文/羅玲 編輯/月兒

我們的孩子未來(lái)會(huì)生活在與我們不同的時(shí)代里。那個(gè)時(shí)代的某些事物，是我們所造，由我們作為第一批體驗(yàn)者。這些事物從我們手中誕生后，會(huì)脫離我們的控制，自行生長(zhǎng)發(fā)展。關(guān)于如何使用、駕馭它們，我們尚在摸索學(xué)習(xí)。我相信孩子們的能力，同時(shí)也深感我們有責(zé)任在創(chuàng)造新產(chǎn)品的時(shí)候也配上使用說(shuō)明書(shū)。

而現(xiàn)實(shí)是，我們成年人目前顯然沒(méi)有做好這些。比如，太多人正在網(wǎng)絡(luò)與電子設(shè)備所創(chuàng)造的信息狂潮中掙扎、迷失，或正在愉快地被淹沒(méi)而不自知！

我們生活在一個(gè)物質(zhì)、信息、選擇都前所未有的豐盛的時(shí)代。人類必須努力發(fā)展出管理好這些的能力。未來(lái)，人與人之間的一大差別就是，他們是否擁有這種辨別、選擇、取舍的技能，是否能主動(dòng)把握自己的人生。

所以，寫(xiě)這個(gè)話題，談的似乎是家長(zhǎng)自己的事，但如果展望未來(lái)，可以想見(jiàn)，下一代人生活得如何，將與他們是否在兒時(shí)接受過(guò)這方面的教育很有關(guān)系。在兒時(shí)的經(jīng)歷中，他們目睹到父母是如何做的；家長(zhǎng)在給孩子打開(kāi)這個(gè)世界時(shí)，是否教了他們相關(guān)的管理技能，這些將會(huì)決定，他們?cè)谖磥?lái)的信息海洋中是沖浪者還是溺水者？

對(duì)于我們這些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這是新時(shí)代關(guān)于孩子教育的新課題。我們沒(méi)有很多過(guò)去的研究和事例可以參照，一切都在進(jìn)行中，我們必須親身去探索、總結(jié)，而且要快。

◆ 現(xiàn)狀是怎樣的

我們都生活在被手機(jī)綁架、被期待24小時(shí)隨時(shí)待命和即時(shí)回復(fù)的生活里。多少人已經(jīng)形成了睡前最后一件事是關(guān)手機(jī)，醒來(lái)第一件事是拿起手機(jī)的習(xí)慣。不拿手機(jī)去如廁，似乎是在浪費(fèi)時(shí)間。在地鐵里，不看手機(jī)的人是少數(shù)，估計(jì)其中有幾位還是忘帶手機(jī)或者電量不足的。人們似乎覺(jué)得，在公共場(chǎng)所里，不拿出手機(jī)看，就會(huì)感到尷尬、慌亂、無(wú)聊，甚至覺(jué)得自己很孤獨(dú)、怪僻、異類。飛機(jī)上，有人拼死也要捍衛(wèi)看手機(jī)的機(jī)會(huì)，要求關(guān)機(jī)好像是在要他命。人類似乎已經(jīng)實(shí)現(xiàn)“人機(jī)一體”。有人開(kāi)玩笑說(shuō)，馬拉松選手最牛的是——可以三四個(gè)小時(shí)不看手機(jī)。

行人和司機(jī)因看手機(jī)而發(fā)生的交通事故每天都在增加。更多人在得頸椎病，前幾天在新聞里看到，有個(gè)幾歲的孩子被確診為頸椎病，因孩子玩手機(jī)和iPad。無(wú)數(shù)人因看手機(jī)而視力下降。家長(zhǎng)帶孩子時(shí)也在看手機(jī)。一位小學(xué)生在作文《爸爸，我要對(duì)你說(shuō)》里面寫(xiě)“你已經(jīng)快不是我爸了，你快是手機(jī)的爸爸了”。

◆ 我們?yōu)槭裁慈绱艘蕾囀謾C(jī)

《社交天性》一書(shū)向我們系統(tǒng)介紹了人類大腦的一大秘密——我們大腦的構(gòu)造，就是設(shè)計(jì)成喜歡交往的。人類是擅長(zhǎng)、渴求交往的動(dòng)物。那么，現(xiàn)在，當(dāng)技術(shù)發(fā)達(dá)到可以使這一天性最大可能地得到滿足時(shí)，會(huì)發(fā)生什么呢？

