感染等疾病的患者，氣道更為敏感，若長期受到加濕器中的精油、香料、殺菌劑等揮發(fā)性物質的刺激，有可能會致舊病復發(fā)。因此，如果室內不干燥，則最好不用加濕器，如果必須使用加濕器，要注意適時開窗通風，保持室內清潔衛(wèi)生；定期清洗加濕器，每天換水；建議不要在加濕器中添加任何香料、精油等；健康濕度是45%～65%時，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播，所以要控制好加濕器的使用時間，如果人體感覺空氣不干燥時，就可以關掉加濕器，過一會兒再開。一般情況下，室溫25℃時，環(huán)境相對濕度應控制在40%～50%為宜；室溫18℃時，環(huán)境相對濕度應控制在30%～40%為宜。

編輯 朱庭萱