崔路路 曹春順

摘 要：研發(fā)適合我國大眾健身運動功能特點的“下肢健身路徑”運動工具，并通過實驗探索，創(chuàng)建適合大眾初級普及“下肢健身路徑”運動技術(shù)教學，為中國大眾全民運動項目提供新的技術(shù)平臺，以此開發(fā)全民健身體育產(chǎn)業(yè)服務人文社會發(fā)展與產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟效益的潛在能力。通過理論設計與實驗，驗證“下肢健身路徑”器材技術(shù)理念與運動特征，并與現(xiàn)有健身器材、運動方法進行比較，揭示其適合我國大眾健身運動的功能特點，基于實驗和比較結(jié)果闡述其推廣和應用對我國大眾健身運動的支撐優(yōu)勢、社會人文和產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟的踐行價值，為我國大眾滑雪運動發(fā)展提供理論與實踐參考。

關(guān)鍵詞：下肢健身路徑; 研發(fā); 全民健身運動; 價值

前言：隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，社會生活的不斷進步，人們對于健康的關(guān)注程度也逐漸提高，“健康第一”“終生體育”已經(jīng)發(fā)展成為新時代體育運動的主旋律，體育器材需求量也將增加;另一方面，因科技水平的發(fā)展，生活方式的“多樣化”，導致很大一部分在校大學生整天足不出戶，身體健康水平和體能直線下降，另外，很多人在體能訓練時，高抬腿、提膝跳動作不標準、數(shù)目記不清。針對這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，為了滿足人們需求、提高人們運動興趣，團隊設計出一種多人高抬腿計數(shù)練習器。本項目的設計，能夠滿足多人同時進行訓練、動作高度（標準）的限制、動作次數(shù)的記錄等需求，而且結(jié)構(gòu)簡單、造價低、實用性強、應用前景廣泛。

一、“下肢健身路徑”的研究內(nèi)容與方法

（一）產(chǎn)品需求調(diào)研

目前市場上沒有專門針對高抬腿訓練的體育器材，而人們對健康要求卻逐漸提高、對體育器材需求量也在逐漸增加，另外，大部分人在高抬腿訓練的動作上不標準，不能達到高抬腿應有的效果。本產(chǎn)品是一種專門針對高抬腿訓練的體育器材，它能夠很好的解決上述的現(xiàn)象。我們團隊在學習并掌握了機械原理、機械設計、機械制造裝備、理論力學等專業(yè)相關(guān)知識，以及AutoCAD、UG等制圖軟件之后，根據(jù)自己的興趣，通過對平時訓練同學的觀察并上網(wǎng)搜集了相關(guān)體育器材的資料。每個人都提出了自己的設想，后經(jīng)討論并整合確定了本產(chǎn)品的最初方案。我們每個人根據(jù)自己的特長，對本產(chǎn)品的各個機構(gòu)進行了討論研究，初步確定機構(gòu)類型，發(fā)現(xiàn)問題，再討論，再研究，最后修正，然后確定最佳方案。根據(jù)確定的方案用AutoCAD軟件繪制產(chǎn)品草圖及機構(gòu)、零件圖。

（二）產(chǎn)品概念與設計要素

本項目產(chǎn)品大致分為：可活動底座、立柱、可上下調(diào)節(jié)高度的懸臂、有一定上下活動幅度的軟膝擊靶、與膝擊靶連接的機械計數(shù)器。可調(diào)節(jié)高度的懸臂可以根據(jù)使用者身高進行調(diào)節(jié)，每個器材可設置至少4個懸臂，滿足多人同時訓練，另外，計數(shù)器又可為訓練者記錄高抬腿次數(shù)。目前，本項目產(chǎn)品經(jīng)過我們隊員的研討和老師的指導，整體方案已經(jīng)基本確定。由于目前市場上還沒有類似產(chǎn)品和研究，我們的項目算是一個應時代需求而生的革命性創(chuàng)新，對于該項目產(chǎn)品的市場需求和應用前景我們都有很大的信心.

