邢繼紅

世界腦力錦標賽是由世界腦力運動理事會組織的世界最高級別的腦力運動賽事。該賽事主要致力于挑戰(zhàn)人類記憶的極限，比賽包括隨機數(shù)字、二進制數(shù)字、快速撲克、隨機詞語、抽象圖形等十個項目。

在第27屆世界腦力錦標賽全球總決賽上，來自我國重慶八中的張韌孜獲得“世界記憶大師”稱號，在世人面前展現(xiàn)了中國中學生“初露鋒芒”的精神風貌。

“被迫”開始系統(tǒng)的記憶訓練

事實上，張韌孜從接觸系統(tǒng)的記憶訓練到取得“世界記憶大師”稱號，也不過一年多時間。

初三下學期，張韌孜的媽媽在網(wǎng)上接觸到記憶學習后，想到張韌孜即將面臨中考，需要強化記憶力，便給他報名參加記憶學習的暑假集訓營。

張韌孜聽說要去北京集訓，很不情愿地對媽媽說：“馬上要中考了，我哪有時間出去集訓，這不是耽誤學習嗎？”

媽媽耐心地勸導他：“媽媽也在網(wǎng)上陪你一起學，如果你集訓結束后，測試能進入前三名，就滿足你一個心愿?！?/p>

就這樣，在媽媽的“威逼利誘”下，張韌孜“被迫”地開始了系統(tǒng)的記憶訓練。

然而，張韌孜進集訓營沒多久就打了退堂鼓，他情緒低落地給媽媽打電話：“我平時每天花一個多小時進行訓練，也不覺得累，因為我喜歡做這件事，而且還能讓我在學習累的時候放松一下?？墒乾F(xiàn)在，在集訓營里每天都是枯燥的訓練，其他營員又比我厲害，我覺得落差太大，越來越?jīng)]有自信，我想回家！”

沒想到媽媽一口回絕了他：“開弓沒有回頭箭，不許退縮！”沒了退路的張韌孜很無奈，心想：“既然來了，就一定要努力。勤能補拙，別人玩兒的時候，我也要練習，我一定能成功?！?/p>

于是，張韌孜一頭扎進去，將全部心思放在訓練上。老師細致、耐心地闡釋講解：記憶法的基本是聯(lián)想，聯(lián)想又分為：聯(lián)結（沒有必要邏輯關系）、聯(lián)想（有邏輯關系）、想象（創(chuàng)造邏輯關系）。最簡單的就是聯(lián)結，只要把單獨的兩個事物結合起來就行，速度快，見效好。比如：6412，將64記作“柳絲”;12記作“椅兒”。只要讓這兩個圖像發(fā)生聯(lián)系，比如一把椅兒從柳絲上滑下，就能很快記住這兩組數(shù)字。

張韌孜驚喜地發(fā)現(xiàn)，在這個過程中，自己竟打開了記憶宮殿的大門，并學會了利用圖像、符號、畫面、諧音有意無意地輔助自己記憶。自此，張韌孜開始進入狀態(tài)，訓練成績也逐漸提高。

看到自己的排名慢慢靠前，張韌孜重拾自信，不服輸?shù)乃浦约罕壤蠋煾鼑栏褚笞约?。老師要求每天練?0組，張韌孜就給自己加碼，練完40組甚至50組才休息。苦心人天不負，在接下來的模擬測試中，張韌孜成績拔尖，更堅定了他堅持下去的決心。

通過比賽培養(yǎng)意志力

一次測試比賽中，張韌孜眼看就要勝出，卻因為緊張，在最后一個項目上就慢了0.1秒，一下子被對手甩出幾十個名次，慘遭失敗。

痛定思痛，張韌孜在賽后總結教訓：“記憶比賽考驗的是個人的心理素質，要求注意力高度集中。失之毫厘，謬以千里。一個小小的失誤，就會滿盤皆輸?！?/p>

經(jīng)過一次次的比賽磨煉，在不斷地調整中，張韌孜心態(tài)逐漸平和，能夠客觀地面對失敗和落差了。張韌孜表示：在未來的比賽中，更重要的不是戰(zhàn)勝別人，而是挑戰(zhàn)自己。

曾經(jīng)一到考試就焦慮的張韌孜，通過反復的記憶力比賽錘煉，即使再緊張的場面，他都會自己調整心態(tài)，意志力被大大提升。

訓練記憶要靠多讀書、多訓練和更多聯(lián)想

張韌孜的事跡被媒體紛紛報道，稱其為“逐夢少年”“當代中學生的驕傲”。一時間，在中學生當中掀起一股學習記憶訓練法的熱潮。

有許多中小學生紛紛向他討教：“一個毫無基礎的人，為何能在短短一年多的時間里，獲得‘世界記憶大師的稱號？普通人是不是也能像你一樣，練成記憶大師？”

張韌孜回答說：“這是一個枯燥的學習過程，需要平時多觀察、多留意一些生活細節(jié)，并嘗試用這些細節(jié)去記憶。比如車牌號，或者是一些毫無關聯(lián)的數(shù)字，我把這些數(shù)字聯(lián)想成圖案，并把這些圖案聯(lián)想在一起。”

我們常見的快遞取件碼一般由8個數(shù)字和字母組成，張韌孜利用并聯(lián)故事法記憶，看一遍就能記住。如：71425016，張韌孜按照自己的習慣，將7、1編為“錘子”，4、2為“柿兒”，5、0為“武林大刀”，1、6為“石榴”，每兩個圖像為一組，可以作為普通并聯(lián)來編故事。他說：“場景設定在家里，分別在鞋柜、冰箱旁，兩個地點并聯(lián)發(fā)生，這樣更容易記憶。”最后張韌孜強調，“想象越離奇，記憶就越深刻?！?/p>

這種記憶方法運用到學習中也相當有效。比如記憶詩詞，則可以把整首詩想象成一個畫面，看到第一個字就會記起整句詩來。

張韌孜說：“要熟練地掌握這個方法，只有通過不斷地讀書、學習，開拓知識面，才能很好地運用右腦圖像記憶法，將陌生的信息轉化為熟悉的圖像來記憶。”頓一頓，他又說，“我覺得記憶再好的人，都沒有過目不忘的本事。訓練記憶同樣也是如此，要靠多讀書、多訓練和多聯(lián)想，才能取得成功。掌握了記憶方法，就能幫助我們更快、更好、更有邏輯性的記憶?！?/p>

俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功?！睆堩g孜之所以能夠獲得“世界記憶大師”的稱號，離不開他平時一點一滴的積累與歷練。正如張韌孜所言：“任何一點兒成績都不是憑空而來的，一個人有所成就，靠的正是那份默默的執(zhí)著和努力。”