李賢煥 楊大可

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北京時(shí)間10月12日下午，為馬拉松紀(jì)錄保持者基普喬格專門設(shè)計(jì)的INEOS1：59挑戰(zhàn)賽鳴槍起跑。01：59：40后，基普喬格只身沖過終點(diǎn)線，人類第一次以2小時(shí)內(nèi)的成績完成全程馬拉松。這場精心準(zhǔn)備的馬拉松比賽的參賽者只有基普喬格自己，而他要贏下的不只是他自己，更是“2小時(shí)完成全程馬拉松”，這項(xiàng)從未有人企及的目標(biāo)。

自去年柏林馬拉松打破世界紀(jì)錄之后，肯尼亞馬拉松運(yùn)動(dòng)員基普喬格已經(jīng)無愧于馬拉松第一人的稱號(hào)。截止目前，在他跑過的12場正式馬拉松賽中，他贏得了11個(gè)冠軍，堪稱傳奇。基普喬格曾在2017年首次嘗試突破馬拉松2小時(shí)大關(guān)，遺憾的是僅以25秒之差未能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。今年4月，基普喬格再度參加了倫敦馬拉松，并以02：02：38的成績實(shí)現(xiàn)倫敦馬拉松四冠王。

在那之后?；諉谈裥剂怂R拉松“挑戰(zhàn)1：59”的計(jì)劃，第二次的“破2”嘗試，他終于得償所愿，最終成為馬拉松跑進(jìn)2小時(shí)大關(guān)的第一人。要?jiǎng)?chuàng)造紀(jì)錄，基普喬蓋跑每公里的平均時(shí)間要低于2分51秒。對(duì)于許多非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，這是騎自行車都未必達(dá)到的速度。為了取得更好成績，昨日基普喬格在起跑后，7名陪跑員采取前5后2的隊(duì)形將基普喬格夾在當(dāng)中。之所以這樣配置，是因?yàn)榘凑铡疤魬?zhàn)1：59”科學(xué)團(tuán)隊(duì)的研究，這是最佳配速員防風(fēng)陣型，會(huì)形成一道擋風(fēng)屏障，有利于挑戰(zhàn)者創(chuàng)造好成績。而在他們身前，還有一輛配速車，以2分50秒行進(jìn)一公里的恒定速度（250配速）前行，車上的激光會(huì)在跑道上標(biāo)注綠線，以此幫助整個(gè)挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)和基普喬格調(diào)整配速。團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)基普喬格完成每公里的時(shí)間進(jìn)行了精確的計(jì)算，同時(shí)比賽過程中還會(huì)實(shí)時(shí)給出預(yù)估完賽的時(shí)間。

在比賽的前幾公里，基普喬格配速都保持得較為穩(wěn)定，均維持在“250”左右。在跑到20公里左右，基普喬格在速度上出現(xiàn)了一些起伏配速在“248”和“252”之間。23公里-26公里，基普喬格又恢復(fù)了穩(wěn)定的配速，4個(gè)“250”的配速再次把預(yù)估時(shí)間穩(wěn)定在了01：59：49的位置。而到了賽道最后1/4部分，基普喬格連續(xù)跑出精確的250配速，最終提前了約20秒穩(wěn)穩(wěn)拿下這項(xiàng)“人類紀(jì)錄”。所謂天時(shí)地利人和，完成這個(gè)成績不只是他一個(gè)人的能力，也是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)。

基普喬格與隊(duì)友備戰(zhàn)“159”

史上最豪華“兔子團(tuán)”

肯特大學(xué)生理學(xué)家馬克·伯恩利對(duì)人的耐力進(jìn)行了深入研究。他曾表示，有3項(xiàng)指標(biāo)會(huì)直接影響長跑的表現(xiàn)。一是最大攝氧量，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體最多能使用多少氧氣;二是乳酸閾值，即在身體不殘留多余乳酸的情況下所能達(dá)到的最快速度;三是跑步效率，相當(dāng)于人類的“油耗”，要在跑步中有效利用資源。要在長跑中獲得更好成績，三項(xiàng)指標(biāo)需要盡可能地高。反過來，這三項(xiàng)指標(biāo)也正是限制人類突破長跑極限的關(guān)鍵因素。

