葛曉芳

(宿遷高等師范學(xué)校，江蘇 宿遷 223800)

世界衛(wèi)生組織(1947)將健康定義為一種“身體健康、精神安樂、社會(huì)適應(yīng)良好的完好狀態(tài)……”。[1]心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上。心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)的：可以從相對健康變成健康，又可以從相對健康變得不健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是永遠(yuǎn)如此的。

作為未來高素質(zhì)勞動(dòng)者，職業(yè)學(xué)校尤其是師范學(xué)校和衛(wèi)生學(xué)校的學(xué)生，心理健康狀況直接影響到幼兒的成長和病人的康復(fù)。因此，了解學(xué)生的心理健康狀況、分析心理狀況的成因，采取針對性的育人策略是實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育目標(biāo)的重要保障。本文通過對宿遷職業(yè)院校593名新生心理健康狀況的評估和分析，旨在提出一些針對性的育人策略，幫助學(xué)生健康成長。

一、Scl-90評估結(jié)果

評估于入學(xué)后第二周，在校網(wǎng)絡(luò)中心以班級為單位，由心理健康教育中心的心理咨詢師嚴(yán)格按照施測要求進(jìn)行。測驗(yàn)采用德諾伽提斯編制的90項(xiàng)癥狀清單，該量表包含90個(gè)項(xiàng)目，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面進(jìn)行心理狀況的評估。分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)由上?；菡\心理測評系統(tǒng)(網(wǎng)絡(luò)版)進(jìn)行大數(shù)據(jù)處理，避免了人為因素的影響，測驗(yàn)結(jié)果可靠。具體評估結(jié)果如下：

表1是593名學(xué)生Scl-90十個(gè)因子癥狀的百分比。在陰性項(xiàng)目中，軀體化(49.92%)比例最高，強(qiáng)迫癥狀(11.97%)比例最低。陽性項(xiàng)目中，44.4%的學(xué)生具有輕度癥狀，其中強(qiáng)迫癥狀(54.13%)、人際關(guān)系(48.9%)和偏執(zhí)(46.04%)位居前三。中度癥狀比例以強(qiáng)迫癥狀(28.84%)、人際關(guān)系(28.08%)、恐怖(15.68%)位居前三。重度癥狀以焦慮(5.4%)、人際關(guān)系(5.4%)和抑郁(5.06%)位居前三。極重的學(xué)生人數(shù)很少，最高的是敵對(1.18%)。由此可見，職業(yè)院校大部分學(xué)生的心理處于亞健康狀態(tài)，但是以中、輕度為主，重度和極重度僅占5%左右。學(xué)生主要的心理困擾時(shí)人際關(guān)系，敵對，強(qiáng)迫癥狀，偏執(zhí)以及焦慮情緒。

表1 90項(xiàng)癥狀清單報(bào)表分析(樣本數(shù)593人)

預(yù)警樣本數(shù)：280

表2 90項(xiàng)癥狀清單預(yù)警名單報(bào)表

表2表明280人在風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警名單，占總?cè)藬?shù)47.22%。風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警是按照全國常模結(jié)果(總分超過160分)，篩選陽性。雖然量表作者未提出分界值，但總分越高其心理和行為問題越嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì)137人(48.93%)癥狀較輕，23名學(xué)生總分在300(3.88%)分以上，陽性項(xiàng)目存在嚴(yán)重程度和極重程度。

綜上所述，職業(yè)學(xué)校新生心理健康急需關(guān)注。在風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警名單中，22.14%(表2，250分以上)左右的學(xué)生需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)，其余心理問題程度較輕的學(xué)生可以通過針對性的育人策略加以改變。

二、心理健康狀況原因分析

一個(gè)人的心理狀況不僅受到氣質(zhì)、性格、認(rèn)知、思維等因素的影響，也是長期復(fù)雜的社會(huì)過程的產(chǎn)物。在理論上，促成“心理不健康狀態(tài)”的因素包括人口學(xué)因素(年齡、性別、文化程度、生活方式、生活狀況等)，個(gè)性心理特征(性格、價(jià)值取向、興趣、愛好等)，身體健康水平以及社會(huì)變遷。[2]通過個(gè)人訪談、心語信箱、團(tuán)體輔導(dǎo)以及和班主任溝，發(fā)現(xiàn)年齡特征、家庭環(huán)境、習(xí)得性無助和消極的自我概念是形成學(xué)生心理健康狀況的主要原因。

