謝湘萍

（上海工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院，上海 201808）

1 研究背景

《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》 指出，心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、 促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。高校心理健康教育要根據(jù)學(xué)生的心理特點，針對性地開展工作，切實提高學(xué)生心理健康水平。藝術(shù)類高職生有著思維靈活有余、人文素養(yǎng)不足；感性思維活躍、理性思維欠缺；喜歡標(biāo)新立異卻又缺乏自我約束； 學(xué)生普遍容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑意識等鮮明的個性特點，這就導(dǎo)致這個群體的學(xué)生更容易在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生心理問題[1]，筆者通過心理需求問卷調(diào)查了解到，藝術(shù)類高職生希望心理健康教育有更多的體驗性活動，能快速走進(jìn)他們心中，這對傳統(tǒng)的心理健康模式提出了挑戰(zhàn)。繪畫心理分析能使作畫者潛意識的內(nèi)容得以表達(dá)，實現(xiàn)潛意識與意識的交互，同時作畫者借此抒發(fā)自己內(nèi)心的思想和情感，宣泄情緒，進(jìn)而提高心理健康素質(zhì)[2]。筆者曾多次嘗試和探索一條結(jié)合藝術(shù)類高職學(xué)生特點的心理健康教育方式，最后發(fā)現(xiàn)繪畫心理分析容易被藝術(shù)類高職學(xué)生接受和運用，并且反饋良好，故筆者進(jìn)一步探索了繪畫心理分析在心理健康課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個別咨詢等心理健康教育中廣泛應(yīng)用的情況和效果。

2 繪畫心理分析在藝術(shù)類高職心理健康教育課堂中的應(yīng)用

在上海某藝術(shù)類高職院校的心理健康教育中，筆者運用繪畫心理表達(dá)技術(shù)，在大學(xué)生自我意識、情緒管理等主題上進(jìn)行輔助教學(xué)，使心理課受到了95%同學(xué)的積極反饋和好評。在自我意識主題的心理課上，筆者給每位同學(xué)準(zhǔn)備好A4 紙和彩筆，讓同學(xué)們根據(jù)指導(dǎo)語畫“自畫像”，在畫中自由表達(dá)自己的情緒、情感、品質(zhì)、個性特點、興趣愛好或目前正面臨的問題和困擾。在1 400 名學(xué)生中，有效回收自畫像1 355 幅，同時獲得1 355 份課堂反饋，其中，1 236 份反饋顯示自畫像環(huán)節(jié)在不同程度上幫助自己進(jìn)一步獲得了自我認(rèn)識。比如，一個女生畫了沙塵暴中的仙人掌，本想表達(dá)自己這一路走來的成長環(huán)境有多么惡劣，該研究者在對其畫進(jìn)行分析時幫她看到了自己的頑強(qiáng)和堅韌，她驚呼：“一直以來，我都在抱怨他們，現(xiàn)在想想，我真的比身邊很多人要堅強(qiáng)，而我卻從未看到?！彼裕谡n堂反饋中寫道：“一個小的繪畫環(huán)節(jié)，讓我從抱怨中走出來，拿開眼前遮目的那片樹葉，我仿佛看到了沙塵中的那株仙人掌在微笑，感謝心理課，讓我看到了自己?！痹谡n堂的自由繪畫環(huán)節(jié)，一共發(fā)現(xiàn)83 幅畫反映了自己在不同程度的心理困擾，這在一定程度上起到了心理健康篩查的作用，筆者通過對學(xué)生繪畫的心理分析，對同學(xué)進(jìn)行了及時的疏導(dǎo)，幫助其解決了心理困擾，獲得了心靈成長。

3 繪畫心理分析在自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

筆者將繪畫心理分析運用到大學(xué)生自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過自由繪畫和房樹人繪畫相結(jié)合，在全院在校生中招募了24 人，通過初始訪談，將被試隨機(jī)分為實驗組和對照組，12 名實驗組的同學(xué)參加了 “悅納自我發(fā)展自我”自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為“有緣來相聚”“獨特的我”“成為自己喜歡的自己”“我的情緒我做主”“我的人際圈”“我手繪我家”“我的未來不是夢”“我們的故事”等8 個小主題，每周一個主題，每次2h。在團(tuán)體輔導(dǎo)開始前后，筆者采用田納西自我概念量表（TSCS）[3]對所有被試分別進(jìn)行了前測、后測，用SPSS 19.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示參加了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的同學(xué)在心理自我、家庭自我、自我滿意和自我行動維度有顯著差異，而未參加該活動的同學(xué)前測后測無顯著差異。在活動結(jié)束后一周，每個成員匿名遞交了活動反饋及活動效果評估表，有活動成員反饋到：“這8 次心理活動必將成為我大學(xué)生涯印象最深刻的事件之一，也許畢業(yè)后我會忘記課堂上講過什么內(nèi)容，但我一定不會忘記這8 次心理活動帶給我的感受和體驗。仔細(xì)回想起來，似乎每一次的活動都很普通，但又很特別。我們在這里繪畫、表達(dá)、分享、反饋，每周四的18：30～20：00 成了我一周最期待的時光，在這里，我們每個人都能感受到安全、溫暖、接納，成長的變化就在這兩個月期間奇跡般的發(fā)生，說不上具體的變化，就是整個人的心態(tài)變了，過去那些亂糟糟的東西被理順了，我不再頹廢，每天充滿朝氣和活力，今天要結(jié)束了，我會一直懷念我們彼此分享的故事，謝謝老師精心帶領(lǐng)活動，關(guān)注每一個同學(xué)，也謝謝每一個同學(xué)陪伴我，見證我的蛻變！”筆者結(jié)合活動成員的成長記錄、活動反饋和活動效果評估表進(jìn)行質(zhì)性研究，發(fā)現(xiàn)本次自我意識團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案及8 次的活動實施，顯著提升了活動成員的自我意識水平，在個性特點、情緒處理方式、人際關(guān)系、家庭關(guān)系以及未來規(guī)劃上更全面地認(rèn)識了自己、能愉快地接納自己、更重要的是引導(dǎo)每個成員能放眼未來，發(fā)展自己。