人類大腦的另一大特點(diǎn)，就是喜歡避重就輕。它要盡一切可能少費(fèi)勁、少消耗、多節(jié)省能量。而主動(dòng)思考、進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)，都是需要消耗腦力的，于是，看電視、看手機(jī)等被動(dòng)接受的活動(dòng)就成了我們減壓的方式。所以，我們總是不知不覺(jué)中被想偷懶的大腦帶離軌道，去拿起手機(jī)，看看有什么好玩的信息。

進(jìn)化中，我們的大腦也形成一種對(duì)周圍一切變化予以關(guān)注的本能——有動(dòng)靜，你必定要去看看有沒(méi)有野獸在出沒(méi)。這就是為什么當(dāng)電視開(kāi)著，你很難不去看它?，F(xiàn)在，我們知道在手機(jī)里，一直有新鮮的信息在跳躍著呼喚你，等著你打開(kāi)去看。

現(xiàn)在，信息以前所未有的便捷和速度在流通，其結(jié)果是，你每一刻都可以在手機(jī)上獲得從世界范圍里篩選出來(lái)的最新、最吸引眼球的一切。它們并非由哪個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)所篩選，而是通過(guò)大眾依大腦的天性和本能，來(lái)決定哪個(gè)可以流傳得更快、更遠(yuǎn)。所以，它們通常有你無(wú)法拒絕的誘惑力。

總之，依賴手機(jī)、沉溺于信息之海，這并非是我們某個(gè)個(gè)人缺乏意志力，這是我們?nèi)祟惖奶煨允谷?。我們的欲望被最大可能地滿足，就好比是魚(yú)缸里的小魚(yú)，被過(guò)量喂食；好比是澳洲歷史上的兔子，因沒(méi)有天敵而泛濫成災(zāi)；好比是實(shí)驗(yàn)室里的小白鼠，當(dāng)它可以刺激自己的獎(jiǎng)勵(lì)回報(bào)神經(jīng)時(shí)，它可以不吃不喝刺激到死……所以，如果不學(xué)習(xí)如何管理，那么我們幾乎都會(huì)中招。我們不能發(fā)明出了汽車，卻不制定交通規(guī)則。

◆ 我們究竟受到了哪些影響

健康被損害

很多人都有了體會(huì)，不再贅述。記?。荷眢w是一個(gè)整體，某個(gè)器官或臟腑的問(wèn)題會(huì)影響到全身。

影響真實(shí)的社交

網(wǎng)絡(luò)給我們機(jī)會(huì)與更多陌生人建立連接。但同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)社交也會(huì)減少我們?nèi)ミM(jìn)行真實(shí)社交的動(dòng)力和機(jī)會(huì)?；ハ帱c(diǎn)贊、發(fā)信息，讓我們感覺(jué)很好，覺(jué)得有很多朋友了。但這和真實(shí)的交往是非常不同的。我們成年人或許感覺(jué)不明顯，青少年如果在這樣的情況下長(zhǎng)大，他們?nèi)菀族e(cuò)失很多實(shí)際交往的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)社交產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。他們可能覺(jué)得朋友間的友誼都應(yīng)該是這樣表面、短暫、變幻莫測(cè)、不可靠的。但，真正的人際關(guān)系，是需要時(shí)間、共同經(jīng)歷事件，需要分擔(dān)、分享、互相支持等無(wú)數(shù)瑣碎的投入建立起來(lái)的。關(guān)愛(ài)、信任，都需要這樣的真實(shí)交往才能產(chǎn)生。

回避解決問(wèn)題

研究發(fā)現(xiàn)，使用社交媒體和手機(jī)時(shí)，我們的大腦會(huì)分泌讓人感覺(jué)愉快的多巴胺。這也正是我們對(duì)手機(jī)上癮的原因之一。于是，每當(dāng)我們感覺(jué)孤獨(dú)、無(wú)聊、壓力大的時(shí)候，我們就打開(kāi)手機(jī)，以獲得滿足。但是，這可能讓我們錯(cuò)過(guò)了去真正解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)——當(dāng)時(shí)感覺(jué)好了，但問(wèn)題仍然存在！這就如同在感覺(jué)不好時(shí)就抽煙、吃零食、喝酒。當(dāng)如此的解決渠道變成習(xí)慣后，人們?cè)儆龅絾?wèn)題，很難去積極思考如何解決，比如找朋友想辦法，而是依舊用這樣的辦法。如此，你總是停留在原地，很難突破、成長(zhǎng)。

