張一民

游戲本是一件好事，適量玩游戲可以愉悅身心、鍛煉大腦反應(yīng)能力、練就敏捷的邏輯思維。

然而，現(xiàn)在很多游戲就如同鴉片一樣，動(dòng)不動(dòng)就讓學(xué)生成癮，一旦學(xué)生接觸游戲，他們就沒(méi)日沒(méi)夜地玩，把學(xué)習(xí)完全拋在腦后，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。于是，社會(huì)上流行了這樣一句話，“要想毀掉一個(gè)孩子，就送他一部手機(jī)。”游戲仿佛成為“過(guò)街的老鼠人人喊打”，尤其是學(xué)生家長(zhǎng)，更與游戲有著“深仇大恨”。

為了攻破游戲成癮的秘密，人格重塑專家馮大榮老師對(duì)游戲的心理設(shè)計(jì)做了深入研究，他發(fā)現(xiàn)游戲之所以讓人們上癮，是網(wǎng)游設(shè)計(jì)公司為了留住客戶，他們專門(mén)聘請(qǐng)一些心理學(xué)研究人員，把心理需求和游戲娛樂(lè)進(jìn)行了深度融合，人們一旦接觸到這樣的游戲，就會(huì)愛(ài)不釋手，欲罷不能。

馮老師對(duì)游戲成癮的設(shè)計(jì)做了如下歸納，一是讓人生在虛擬世界中得到美化。無(wú)論現(xiàn)實(shí)中的自己有多糟糕，一旦進(jìn)入游戲世界，你就是游戲設(shè)計(jì)中的主角或者英雄，一路過(guò)關(guān)斬將，所向披靡，一掃現(xiàn)實(shí)生活中的挫折和陰霾。二是烘托社交氛圍。游戲設(shè)計(jì)中都融入了社交功能，大家一面打游戲，一面吐槽，發(fā)泄心中的不滿，讓內(nèi)心的苦悶得到釋放。三是設(shè)置了即時(shí)激勵(lì)機(jī)制。每一款游戲都有屬于自己特有的激勵(lì)方案，讓人們有極大的成就感和滿足感。于是，越玩越愛(ài)，沉迷其中，無(wú)法自拔也就順理成章了。

馮老師除了研究游戲研發(fā)者的行為，也著力研究了青少年的心理。馮老師發(fā)現(xiàn)青少年之所以會(huì)游戲成癮，除了游戲研發(fā)者的別有用心，也與青少年的心理狀態(tài)有關(guān)。

原來(lái)我們的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母不斷地引導(dǎo)孩子去追逐所謂的好，排斥所謂的壞，比如學(xué)習(xí)優(yōu)秀才是可愛(ài)的人，人生要成功才有意義，要超越別人才會(huì)得到別人的喜歡，等等，導(dǎo)致孩子們失去了自我，一旦孩子達(dá)不到父母眼中所謂的優(yōu)秀的時(shí)候，他們就變得郁悶和沮喪，長(zhǎng)時(shí)間的郁郁寡歡是他們不堪忍受的，而這些游戲的出現(xiàn)恰好能麻醉他們的內(nèi)心，讓他們暫時(shí)忘掉現(xiàn)實(shí)中的煩惱。

為了避免游戲成癮，很多學(xué)校干脆禁止使用智能手機(jī)，家長(zhǎng)更是強(qiáng)制打壓，通過(guò)控制流量或者切斷網(wǎng)絡(luò)來(lái)防范孩子過(guò)度接觸游戲。但是這些手段不但沒(méi)有扼制孩子的網(wǎng)癮，還導(dǎo)致親子關(guān)系僵化和師生之間的矛盾。

解決問(wèn)題當(dāng)然不能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。馮老師研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人不在意別人的看法，不再和別人比較，做回他自己的時(shí)候，他內(nèi)心就會(huì)始終充滿喜悅。此時(shí)，他人生就沒(méi)有了游戲設(shè)計(jì)者們可以攻擊的心理缺陷，他就不會(huì)成為游戲的俘虜。

當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)游戲成癮，這個(gè)時(shí)候他就需要內(nèi)心成長(zhǎng)，馮老師通常會(huì)用宣誓、凈化、冥想、觀心等一系列方法，來(lái)幫助他消除原有價(jià)值的評(píng)判體系，把原來(lái)的“我犧牲自己讓你們來(lái)愛(ài)我”，變成“我愛(ài)我自己、我滿意我自己”。通過(guò)三到四個(gè)月的成長(zhǎng)，重新找回真實(shí)的自我，戒除網(wǎng)癮也就是一件很自然的事情了，這就是每年那么多同學(xué)能在馮老師這里告別游戲成癮的原因。同時(shí)，一個(gè)做回自己的人，驅(qū)動(dòng)他前行的動(dòng)力是內(nèi)心深處真正的興趣，他一定會(huì)成為一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)，陽(yáng)光開(kāi)朗，對(duì)社會(huì)有益的人。