4 繪畫心理分析中在個別心理咨詢中的應(yīng)用

筆者在個案咨詢中運用了繪畫心理分析的技術(shù)，給一個來訪者做了持續(xù)8 次的心理咨詢。該來訪者在前兩次的主訴中雜亂地描述了自己在各種關(guān)系處理及學(xué)習(xí)、生活中的無助、迷茫、懊惱、憤怒與難過，該研究者給該來訪者準(zhǔn)備了多種顏色的水彩筆、 蠟筆和A3紙，讓來訪者自由作畫，去描述目前自己的狀態(tài)。來訪者意識到自己的描述和表達(dá)雜亂無章，總感覺自己沒把最重要的說清楚，該研究者給出的繪畫提議讓他眼前一亮，他很快拿起蠟筆完成了繪畫。他畫了一個偏小的自己，然后用黑色蠟筆在自己身上纏繞了很多圈，足以淹沒自己。然后又畫了像山一樣的畫，下面是大片的紅色、中間有黑色和褐色、輪廓線是藍(lán)色。隨后該研究者請來訪者解說他的畫，結(jié)合心理分析，和來訪者一起整理他的家庭關(guān)系、寢室關(guān)系以及學(xué)習(xí)上面臨的問題。在這次咨詢后，來訪者反饋道：“這一次的咨詢感覺自己被看到了，被理解了，通過繪畫，感覺老師幫我把那些心煩意亂的事分別歸類了，整個人輕松多了，現(xiàn)在有種要逐個擊破的想法?！边@一次咨詢中繪畫心理分析的運用，讓來訪者清晰地表達(dá)了自己的困擾，咨詢師更全面了解了來訪者的信息和狀態(tài)，幫助來訪者宣泄了壓抑已久的情緒，與來訪者之間建立了信任的咨訪關(guān)系。

該個案咨詢中，在第六次咨詢探討家庭關(guān)系時，運用了房樹人繪畫心理分析，來訪者很震撼，他說：“原來我一直在要求父母更上進(jìn)、 更努力，希望他們做到更好，卻不曾意識到自己正是該奮斗的年齡。一直渴望他們再強(qiáng)大些，給我提供更多的呵護(hù)與支持，而從沒想過要讓自己羽翼豐滿，讓自我強(qiáng)大?！痹谠搨€案咨詢中，該研究者運用了兩次繪畫心理分析技術(shù)，都很明顯地讓來訪者有所觸動和思考，促進(jìn)了來訪者的成長，推動了咨詢目標(biāo)的達(dá)成。

5 研究反思與展望

（1）心理課堂中運用繪畫心理分析，讓同學(xué)們學(xué)會借助繪畫療法來宣泄和表達(dá)情緒，將其作為調(diào)節(jié)情緒、探索自我認(rèn)知的方法普及，覆蓋率達(dá)100%，有效使用率達(dá)96.79%。由于大課堂同學(xué)人數(shù)多，在課堂上只能重點分析幾幅特點突出的繪畫作品，沒被分析到的同學(xué)仍有期待。此外，自畫像的探索分析的是作畫者本人內(nèi)在的一些心理特點，具有一定的隱私性，不適宜公開分析，所以一定要跟作畫者提前探討，征得同意才可以進(jìn)行。在對繪畫作品進(jìn)行分析時，需要與作畫者進(jìn)行溝通與討論，以便更精準(zhǔn)的了解作畫者的心理活動過程。

（2）大課堂的繪畫，繪畫工具很難符合所有同學(xué)的意愿，每人2～3 支筆，難以做到從色彩入手進(jìn)行心理分析，對作畫過程也難以分析。在個別咨詢中，當(dāng)來訪者說“A4 紙裝不下我的煩惱，我想要在更大的紙張上作畫”時，筆者只能提供A3 紙湊合滿足，這也提醒該研究者在后續(xù)的實踐工作中，需要準(zhǔn)備更齊全的繪畫工具。

（3）繪畫心理分析在藝術(shù)類高職心理健康教育過程中的應(yīng)用初見成效，但不管是個案咨詢、心理課堂，還是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，仍需要進(jìn)一步探索，常反思、常總結(jié)，反復(fù)提煉，讓其更好地為高校心理健康教育工作服務(wù)，維護(hù)校園心理穩(wěn)定與和諧，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)理性、平和，健康向上的接班人。