老公咋就“冰火兩重天”

Q：老公對我好的時候特別好，那真是能寵上天，可一旦他發(fā)脾氣的時候又很嚇人。我挺受不了他一會兒冰一會兒火，這樣的性格，能改嗎？

A：你一定聽過一句話“江山易改，稟性難移”，說的就是人的性格、脾氣改變起來有多難。如果自己想改的話，尚有一些可能，但如果是我們希望別人改，成功率恐怕是挺低的。

這也是為什么結(jié)婚最重要的條件之一就是性格要合得來，“合得來”倒不一定是要一模一樣，但至少應(yīng)該能互相接受和包容?？纯从卸嗌俜蚱奘且驗椤靶愿癫缓稀倍值罁P(yáng)鑣的，就知道它的殺傷力有多大了。

你的問題有3個方向的解決思路：

第一，接納和包容。

第二，如何應(yīng)對。日子過久了，你對他應(yīng)該有所了解，對于什么事情會激發(fā)他強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，應(yīng)該能夠做出大致準(zhǔn)確的預(yù)測，并做好心理準(zhǔn)備和應(yīng)對方案。其中和你相關(guān)的因素就應(yīng)該盡量避免。比如有些人一聽到貶低的話就炸毛，那就要記住，即使在吵架時也不要去觸碰對方的底線，否則兩敗俱傷。碰到和你無關(guān)的事情，比如他因為工作上的事情發(fā)脾氣，那么你要有預(yù)案，知道如何在他情緒嚇人的時候安慰他，或者讓他獨(dú)自冷靜一會兒。

第三，在你和他都平靜時進(jìn)行溝通。告訴他，當(dāng)他亂發(fā)脾氣時你內(nèi)心的感受，一定注意不要用批評和指責(zé)的方式，避免陷入對與錯的爭執(zhí)。你的目的只是希望他適當(dāng)管理情緒，對人對己都好。你可以告訴他一些具體的方法，比如：1.及時覺察自己的情緒，在發(fā)作之前，就提醒自己或者讓對方避開;2.學(xué)會用言語來表達(dá)自己強(qiáng)烈的情緒，而不是直接宣泄在他人身上;3.掌握其他健康的疏解情緒方法，如運(yùn)動、武術(shù)拳擊（攻擊性過強(qiáng)可用此升華）、唱歌等。

最后，若他本人也有意愿的話，還可以做心理分析，從根本上理解自己為什么有冰火兩重天的性格模式。

反感岳母總拆我包裹，老婆卻說我太計較

Q：岳母來我們家小住有兩個月了，我每次網(wǎng)購物品寄到家里，她都會打開，這讓我很不舒服。我跟老婆說了好多次，可她總說我像女人一樣計較，難道真的是我太計較嗎？

A：這件事，看似小，但由于國情（文化）、家情不一樣，而且還可能存在雙標(biāo)的問題，所以并不像表面看上去那么簡單。

國情（文化）是相對于西方來說，中國傳統(tǒng)的集體主義文化傾向，使得家庭親密關(guān)系包括親子關(guān)系，普遍存在著界限不清的問題，甚至在許多家庭成員心目當(dāng)中根本就沒有界限這個概念，例如你的岳母。西方及現(xiàn)代年輕人更偏向于強(qiáng)調(diào)人格相互獨(dú)立前提下的親密，而老一代人則更習(xí)慣于融合式親密，這其中常常會使家人之間失去邊界、獨(dú)立性、隱私等，甚至可能會引發(fā)矛盾。

你妻子的態(tài)度有幾種可能：

1.她大致理解你，但也許考慮去做老人的工作，對她來說難以開口。如果岳母只是小住，她也許就抱著忍一忍的想法，維持和諧，省去麻煩，避免沖突。

2.她和媽媽之間也沒有界限，她已經(jīng)習(xí)慣、認(rèn)同了，甚至她要求或期待你和她之間也是這樣的相處模式。因此，她覺得她或者岳母拆你的快遞根本不是什么問題。

3.控制型人格的雙標(biāo)。你的妻子可能不喜歡別人拆她的快遞，但希望知道和控制對方的一切，所以對于岳母拆你快遞這件事，她并不排斥?？刂菩偷娜诉€有另一種稍復(fù)雜的表現(xiàn)形式，即她說“你可以隨便拆我的快遞”，并以此來要求/綁架對方，這其中看似平權(quán)，但其本質(zhì)是控制和不尊重。

你把上面的概念想明白，再弄清自己的底線和想法。例如，如果改變老人的習(xí)慣不容易，只要她沒有惡意，你是否可以將就？或者是你親自和老人講，然后再和妻子溝通，這不是計較的問題，而是事關(guān)尊重和界限。當(dāng)然，后面這兩項都需要你跟她們做許多澄清工作。