減少對(duì)真實(shí)世界的感受

當(dāng)你吃飯時(shí)、和朋友聚會(huì)時(shí)、等車時(shí)、走路時(shí)都在看手機(jī)，你會(huì)失去很多對(duì)真實(shí)世界的細(xì)膩感受。我們會(huì)覺(jué)得，看手機(jī)能收獲更多的信息啊?；蛟S是，但同時(shí)我們也變得更加不會(huì)從身邊真實(shí)的世界來(lái)獲取感受與信息。飯菜的味道、街道上的聲音、人們的表情儀態(tài)……這些都變得不那么重要，世界變成了灰色的。我們?cè)诘椭^、恰好錯(cuò)過(guò)了身邊的景致。

缺乏耐心

網(wǎng)絡(luò)和電子設(shè)備使生活變得快捷便利。快捷的另一面，是培養(yǎng)我們變得不習(xí)慣堅(jiān)持與等待。我們現(xiàn)在生活在一個(gè)隨時(shí)能獲得即刻滿足的時(shí)代。想要的，點(diǎn)擊購(gòu)買，最快當(dāng)天送到。想聯(lián)絡(luò)的人，動(dòng)動(dòng)手指，就能視頻通話。想吃的，無(wú)論天南海北都可以很快弄到。想知道的，搜一下，就出查詢結(jié)果……習(xí)慣如此，孩子們常常沒(méi)有學(xué)會(huì)一件事——耐心。

然而，很多最重要的事情都是需要時(shí)間的：學(xué)習(xí)、工作進(jìn)步、情感與關(guān)系。人要一天天長(zhǎng)大，羅馬不是一天建成的，植物要經(jīng)歷春夏秋冬。耐心不是忍耐，而是你對(duì)此有信心、有堅(jiān)定的信念，所以肯于去堅(jiān)持，不會(huì)一刻得不到結(jié)果就放棄。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持努力后的結(jié)果，會(huì)讓人體驗(yàn)到更深的滿足和成就感。所以，在享受快捷的同時(shí)，也要多在真實(shí)生活里去做事、感受。

不能主動(dòng)思考、創(chuàng)造

在過(guò)去的年代里，家里電視總開(kāi)著，提供背景噪音。我女兒小的時(shí)候，在外婆家玩，只要客廳的電視開(kāi)著，她就心不在焉，大腦處于節(jié)能狀態(tài)，你和她說(shuō)話她也聽(tīng)不見(jiàn)，就呆坐著看電視，手里即使玩什么，也六神無(wú)主的。這時(shí)，吃水果都吃得不香。一旦把電視關(guān)上，她就又滿血復(fù)活了，開(kāi)始投入地玩，玩得也有創(chuàng)造力了。

我們現(xiàn)在看手機(jī)也是如此。當(dāng)我們享受著最新、最有趣、貌似最有價(jià)值的世界范圍新鮮事時(shí)，我們付出的代價(jià)是，放棄去思考、感受、創(chuàng)造，放棄主動(dòng)生活的權(quán)力。手機(jī)成了我們逃避獨(dú)處、逃避思考的避難所。

當(dāng)我們放下手機(jī)，讓世界安靜下來(lái)，我們才重新活過(guò)來(lái)。然后，在一片沉寂之中，慢慢浮現(xiàn)出來(lái)的，是你真正在乎的事情。你會(huì)看到，你的意愿、渴望，究竟在哪里。然后你才有了決心，逐漸堅(jiān)定，變得有力量。

嘈雜之時(shí)，你聽(tīng)不見(jiàn)內(nèi)心的聲音。沒(méi)有空白，你不會(huì)想去創(chuàng)造?？床灰?jiàn)問(wèn)題和苦難，你沒(méi)有動(dòng)力去改變。

