佳怡

日子越過越好，人們的內(nèi)心卻似乎越來越脆弱。與二三十年前的同齡人相比，現(xiàn)代人的承受能力差了很多。小孩子和父母拌幾句嘴就憤然離家，青少年甚至因成績不好或被老師批評(píng)而跳樓自殺，這些從前匪夷所思的事，現(xiàn)在卻時(shí)常見諸報(bào)端。不少成年人面對(duì)壓力也時(shí)常情緒失控，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)幾句就一拍桌子辭職，或感情不順利便自暴自棄，一蹶不振……為什么現(xiàn)代人這么經(jīng)不住事兒呢？

內(nèi)心缺乏忍耐力和定力

實(shí)際上，經(jīng)不住事兒是內(nèi)心缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。從前的社會(huì)，由于生活比較困難，孩子們很小就開始分擔(dān)家務(wù)，也習(xí)慣克制自己的欲望，因此很早就具備了獨(dú)立承擔(dān)生活的能力和成熟的性格。正如心理學(xué)的“延遲滿足”試驗(yàn)所發(fā)現(xiàn)，能延遲滿足自己愿望的人，未來多會(huì)有更大的成就。人需要忍耐一些暫時(shí)的痛苦，才可以獲得長遠(yuǎn)的利益。現(xiàn)代人因?yàn)樯瞽h(huán)境優(yōu)越和父母的過度保護(hù)，性格中越來越缺少定力和忍耐力，所以一遇到壓力就承受不了，表現(xiàn)出情緒或行為的過激反應(yīng)。

重視技能 忽視德行

現(xiàn)代人經(jīng)不住事的另一原因是中國傳統(tǒng)教育的缺失。中國自古便重視德行的培養(yǎng)，然而現(xiàn)代家庭、學(xué)校都只重視知識(shí)技能，忽略了孩子為人處事、自我管理的能力。很多孩子雖然成績優(yōu)秀，卻不懂得待人接物，也完全不會(huì)控制情緒。他們走上社會(huì)后，遇到不順心就容易感情用事。

如何提升自己的經(jīng)事能力

那怎樣才能經(jīng)得住事兒？首先，要從提升定力和承受力做起。古人說“居有常，業(yè)無變”，我們要鍛煉自己，即使受到委屈、感到痛苦，也要盡量堅(jiān)持。不要輕易換工作，努力保持家庭和朋友圈兒的穩(wěn)定。

逐步鍛煉自己，不能在困難面前當(dāng)逃兵。學(xué)會(huì)管理情緒，而不是簡單地發(fā)泄情緒。

另一個(gè)方法是要換位思考。常站在父母、愛人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶、服務(wù)員等立場看問題，多理解他們的難處，那么當(dāng)遇到矛盾時(shí)脾氣便不容易那么大，也不易做出過激反應(yīng)了。

還有一個(gè)重要的方法是向長輩學(xué)習(xí)。我們可以時(shí)常向祖父輩、父輩請(qǐng)教，詢問他們的人生經(jīng)歷，聽老一輩人講講經(jīng)歷過的災(zāi)荒、戰(zhàn)亂和吃過的苦，潛移默化地也會(huì)懂得珍惜生活，學(xué)會(huì)淡定地面對(duì)挫折。