孫啟國(guó)

人人都渴望品嘗到幸?；橐龅母事?，但并不是每個(gè)人都能得償所愿。愛(ài)是一種情感，更是一種能力。親愛(ài)的你，準(zhǔn)備好迎接這場(chǎng)幸福培訓(xùn)課了嗎？

結(jié)婚多年，夫妻之間由愛(ài)情轉(zhuǎn)為親情，但即使是老夫老妻，彼此間也會(huì)有性的需要，這是夫妻間繞不開(kāi)的話(huà)題。性是婚姻生活的重要組成，當(dāng)性不和諧的時(shí)候，會(huì)降低兩個(gè)人對(duì)感情的滿(mǎn)意度。

我們看待性的眼光，往往會(huì)影響性生活的實(shí)踐。

許多影視作品里的臺(tái)詞會(huì)誤導(dǎo)人們：性是有一定保質(zhì)期的，激情是有限的，而婚姻就是性愛(ài)與激情的墳?zāi)?。其?shí)，這種觀點(diǎn)只對(duì)了一半。性生活對(duì)以自我為中心的人來(lái)講，是有保質(zhì)期的，而對(duì)那些以伴侶為滿(mǎn)足、以奉獻(xiàn)為樂(lè)的人來(lái)講，性生活是永遠(yuǎn)保鮮的。這是為什么呢？

第一，性是利伴侶導(dǎo)向的，而非以自我為導(dǎo)向。實(shí)際上，真正意義上的性和愛(ài)都需要互動(dòng)，在本質(zhì)上也都是為了取悅對(duì)方，然后才是取悅自己，不然單純的解決生理需求其實(shí)也并不一定需要伴侶。

第二，性是一件美好的禮物，在夫妻之間享用才會(huì)產(chǎn)生最佳效果。夫妻之外的性可能是刺激，可能是興奮，但不會(huì)是身心一體的真幸福。

第三，性不是婚姻中的點(diǎn)綴，而是婚姻中的重要一環(huán)。性是夫妻感情的反應(yīng)器，之前進(jìn)行夫妻情感治療時(shí)，許多丈夫反映與妻子之間性不和諧，在咨詢(xún)之后卻發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在他們的性“生病”之前，愛(ài)就先“病倒”了。

既然性生活如此重要，我們?cè)撊绾魏煤媒?jīng)營(yíng)它？

1.性生活是否和諧取決于溝通良好與否。為了婚姻幸福，夫妻必須把難以啟齒的話(huà)題說(shuō)清楚：期待的性生活頻率是多少？哪種方式能夠讓你興奮？哪種行為讓你覺(jué)得不被尊重？在性體驗(yàn)上，男人常常把性生活想象成目的地，而女人則想象成旅程;在性渴望上，男人像煤氣鍋，熱得快冷得也快，而女人則像電熱鍋，熱得慢，也需要較長(zhǎng)時(shí)間冷卻。多溝通、多交流能消除誤會(huì)、增加了解，才能更愿意配合對(duì)方。

2.性生活之前也要溫柔。多些情話(huà)、多些前戲這種老生常談的話(huà)不必多說(shuō)。有一點(diǎn)尤為重要，卻常被很多夫妻忽略：在性生活前，通常需要先化解沖突、緩和氣氛，讓對(duì)方感受到被愛(ài)，最好不要在吵架冷戰(zhàn)時(shí)還想著床事，不然伴侶會(huì)覺(jué)得你不尊重他。

3.多配合，不自卑。有人說(shuō)，性是一個(gè)神秘的大花園，在這個(gè)花園里隱藏著許多美好的花，等待兩個(gè)人去發(fā)現(xiàn)。但步調(diào)不一致的兩個(gè)人，一定會(huì)出現(xiàn)矛盾。妻子需要積極配合丈夫，對(duì)于丈夫的表現(xiàn)也要有及時(shí)的反應(yīng)，同時(shí)，妻子也需要消除對(duì)于自己身體的自卑心理，不要把自己和其他女性進(jìn)行比較，你要相信，在丈夫眼里，自己就是最美的。

4.創(chuàng)造浪漫與情趣。結(jié)婚久了，性也會(huì)變成例行公事。浪漫就是枯燥的解藥。每隔一段時(shí)間就去陌生的地方約會(huì)，來(lái)一頓燭光晚餐，看一部國(guó)外的愛(ài)情片學(xué)習(xí)調(diào)情，等等。和不同的人做相同的事是刺激，和相同的人做不同的事才是浪漫。

5.要集中，不要幻想。在人體中，大腦是最重要的性器官。我們要把性渴望集中在伴侶，而不是其他人身上。如果丈夫?qū)ι橛捌习a，妻子追星成癮，夫妻間的性滿(mǎn)意度也會(huì)大大降低，因?yàn)楸舜硕紩?huì)幻想自己和影片里的人或明星過(guò)日子、過(guò)性生活，這會(huì)讓自己對(duì)伴侶無(wú)故挑剔，因而產(chǎn)生落差感，影響夫妻感情。

美好的性生活，不是愛(ài)的點(diǎn)綴，而是愛(ài)的必需品，祝福大家都能夠與愛(ài)相伴，與性福相伴。