劉士仁

嫉妒心理在發(fā)生的時間和空間上與時間和空間成反比。一個人不會嫉妒古人和陌生人，他更容易嫉妒近在眼前的人。一個拼命往上爬的小職員，不會嫉妒眼下的某個權力炙手可熱的大政客，但會對一個同僚晉升了科長耿耿于懷；一個辛辛苦苦攢錢的農(nóng)夫，不會去嫉妒城里的大款，但他看到鄰人的兒子蓋起了三間大瓦房時，一定是又急又妒；愛出風頭的作家，不會去嫉妒那些舉世聞名的大文豪，但如果他的朋友一舉成名，他一定要做嗤之以鼻狀。所以，成功的人遭到同事、熟人、朋友貶損的現(xiàn)象可以說是屢見不鮮，所謂“墻內開花墻外香”不外乎就是這個道理。

對不如自己的成功者，我們不服氣，認為他是交了好運；對強于自己的成功者，我們也難服氣，總是處心積慮地找出他身上不如自己的地方，以證明他贏得并不完全理直氣壯。而誰的身上會找不出弱點呢？我們誰都不愿意承認自己不如別人。

人處在嫉妒中時，實質上看重的是可能給被嫉妒者帶來的實際好處。比如，學問和才華帶來名利，所謂妒賢嫉能實際上是妒名嫉利。如果一個人淡泊了名利，那么他肯定也就遠離了嫉妒。當然，只有圣賢之輩才能達到如此境界。對大多數(shù)人來說，要克服幾乎與生俱來的嫉妒心，的確是一件很不容易的事。

也許，我們首先該看看自己到底在嫉妒別人什么。列一個表，看看那個人都擁有些什么。然后估計一下，為了達到這一切，那個人都放棄了什么。比如，你羨慕那個人的工作和收入，但他可能每天需要工作十幾個小時，放棄了所有自由的呼吸和自我空間，還要承受家人的埋怨、指責。有得便會有失，這是生活的辯證法。

對付嫉妒的另一個有效的方法是要克服自身的自卑，看看與之較勁的那個人，是不是真的比自己技高一籌。對于勝于自己的成功者，我們何必嫉妒呢？因為他確有實力，自己只能加倍努力追趕；假如對方確實不如自己，那就更不必嫉妒.因為他只是徒有虛名。

（王世全摘自《長壽養(yǎng)生報》）（責編 拾谷雨）