(一)年齡特征

職業(yè)學(xué)校新生年齡在15-16周歲，正處于青春期中期。這一時(shí)期孩子，情緒上煩惱增多、孤獨(dú)感和壓抑感增強(qiáng)，行為上表現(xiàn)為對一切外在強(qiáng)加的力量和父母的控制予以排斥。心理上既要求人格獨(dú)立、社會(huì)給予他們成人的信任和尊重，又希望面對困難時(shí)，得到成人的理解、支持和保護(hù)。

此外，自我同一性探索也是這一時(shí)期的主要特點(diǎn)。自我同一性指青少年的需要、情感、能力、目標(biāo)、價(jià)值觀等特質(zhì)整合為統(tǒng)一的人格框架。簡言之，青少年開始對我是誰，我的理想是什么，我的價(jià)值是什么形成一種穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。根據(jù)埃里克森的理論，對同一性的尋求不可避免地使一些青少年體驗(yàn)到包括大量心理混亂的同一性危機(jī)。[3]職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活對新生是全新的體驗(yàn)，加之社會(huì)對職業(yè)學(xué)校的偏見，我要成為什么樣的人，我該怎么辦成了困擾學(xué)生的問題。

青春期的身心特征決定了這一階段的孩子容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對、偏執(zhí)等負(fù)性心理特征。在SCL-90測試中，除軀體化，其他因子得分比成年人相對偏高。因此，對于測評結(jié)果47.22%的陽性癥狀應(yīng)辯證看待：既要關(guān)注、重視學(xué)生的心理健康，又要持有樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到這是該年齡段的成長特點(diǎn)。

(二)家庭環(huán)境

家庭對個(gè)體心理發(fā)展產(chǎn)生巨大影響。張文新老師認(rèn)為家庭是個(gè)體重要的生活場所和社會(huì)化動(dòng)因，家庭的情感氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度和方式都會(huì)影響個(gè)體的心理發(fā)展。[4]家庭對孩子的影響主要通過家庭功能，家庭成員的互動(dòng)模式形成的。吳念陽老師也指出，親子關(guān)系是青少年三大社會(huì)關(guān)系(親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系)中最重要的社會(huì)關(guān)系，是影響青少年身心成長的主要因素，特別在處于心理急劇發(fā)展、遇到種種困難和困惑的青少年時(shí)期，親子關(guān)系、家庭氛圍更加強(qiáng)有力地影響著他們的人格發(fā)展、心理健康。[5]

職業(yè)學(xué)校很多學(xué)生的家庭環(huán)境尤其是親子關(guān)系都存在問題。離異、貧困、留守兒童和寵壞的獨(dú)生子女是職業(yè)學(xué)校學(xué)生主要家庭狀況。目前所帶班級32人，7人父母離異，5人留守，15人來自農(nóng)村，5人是獨(dú)生子女。這些孩子在認(rèn)知、情感、行為方面存在一定的偏離：脆弱、自卑、冷漠、自私、自負(fù)或懶散。個(gè)案輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)走進(jìn)咨詢室的孩子都有一個(gè)給其成長帶來痛苦的家。有的父母偏愛弟弟幾乎完全忽視女兒的存在，有的因父母離異不得不輾轉(zhuǎn)在兩個(gè)甚至三個(gè)家庭間生活，有的父母為了賺錢將其寄養(yǎng)在外婆或姨媽家，有的被文化水平不高但管教嚴(yán)厲的父母控制，更糟糕的是被雙親遺棄后在不同的親戚家寄養(yǎng)。這些孩子為了生存，學(xué)會(huì)了退縮、討好、指責(zé)等生存模式，無論其自卑畏怯還是囂張跋扈的背后都暗含著對自我的不接納和低自尊。

(三)習(xí)得性無助

習(xí)得性無助影響職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的另一個(gè)重要原因。習(xí)得性無助是指在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生如果反復(fù)體會(huì)到自己的行為不能達(dá)到既定的目標(biāo)，或不論多么努力，也沒有成功的希望，就會(huì)產(chǎn)生一種無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)。心理學(xué)上將這種由于經(jīng)歷連續(xù)挫敗而在心理上產(chǎn)生的對行為結(jié)果無能為力、無法控制或自暴自棄的心理狀態(tài)稱為“習(xí)得性無助”。

