齊小鳳

【摘要】哼鳴練習是聲樂演唱中訓練聲音高位置最常見的方法，通過對哼鳴在聲樂演唱中的作用研究，發(fā)現(xiàn)哼鳴練習能更好的放松喉部肌肉，進而有助于打開喉嚨;有助于體會聲音共鳴的感覺，進而獲得高位置的“頭聲”;有助于“換聲區(qū)”的解決，進而擴展音域;有助于控制氣息與聲音的平衡，進而獲得歌唱器官協(xié)調(diào)自如的運動。

【關鍵詞】哼鳴;共鳴腔體;高位置;換聲點

【中圖分類號】J616 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A

“哼”是生活常見的一種發(fā)聲狀態(tài)，就是在發(fā)聲的時候，雙唇微微閉攏，聲音通過鼻腔發(fā)出的狀態(tài)。 在日常生活中，人們在愉悅的心情下，也會通過哼曲來表達，雖非有意地在唱，但聲音卻很松弛、通暢。生活中的“哼鳴”與聲樂練習中的“哼鳴”并無太大區(qū)別，只是在腔體狀態(tài)上，發(fā)聲練習腔體要更夸張，注意力更集中一些。

歌唱者一般練習的哼鳴，大體分為兩種形式，一種是閉口型，氣息均勻流暢的自然哼出，聲音于頭腔中形成共鳴，橫膈膜有其明顯支點。另外一種是開口型，需要演唱者在閉口哼鳴的基礎上，并要求“哼”的時候，需保持嘴型的微張，來讓其氣息到達眉心。在對哼鳴進行鍛煉的時候，應注意氣息的掌控，主要以小聲作為其主要方式，控制好聲帶，讓聲音跟隨氣息中發(fā)出，此時的哼鳴便可以產(chǎn)生輕盈柔和的感覺，隨后逐漸加深鍛煉的時長，讓聲帶得到適當?shù)恼{(diào)整與良好的休息。如果使用得當，不僅能使聲音更加清脆舒暢，無需發(fā)揮大的力氣就能實現(xiàn)很好的共鳴。

一、哼鳴練習能更好的放松喉部肌肉，進而有助于打開喉嚨

對于很多初學聲樂的人來說，嗓音的掌控能力不強，喉部肌肉緊張，音色經(jīng)常出現(xiàn)空、散等情況，而這種原因則是導致初學者無法讓音色集中在內(nèi)點的緣故，而運用哼鳴則可以有效的解決這個問題。彭麗佳認為哼鳴可以克服咽喉肌肉過分用勁，養(yǎng)成喉嚨松弛開放的發(fā)聲習慣從而來克服喉音。對于一些初學聲樂的人來說，都聽說過唱歌方式不對的話，如喉嚨用力過猛等，都會讓聲帶受損，類似這樣的情況，就可以采用哼鳴來修補[1]。

對于演唱者來說，良好的發(fā)聲管道一旦確立，就能將人體大部分共鳴所用到的腔體融會貫通，從而讓氣息進入各共鳴腔，產(chǎn)生良好的共鳴效果，使得各共鳴能相互協(xié)調(diào)，不斷融合，進而形成了一種特定的混合共鳴。在對共鳴鍛煉的過程中，不要將聲音壓在喉嚨，放松喉部肌肉，感覺聲音位于頭的前上部，氣息則均勻柔和地嘆出來，掌控好氣息，保障其在哼鳴位上，經(jīng)過不斷的加強練習，鞏固各個發(fā)聲腔體的協(xié)作能力。用發(fā)聲管道的感受來歌唱，聽起來的聲音也就更加的清脆、洪亮。通過不斷的實踐發(fā)現(xiàn)，對哼鳴的準確掌控，能夠更好地放松喉部肌肉，有助于打開喉嚨，對發(fā)聲唱歌以及發(fā)聲管的體會也更加有效。這種集中式的發(fā)聲，使整個的胸腔與喉嚨的的氣息融會貫通，讓人感受到一種從上往下，圓潤舒暢的管道感，人們通常將其稱作為氣柱?？梢詫⒐缠Q的器官以及發(fā)聲體融為一體，為唱歌的狀態(tài)達到理想效果。

二、哼鳴練習有助于體會聲音共鳴的感覺，進而獲得高位置的“頭聲”

對于演唱者來說，必須掌握高位置的頭聲，才能讓歌曲完整連貫，順暢自然。哼鳴練習有助于體會聲音共鳴的感覺，進而獲得高位置頭聲，如掌握不當，會使得整個歌曲聲音不銜接，唱不出理想的效果。

