常逢錦 吳麗娟 常逢佳 符月梅

（1.淮陰師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，江蘇 淮安 223001；2.淮陰師范學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院，江蘇 淮安 223001；3.淮安市外國語實(shí)驗(yàn)小學(xué)，江蘇 淮安 223001）

一、問題提出

人們經(jīng)常有精神恍惚的催眠經(jīng)歷，如高速上開車、忘我地投入一件事情而抽離于周圍的現(xiàn)實(shí)世界，但自發(fā)的催眠經(jīng)歷的普遍性獨(dú)立于或沒有影響大眾對(duì)其的誤解，催眠一直在爭取大眾的接受和科學(xué)的價(jià)值，雖取得一定的成效，如20 世紀(jì)50 年代催眠被醫(yī)學(xué)界與心理學(xué)界所承認(rèn)和采納，但國內(nèi)大眾對(duì)催眠的認(rèn)同度仍較低。這部分源于科學(xué)對(duì)催眠的滲入不足，視其為抽象、復(fù)雜和主觀的事物，如對(duì)施與和接受催眠的雙方而言，都缺乏特異性和可靠的生物標(biāo)記來確認(rèn)催眠狀態(tài)的客觀存在。催眠需要科學(xué)的更深參入并且空間廣闊。

目前，催眠尚沒有統(tǒng)一、公認(rèn)的定義，在催眠的諸多定義中多提及與注意或想象的關(guān)系。近年來，國外有關(guān)催眠的神經(jīng)科學(xué)研究已經(jīng)轉(zhuǎn)而研究注意和注意過程[1]。并認(rèn)為在催眠易感性上存在的差異至少部分地歸結(jié)于個(gè)體在注意能力上的差異，高催眠易感者有更好的能力聚焦注意力，并能維持其注意焦點(diǎn)[1]。催眠是一個(gè)人(被試)對(duì)來自另一個(gè)人(催眠師)的暗示做出回應(yīng)的過程，在這個(gè)過程中，伴隨有感知、記憶和自主行動(dòng)改變等想象體驗(yàn)[2]。上述事實(shí)表明注意力和想象力可能是影響催眠認(rèn)知和體驗(yàn)的重要因素。

對(duì)國內(nèi)已有催眠實(shí)證研究進(jìn)行梳理后發(fā)現(xiàn)，該領(lǐng)域研究多集中探討特殊群體催眠治療的效果，研究對(duì)象多為高危群體，研究內(nèi)容多為負(fù)面心理現(xiàn)象，而聚焦正常人群和日常生活情景的催眠研究較少，導(dǎo)致研究對(duì)象不夠?qū)拸V和研究成果應(yīng)用有限。為此，本研究探討正常人群日常的催眠經(jīng)歷對(duì)催眠認(rèn)知的影響為催眠的科學(xué)研究和推廣提供參考。

二、方法

（一）被試

采取方便取樣原則和整群取樣方法，以某師范學(xué)院的大學(xué)生為被試，除去問卷回答不完整者將余下被試分為三組：催眠組是學(xué)習(xí)催眠課程的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生（32 人），心理控制組是心理系大一和大二學(xué)生（55 人），大眾控制組是對(duì)催眠不熟悉的普通大學(xué)生（56 人），共143 人。其中男性37 人，女性106 人，被試年齡分布在17～23 歲（M=20.08，SD=1.22）。實(shí)驗(yàn)組接受催眠課堂教學(xué)，兩個(gè)控制組不做任何干預(yù)。

（二）工具材料

1.催眠認(rèn)知和態(tài)度量表

共15 題，是否判斷，正確答案為否，答對(duì)一題計(jì)1 分。此外，問卷詢問被試想象力和注意力程度、是否接觸過催眠及其途徑、是否愿意體驗(yàn)催眠和接收催眠干預(yù)及其理由。授課結(jié)束，征得被試同意進(jìn)行問卷測(cè)試。催眠教師朗讀指導(dǎo)語后被試進(jìn)行填答，問卷由助手當(dāng)場收回。

2.催眠課程分?jǐn)?shù)