長(zhǎng)大之后，我們很少思考；有了智能手機(jī)之后，我們很少無(wú)聊。一切都被覆蓋了、占滿了，我們很難看清自己和道路，變得全都一個(gè)樣子，過(guò)著自動(dòng)化的生活……

有時(shí)我想，在未來(lái)的人工智能時(shí)代，或許人們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間將如此被消耗?；蛟S，人們認(rèn)為這樣就是人生的常態(tài)：在無(wú)邊的被動(dòng)娛樂(lè)中放縱自己或沉溺自己?；蛟S只有少數(shù)人能保持清醒、主動(dòng)去創(chuàng)造……

時(shí)間被占據(jù)、精力被消耗、能量被拉低

新媒體上，大量的信息看似無(wú)害，比如，一些小娛樂(lè)、小八卦、碎片知識(shí)，但它們?cè)谙奈覀兊臅r(shí)間和精力、拉低我們的能量級(jí)別。我們現(xiàn)在習(xí)慣了每天看大量無(wú)關(guān)痛癢、無(wú)甚價(jià)值、不知真假的信息，說(shuō)一些可說(shuō)可不說(shuō)、自己也不知對(duì)錯(cuò)、不知為何而說(shuō)的話，做事或念頭也同樣缺少簡(jiǎn)約和取舍。我覺(jué)得，這樣揮霍自己的注意力，都是在削弱你的能量。

我現(xiàn)在人到中年，越發(fā)覺(jué)得時(shí)間和精力的寶貴。你的一生里，讓你有能力、也有力氣去做想做的事情的時(shí)間，真的太有限！想做成什么事，你的意愿要像一支箭一樣，強(qiáng)烈而專注。你要把全部能量集中起來(lái)，才有可能做成。從這個(gè)意義上看，其實(shí)，我們每個(gè)人都在拖延，都有很多重要的想做的事情遲遲沒(méi)空去做，就因?yàn)椴荒芄芾砗糜邢薜木Α⒛芰俊?/p>

一行禪師說(shuō)，腦只占身體重量的2%，但卻消耗身體20% 的能量，因此使用意識(shí)非常昂貴?？鬃诱f(shuō)，非禮勿視非禮勿聽(tīng)。我現(xiàn)在覺(jué)得，只有真正美好的文字、圖片、影像，才配讓你的眼睛去看，只有真正美好的聲音才配讓你的耳朵去聽(tīng)。世界上，于你真正有價(jià)值和意義的信息，是極少數(shù)；大部分信息和事情，是你可以放心去忽略的。所以，那些滿天飛的信息，就不要去碰、不要去傳播了。珍愛(ài)生命！

對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，浮躁、急躁、盲從

記得中學(xué)時(shí)軍訓(xùn)，一排同學(xué)趴在地上朝靶子打槍。當(dāng)時(shí)印象最深的是，周圍頓時(shí)一片槍聲，搞得自己特別慌亂，連忙急匆匆地扣動(dòng)扳機(jī)。其實(shí)，那些槍聲與你有什么關(guān)系呢？沉住氣盯準(zhǔn)自己的目標(biāo)再開(kāi)槍啊。

現(xiàn)在各種新媒體資訊過(guò)載，滿是低質(zhì)廉價(jià)的信息。在這種氛圍下，你會(huì)覺(jué)得一切都很快，都像火車窗外的景物在飛速向后移動(dòng)。你會(huì)有種錯(cuò)覺(jué)：如果自己不是同樣快，就會(huì)被淘汰、落下。但實(shí)際并非如此，這多半只是假象。有太多的事情，需要你敢于慢下來(lái)，能沉得住氣，去積累，穩(wěn)定地發(fā)展。生長(zhǎng)得太快的，就像是被激素催大的牲畜，像快餐，很難保證好的品質(zhì)。

也許我的性格決定了我比較喜歡那種無(wú)論外界趨勢(shì)潮流在如何變換，都能安靜踏實(shí)地按照自己的節(jié)奏在做事的人。其實(shí)，如果你真的特別愛(ài)你所做的事情，那么你不會(huì)太在乎出結(jié)果的快慢或早晚。你就是想沉浸其中，把它真的做好。

總之，這是一個(gè)信噪比最低的時(shí)代。在我們以為擁有更多的同時(shí)，我們也在失去更多！