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多是中考失敗者。中考將學(xué)生做了切分：成績優(yōu)秀的讀重點(diǎn)高中，成績稍好的讀普通高中，成績中等偏下的讀五年制大專，成績糟糕的讀三年制中專。在高考指揮棒下，家長、學(xué)校和學(xué)生自身都用應(yīng)試教育的“分?jǐn)?shù)”來衡量學(xué)生，分?jǐn)?shù)決定成敗的理念在他們心中已經(jīng)根深蒂固，從而忽視了對學(xué)生獨(dú)特性的尊重和綜合性的成長。經(jīng)?？荚囀〉膶W(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種無能無力感覺，這種感覺累積會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁，焦慮的消極情緒，退縮或敵對的消極行為。最可怕的是習(xí)得性無助的心理狀態(tài)會(huì)在今后類似的情景中反復(fù)體驗(yàn)，甚至擴(kuò)散到生活的各個(gè)方面。

(四)消極的自我概念

自我概念也即自我意識(shí)，是個(gè)體對其存在狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，包括對自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，自我概念比真實(shí)自我對個(gè)體的行為及人格有更為重要的作用。[6]自我概念有助于保持個(gè)體的內(nèi)在一致性，對個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的解釋以及決定對未來的期待。積極的自我概念會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅的情緒，對自己充滿信心，從而在行為上敢于嘗試。與之相反，具有消極自我概念的人會(huì)經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài)，心理上自卑、怯懦，從而在行為上退縮抑或自暴自棄。

職業(yè)學(xué)校很多學(xué)生都沒有形成客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕腋拍?。首先，?xí)得性無助感使學(xué)生忽視自己的優(yōu)點(diǎn)和個(gè)性，從而不能對自己的價(jià)值做出肯定。其次，缺乏恰當(dāng)情感的家庭環(huán)境使很多孩子的成長感受不到親密關(guān)系的愛，尤其在年幼時(shí)，孩子往往會(huì)認(rèn)為家庭問題是自己導(dǎo)致的，進(jìn)而得出不值得被愛的結(jié)論。慢慢地消極的自我概念影響了學(xué)生的行動(dòng)力和幸福感。比如自我概念消極的學(xué)生，當(dāng)他取得差成績時(shí)，卻認(rèn)為這是意料之中的事。反過來，差的成績又加強(qiáng)了他消極的自我概念，形成惡性循環(huán)。消極的自我概念不僅引發(fā)了自我期待的消極，而且也決定了人們只能期待外部社會(huì)消極的評價(jià)與對待，決定了他們對消極的行為后果有著接受的準(zhǔn)備，也決定了他們不愿更加努力學(xué)習(xí)，決定了學(xué)習(xí)對于他們不再有應(yīng)有的吸引力，喪失了信心與興趣。

三、提高心理健康水平的策略

心理健康水平不僅影響人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，也影響人的幸福感甚至是生理健康。職業(yè)學(xué)校新生由于其年齡特征、家庭環(huán)境、習(xí)得性無助以及消極的自我概念，很多學(xué)生心理處于亞健康狀態(tài)。那么如何提高學(xué)生的心理健康水平？學(xué)校可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

(一)開設(shè)心理健康教育課

學(xué)生心理健康水平的提高需要全體教育者尤其班主任和心理學(xué)教師的努力。只有心理健康的教師才能潛移默化地培育學(xué)生；只有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)才能真正促使學(xué)生了解自己、完善自己；只有共同認(rèn)可心理健康的重要，才能鼓勵(lì)心理失衡的學(xué)生勇于面對自己，向?qū)I(yè)人士求助。

(二)家校合作，提高家庭育人水平

家庭環(huán)境對孩子影響巨大。家庭治療師薩提亞認(rèn)為，和諧家庭里成長起來的孩子自信、可愛、健康、能力出眾；問題家庭里成長起來的孩子會(huì)覺得自己無用，因?yàn)樗麄兂砷L的環(huán)境里沒有真誠的交流，他們受著各種規(guī)矩的約束，與人不同便會(huì)遭到指責(zé)，犯錯(cuò)誤就會(huì)受到懲罰，也沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)什么是責(zé)任。[7]因此，改變學(xué)生的心理健康狀況需要家長的合作，只有改變家庭不良功能和互動(dòng)模式才是解決學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵。