課程結(jié)束收集“催眠課程/自我催眠的收獲和感受 ”書面材料，整理和分析形成催眠課程分?jǐn)?shù)（是否體驗(yàn)到催眠以及體驗(yàn)到的催眠指標(biāo)數(shù)量）和自我催眠分?jǐn)?shù)（練習(xí)階段和體驗(yàn)到的催眠效果）。

3.實(shí)施過程

授課教師擁有德方和中方頒發(fā)的催眠治療證書，從事催眠教學(xué)2 年。課程在安靜舒適沒有打擾的隔音會(huì)議室內(nèi)柔和的燈光下進(jìn)行，具有中央空調(diào)，座位圓形排列。每次干預(yù)讓學(xué)生采取舒適的坐姿，以放松法和音樂法導(dǎo)入催眠。自我催眠一開始很難完全發(fā)展起來，尤其是以前沒有催眠狀態(tài)或經(jīng)常進(jìn)行內(nèi)在對(duì)話的個(gè)體。所以，先體驗(yàn)幾次催眠再進(jìn)行自我催眠的教學(xué)和練習(xí)。

催眠授課11 次，每次2.5 小時(shí)，課程內(nèi)容安排如下[5]：認(rèn)識(shí)催眠（1 次）、體驗(yàn)催眠放松（1 次）、自我催眠（手腳重重的、熱熱的、心跳靜靜的、呼吸輕松的、腹部熱熱的和額頭涼涼的；3 次，要求學(xué)生睡前練習(xí)）；雙手靠近技術(shù)（2 次）；自我探索——獅子的故事/小馬過河（2 次）；移空技術(shù)（1 次）、課程結(jié)束（1 次）。

三、結(jié)果

（一）大學(xué)生的催眠經(jīng)歷和態(tài)度

大眾組幾乎沒有催眠經(jīng)歷，但62.5%的人愿意體驗(yàn)催眠，理由為好奇想體驗(yàn)、對(duì)失眠有一定的幫助，而不愿意的理由為害怕或者認(rèn)為自己可以解決；52%的學(xué)生愿意體驗(yàn)治療性催眠。心理組61.8%的學(xué)生接觸過催眠，方式是影視劇、課堂體驗(yàn)和學(xué)長學(xué)姐指導(dǎo)，分別有78.2%和70.9%的學(xué)生愿意體驗(yàn)催眠和治療性催眠。催眠組均選擇具有催眠經(jīng)歷，愿意體驗(yàn)催眠和催眠治療的人占93.9%和66%。這表明，在愿意體驗(yàn)催眠的普通大學(xué)生百分比較高的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)和非系統(tǒng)的催眠經(jīng)歷提升個(gè)體催眠接納性。

（二）催眠認(rèn)知的組間比較

F 檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，催眠組、心理組和大眾催眠認(rèn)知總分存在顯著差異，F(xiàn)=5.483，P<0.01，事后比較發(fā)現(xiàn)，催眠組的認(rèn)知得分（10.19±1.958）高于心理組（9.04±1.347）（P<0.01）和大眾組（9.23±1.64）（P<0.01），而后兩組間的催眠認(rèn)知總分沒有顯著差異。分別統(tǒng)計(jì)催眠認(rèn)知各項(xiàng)目的正確率（正確率=答“否”的人數(shù)/有效回答總?cè)藬?shù)），卡方檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，三組在第2、3、6、7 和15 題上的得分差異顯著，詳見表1。

第2 題上，催眠組比心理組和大眾組更看重催眠師的影響和力量。第3 題上，心理組對(duì)催眠的誤解多于催眠組和大眾組。第6 題上，催眠組的認(rèn)知好于心理組。第7 題上，催眠組和心理組對(duì)催眠益處的認(rèn)知好于大眾組。第15 題的組間差異為邊緣顯著，事后比較表明，對(duì)催眠作為工具的認(rèn)知催眠組好于大眾組。

依據(jù)被試的想象力自評(píng)分?jǐn)?shù)，將1～2 分的被試（55 人）分到低想象力組，3～5分的被試（88 人）分到高想象力組。t 檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，想象力對(duì)催眠認(rèn)知總分有顯著影響（t=2.265，P ＜0.05），低想象力組的催眠認(rèn)知（9.76±1.763）好于高想象力組（9.13±1.56）。這表明低想象力者能更理性地看待催眠，而高想象力個(gè)體對(duì)催眠較多想象。