余開基在他所著的《高考聲樂強化訓練》一書中就說到“初學歌唱的人要想獲得高位置的頭聲，最好多做哼鳴練習，因為哼鳴練習容易體會到聲音的位置感，找到聲音的高位置”[2]。通過不斷加深對哼鳴的理解，更易體會聲音所在位置，進而可以讓其在高低位有控制性的調(diào)整。高位的演唱方法，就是讓演唱者將發(fā)出的每一個音或者是字，都充分的融入到頭腔的共鳴點上，這時就能產(chǎn)生一種特定的音色。高位置主要展現(xiàn)的是頭聲，頭聲越多，音色越美，整體的音色就顯得圓潤，唯美，且高位置的演唱也無需歌唱者花費太多的力氣。當哼與唱所在同一個位的時候，哼鳴就會位于鼻腔的亮音上，此刻就可讓頭腔在整個的眉心產(chǎn)生一個共鳴感，此時的聲音洪亮清脆，且與低音完美融合。

三、哼鳴練習有助于“換聲區(qū)”的解決，進而擴展音域

一般人們所提到換聲區(qū)，指的是在低聲往上唱時，達到一定位置，感覺無法實現(xiàn)更高位音，甚至容易產(chǎn)生破音，感覺到聲音不協(xié)調(diào)，無法達到整齊劃一，這種情況，將其稱作為換聲區(qū)。此時，需要讓不同的兩個聲區(qū)進行一個銜接，讓其沖突降低到最小。其實講到換聲點，就是將真假音進行混音，讓其難以分辨，這樣就可讓真聲中略帶假聲，混合在一起，才讓整個音樂更加順暢自如。

哼鳴的整個鍛煉過程中，無需大力發(fā)音，也不需要整個口腔的張開與閉合。主要是可以通過鍛煉哼鳴，能使其脖頸兩部的肌肉得到調(diào)節(jié)，使力度的掌控更加輕松，提升了整體的聲帶的力度，加強了腰腹的氣息的力量，將聲音一直哼在鼻腔高位，此時發(fā)出的音，就將真假音進行了一個完美的融合，無法實現(xiàn)分辨與切分。對于演唱者來說，真假音的切換至關重要，在整個的聲樂的鍛煉中，需讓學生對哼鳴進行完全的掌握后，才去了解“mu”等母音，此時也能做一些簡單的上下行音階的練習，并要讓其明白如何掌握好內(nèi)腔中的聲色，在位于換聲點的音，需要用一種弱音來進行銜接，在將其放于母音的位置，來帶入到高音的過渡，通過不斷練習哼鳴，不僅可以實現(xiàn)真假音的自由切換，而且能讓其融會貫通。低音多用真音，而高音多采用假音為主，中音也多以真音作為其主音，對于涉及到的每一個高位音，都或多或少的有假音的存在。在整個的鍛煉過程中，喉嚨越處于一種較輕松的狀態(tài)，越能呈現(xiàn)出低音感，這對于音域的擴展十分有利，演唱者的假音運用的越多，則整體的音就會顯得較高，此時的音域也不同程度的得到了擴充。

四、哼鳴練習有助于控制氣息與聲音的平衡，進而獲得歌唱器官協(xié)調(diào)自如的運動

對于演唱者來說，氣息的控制至關重要。不僅能調(diào)節(jié)唱歌的呼吸節(jié)奏，還是唱歌的動力源泉。氣息控制就是將肺里的氣壓作用于聲帶，進而產(chǎn)生一種聲波，進入口腔，形成聲帶開閉的振感，這需要保持聲波的不斷的產(chǎn)生以及輸送，盡量的讓樂句不斷的增長。在演唱歌曲時，要將氣息控制的平穩(wěn)、協(xié)調(diào)。這涉及到腹肌以及橫膜兩者的一個平衡力。在一般人唱歌時，氣息總會呈現(xiàn)不斷的上升的趨勢，到高音時，就明顯感覺到上不去，如果一旦特別在意氣息時，往往就顯得整個音特別的沉悶，從而使音失準。哼鳴的練習就是將人的氣息不斷的進行調(diào)節(jié)，讓其既能實現(xiàn)很好的控制，也能讓氣息在胸腔與橫膜之間暢通無阻，進而形成一種流動感。通過不斷的鍛煉，可以讓歌者能用很少的氣，就能實現(xiàn)較大的共鳴，使氣息靈活流動，聲音富有韌性，對其準確的掌控，可以幫助歌者更好地協(xié)調(diào)好各腔體器官。

綜上所述，哼鳴在聲樂演唱中具有重要作用：哼鳴練習能更好的放松喉部肌肉，進而有助于打開喉嚨;有助于體會聲音共鳴的感覺，進而獲得高位置的“頭聲”;有助于“換聲區(qū)”的解決，進而擴展音域;有助于控制氣息與聲音的平衡，進而獲得歌唱器官協(xié)調(diào)自如的運動。在聲樂演唱的過程中僅有哼鳴是遠遠不夠的，需要師生有針對性地把哼鳴練習與其他聲樂訓練方法密切融合，可以說，哼鳴不僅對于聲樂新手至關重要，而且對任何階段學習聲樂的演唱者來說，都是一種鍛煉以及升華的過程。

參考文獻

[1]彭麗佳.嗓音的科學訓練與保健[M].上海：上海音樂出版社，2005.

[2]余開基.高考聲樂強化訓練[M].長沙：湖南文藝出版社，2011.