盡管職校很多學(xué)生家庭存在問題，但大部分父母他們無法意識(shí)到家對孩子的傷害，只是用他們自以為最好的方式養(yǎng)育孩子。父母需要成長以更科學(xué)地愛孩子。家校合作可以從五個(gè)方面進(jìn)行：1.定期開展講座，向家長宣傳家庭教育，親子溝通技巧以及孩子成長特點(diǎn)。2.推薦育人書目、微信推送心理健康的文章或公眾號(hào)促使家長學(xué)習(xí)心理知識(shí)。3.以班級為單位建立家交流群。4.通過感恩等主題班會(huì)，邀請家長參與，促進(jìn)家長孩子間情感聯(lián)結(jié)。5.對心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，鼓勵(lì)家長參與，向?qū)W校心理咨詢師求助。

(三)提升自我價(jià)值感

自我價(jià)值是指個(gè)體看重自己，覺得自己的才能和人格受到社會(huì)重視，在團(tuán)體中享有一定地位和聲譽(yù)，并有良好的社會(huì)評價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的積極情感體驗(yàn)。簡言之，自我價(jià)值感指一個(gè)人內(nèi)在的自我認(rèn)可程度。自我價(jià)值感高的人通常自信、自尊和自強(qiáng)；反之，則易自卑、自暴自棄。可從以下幾個(gè)方面提升學(xué)生的自我價(jià)值：

1.認(rèn)識(shí)自己，悅納自己

人本主義心理學(xué)認(rèn)為人具有兩種價(jià)值的評判過程，即機(jī)體的感受和價(jià)值的條件化。人在十歲之前自我價(jià)值的評判往往依據(jù)外在他人尤其是父母和老師的評價(jià)。在應(yīng)試教育時(shí)代，分?jǐn)?shù)成了衡量孩子的標(biāo)準(zhǔn)，高分即得到表揚(yáng)，低分則遭受指責(zé)和懲罰。有條件的愛促成了低價(jià)值感。

可從兩方面促使學(xué)生接納自己，欣賞自己。首先，幫助孩子重新審視自己的成長經(jīng)歷，重新思考他人給與的評價(jià)?？梢酝ㄟ^講座、主題班會(huì)、心理測驗(yàn)(如自畫像、房樹人、EPQ人格測驗(yàn))等幫助學(xué)生全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己。其次，幫助學(xué)生以平靜的心情接納自己不能改變的，以無畏的勇氣改變自己能改變的。

2.確立切實(shí)的目標(biāo)

有目標(biāo)的人在奔跑，沒目標(biāo)的人在流浪。引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)、課程設(shè)置和個(gè)人興趣制定切實(shí)可行的目標(biāo)。促使學(xué)生在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中不斷提高自信心。

3.不拖延，立刻行動(dòng)

拖延往往是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率和心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。立刻執(zhí)行計(jì)劃是獲得積極感覺的重要因素。教師可以通過與學(xué)生商量的方式制定監(jiān)督制度，獎(jiǎng)勵(lì)制度，充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶頭作業(yè)，最終幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

4.建立積極的人際關(guān)系

積極的人際關(guān)系有助于心情平和，在困境中有歸屬感和力量感?？梢酝ㄟ^集體活動(dòng)的方式幫助學(xué)生感受人際交往的快樂，學(xué)習(xí)人際交往的技能。

(四)正確認(rèn)識(shí)心理咨詢

響應(yīng)教育部的要求，各個(gè)學(xué)校都設(shè)立了心理咨詢室，但真正有勇氣走進(jìn)咨詢室尋求幫助的學(xué)生并不多。使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理咨詢是改變心理健康狀況的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作?？梢酝ㄟ^櫥窗展示、心理講座、心理電影、心理劇演出等方式宣傳心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，勇于面對自己的困惑，尋求專業(yè)幫助。

四、小結(jié)

職業(yè)學(xué)校的新生因其特殊的年齡特點(diǎn)、失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、不完滿甚至有缺陷的家庭環(huán)境往往產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)、畏怯退縮的行為習(xí)慣以及消極的自我概念，這諸多因素造成了很多新生心理健康狀態(tài)失衡。但孩子是成長中的人，具有向上的愿望和潛力，可以從開始心理健康課、家校合作、提升自我價(jià)值以及正確認(rèn)識(shí)心理咨詢四個(gè)方面采取針對性的育人措施。知易行難，愿所有職業(yè)學(xué)校的教育者和家長共同努力，幫助孩子健康成長。