專注力自評(píng)分?jǐn)?shù)不管是分為兩組還是三組，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)均沒有發(fā)現(xiàn)其對(duì)催眠認(rèn)知的影響。相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，自我催眠和催眠課程分?jǐn)?shù)之間存在顯著相關(guān)，r=0.37，P<0.05，說明能夠體驗(yàn)自我催眠的個(gè)體較易體驗(yàn)團(tuán)體催眠。

四、討論

（一）催眠經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生催眠認(rèn)知的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，催眠組的認(rèn)知總體上好于心理組和大眾組，但個(gè)別項(xiàng)目上的催眠認(rèn)知不夠準(zhǔn)確，如比心理組和大眾組更認(rèn)同催眠師的經(jīng)驗(yàn)和力量的重要性。心理組對(duì)某項(xiàng)目（只有特定類型的人才能被催眠）的誤解有所加深，而一般項(xiàng)目的催眠認(rèn)知好于普通大學(xué)生。這與曲文祥和高雋的研究結(jié)果基本一致。該研究問卷調(diào)查172名大眾和50 名專業(yè)人員的催眠認(rèn)知發(fā)現(xiàn)，大眾對(duì)催眠存在誤解，專業(yè)人員對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)更準(zhǔn)確，但仍有一定偏差。本研究增設(shè)心理組和催眠組反映非系統(tǒng)和系統(tǒng)的催眠學(xué)習(xí)經(jīng)歷對(duì)催眠認(rèn)知的影響，發(fā)現(xiàn)二者對(duì)催眠認(rèn)知的提升均有助益。普通大學(xué)生的催眠經(jīng)歷雖是空白，卻大多對(duì)催眠持有較積極和開放的態(tài)度。在有利的群眾基礎(chǔ)上，開設(shè)催眠課程提升人們的催眠認(rèn)知更有助益，且課程對(duì)周圍人的輻射效應(yīng)不可小視，這表明國內(nèi)科學(xué)推廣催眠具有較大提升空間。

本研究發(fā)現(xiàn)，催眠認(rèn)知還受個(gè)體想象力而非注意力影響，能夠體驗(yàn)自我催眠的個(gè)體更易體驗(yàn)團(tuán)體催眠。說明催眠認(rèn)知能被個(gè)體的催眠經(jīng)歷所提升，也為個(gè)體自身因素所影響。

（二）催眠經(jīng)歷提升催眠認(rèn)知的可能機(jī)制

交流體驗(yàn)是團(tuán)體催眠的重要環(huán)節(jié)，也是發(fā)揮催眠干預(yù)功能的因素之一。研究表明，大學(xué)生在團(tuán)體催眠中能夠獲得較深的體悟，即使只有淺度催眠，大學(xué)生的自我接納程度都有明顯提高。但團(tuán)體催眠也有局限性，如針對(duì)性不強(qiáng)，只能照顧大多數(shù)功能良好、正常成長的大學(xué)生，而忽略心理問題較嚴(yán)重和對(duì)催眠學(xué)習(xí)有較高要求的大學(xué)生。但催眠課程能給學(xué)生帶來全新的體驗(yàn)和感受。體驗(yàn)和認(rèn)知的改變緊密相關(guān)，即便行為改變通常滯后于認(rèn)知改變，切實(shí)的催眠體驗(yàn)往往催生個(gè)體的行為改變。

當(dāng)今時(shí)代，工作和生活壓力促使人們對(duì)身心健康問題的關(guān)注。催眠能在較短的時(shí)間內(nèi)讓個(gè)體獲得較深的放松和覺察，能夠較為快速地解決心身問題，這與現(xiàn)代社會(huì)催眠熱再次升溫有關(guān)，如現(xiàn)代很多歐美國家的大學(xué)專門開設(shè)催眠治療專業(yè)。催眠課程顯著提升大學(xué)生的催眠認(rèn)知，為將來科學(xué)研究和運(yùn)用催眠打下專業(yè)基礎(chǔ)。