二、“下肢健身路徑”平面結(jié)構(gòu)設計

（一）構(gòu)成要素及設計原理

“下肢健身路徑”是一種多人高抬腿彈跳計數(shù)練習器，它可以實現(xiàn)多人同時訓練、分別記錄每個訓練者的高抬腿次數(shù)。它主要包括：①底座 ②立柱 ③懸臂 ?④計數(shù)器 ⑤膝擊靶。其中，底座設計為中空，可加水或沙子保持穩(wěn)定性，當拆卸時將水或沙子倒出，方便整理，底座設置螺栓孔方便與立柱用兩個螺栓連接、固定;立柱上半部設多個螺栓孔，方便連接多個懸臂并實現(xiàn)懸臂高度的調(diào)整;膝擊靶與懸臂端連接的地方設有計數(shù)器，每當膝擊靶被膝蓋頂起向上轉(zhuǎn)動一定幅度并落回原處時，計數(shù)器便記錄一次，計數(shù)器的設置方便了使用者的記錄，計數(shù)器設有“歸零鍵”，使用者訓練完后按下便將計數(shù)器數(shù)目“歸零”，不影響下次使用計數(shù)。

（二）難點攻克

目前遇到的難點主要是：怎樣連接膝擊靶、計數(shù)器和懸臂端才能使計數(shù)器既能精確計數(shù)又能保證其質(zhì)量。分別在圖書館和網(wǎng)絡上查閱了相關(guān)資料，后又經(jīng)過和老師的討論與研究，最終擬定采取將計數(shù)器與膝擊靶同軸連接的方式進行連接。目前已經(jīng)將本項目總體結(jié)構(gòu)和主要結(jié)構(gòu)的設計方案確定，后期將繼續(xù)完善本項目產(chǎn)品并做出實體。本設計不僅滿足社會對新型健身器材的需求，還適應不同身高人群，同時還可以實現(xiàn)多人一起訓練;另外，目前市場上還沒有類似產(chǎn)品和研究，本項目將來投入生產(chǎn)和使用時，必將會成為體育器材界的“革命先驅(qū)”、在體育健身界引領(lǐng)潮流！

具體設計附圖如下：

三、項目產(chǎn)品的特色：

1、本項目產(chǎn)品的鋼制結(jié)構(gòu)全部采用輕質(zhì)鋼材料，質(zhì)量較輕、方便移動;

2、本項目產(chǎn)品結(jié)構(gòu)簡單、成本低、易加工制造;

3、各機構(gòu)連接多用可自由拆卸的螺栓連接，方便拆卸和調(diào)整;

4、適用不同身高、局限性小;

5、可多人同時使用，實用性高、應用前景廣。

四、項目產(chǎn)品的創(chuàng)新點：

1、可實現(xiàn)多人同時使用一個訓練器材;

2、可調(diào)節(jié)器材高度從而適應不同身高的使用者;

3、能夠?qū)τ柧氄邉幼鞔螖?shù)進行記錄。

五、產(chǎn)品技術(shù)與應用拓展，促進全民健身體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展

全面運動技術(shù)與方法拓展實驗于2018年6月在安徽信息工程學院機械工程學院完成。全面運動技術(shù)與方法試驗是對改進后“下肢健身路徑”的運動技術(shù)功能進國內(nèi)現(xiàn)有的雪上運動器材，多數(shù)是國外引進，分類明顯、專業(yè)性強、價格昂貴、使用場地條件要求高（需要專業(yè)、系統(tǒng)維護）、距城區(qū)遠。大眾使用的初、中級通用健身器材和簡易場地，成為制約我國全民健身運動進校園、全民健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展的瓶頸?！跋轮∩砺窂健笔亲灾鲃?chuàng)新的具有中國特色大眾普及型健身運動的工具，具有操作容易、簡單易學的技術(shù)特性，其產(chǎn)品物美價廉、經(jīng)久耐用，實現(xiàn)個人集體育運動、娛樂健身、運動競技為一體的大眾型體育器材。隨著“下肢健身路徑”的深度開發(fā)和應用，必將對實現(xiàn)“體育精準扶貧”、全民健身體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展起到積極的促進作用。

參考文獻：

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作者簡介：

崔路路，男，中共黨員，機械工程學院，機械設計制造及其自動化專業(yè);曹春順，男，講師，中共黨員，研究方向：學校體育學

基金項目名稱：獲得2018年度國家級大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目資助;

項目編號：（201813613174）