跑出“人類最好成績”并不是要運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)指標(biāo)均拿下第一，而是把現(xiàn)有最快跑者的供氧與跑步效率結(jié)合，做到最優(yōu)均衡。這就需要科學(xué)且嚴(yán)格的訓(xùn)練。為了長期保持頂尖的運(yùn)動(dòng)能力，基普喬格每天都有嚴(yán)格的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃，包括每天5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床訓(xùn)練，每晚八九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡。身高170厘米的基普喬格，體重只有56公斤。他的身上沒有一絲贅肉，這樣的體型給了他頂尖的心肺功能。即便已經(jīng)連續(xù)拿下世界冠軍，基普喬格依然保持高質(zhì)量的訓(xùn)練。他曾在接受媒體采訪時(shí)表示，自己制定每天、每周、每月的計(jì)劃。一周210公里，每天30公里，一周沒有休息日。在他看來，保持扎實(shí)的訓(xùn)練正是他能夠抵抗年齡變大的影響，從而維持頂尖的競技狀態(tài)。

INEOS1：59挑戰(zhàn)賽將比賽地點(diǎn)定在了奧地利維也納的普拉特林蔭大道。這一決定也經(jīng)過了嚴(yán)格的計(jì)算和考量。根據(jù)《Runner‘sWorld》的報(bào)道，團(tuán)隊(duì)根據(jù)每年此時(shí)的溫度、濕度、氣壓、風(fēng)速、海拔和降水等情況，最終得出了最具理想的位置。挑戰(zhàn)賽道選在貫穿普拉特公園中央的Hauptallee林蔭大道，賽道又平又直，單圈長度9.6公里，單程直道長4.3公里。按照基普喬格過往比賽的成績，他的最好狀態(tài)一般是在濕度低于80%，溫度保持在7攝氏度到14攝氏度左右。這些過往的數(shù)據(jù)讓團(tuán)隊(duì)最終將比賽時(shí)間定在了10月12日，為的是當(dāng)天的天氣有助于讓基普喬格保持身體高效運(yùn)行，發(fā)揮最佳水平。

前文提到的配速員也在此次比賽中起到了重要的作用?；諉谈衽懿降倪^程中共有41位配速員（俗稱：兔子）交替領(lǐng)跑。即使是在沒有風(fēng)的情況下，馬拉松運(yùn)動(dòng)員參賽時(shí)的速度，也足以引起空氣阻力。有相關(guān)風(fēng)洞試驗(yàn)表明，如果跟在目標(biāo)兩小時(shí)的陪跑員身后，讓配速員擋風(fēng)，能夠在42.195公里中提高成績100秒。與此同時(shí)，配速員可以幫助跑者維持均勻配速，防止因?yàn)闉E用瞬間加速等戰(zhàn)術(shù)消耗體力，保持最佳的節(jié)奏。

Nike“破2”跑鞋鞋底技術(shù)

除了生理層面，配速員的存在也能一定程度上降低選手的心理負(fù)擔(dān)。人類行為專家邁克爾·喬尼爾曾在1991年就提出，運(yùn)動(dòng)員在完美條件下跑步，可以以01：57：58的成績完成馬拉松。對(duì)于此次刷新人類紀(jì)錄，他認(rèn)為陪跑員的幫助非常大，除了降低風(fēng)阻的影Ⅱ向，陪跑員在保持節(jié)奏和減輕心理負(fù)擔(dān)方面都非常重要。

科學(xué)團(tuán)隊(duì)除了在氣象、空氣動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)等方面提供強(qiáng)大的支撐，基普喬格腳上的跑鞋，也凝聚了諸多科技含量。在Nike這雙“破2”跑鞋的背后，就有著龐大的科學(xué)家及工程師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行新材料、結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，以及不斷地進(jìn)行驗(yàn)證更迭的實(shí)驗(yàn)。在2017年4月，Nike的“破2”還處于緊羅密布的籌備階段之時(shí)，其背后研發(fā)團(tuán)隊(duì)中的一位跑鞋開發(fā)人員、耐克運(yùn)動(dòng)研究實(shí)驗(yàn)室生物力學(xué)高級(jí)研究員羅耕博士，就曾帶著還未進(jìn)入中國的“破2”跑鞋來到中國，揭開了一些背后的科技故事。

“破2”計(jì)劃早在2014年就已于Nike內(nèi)部秘密籌劃。研發(fā)團(tuán)隊(duì)根據(jù)早期的已有科研成果，比如在鞋底加入碳板以提高韌性等，開始著手提高運(yùn)動(dòng)鞋的跑步經(jīng)濟(jì)性。在2015年，研究團(tuán)隊(duì)做出了第一雙測試鞋，也就是NikeZoom Vapornv 4%的原型。這雙鞋采用了其自研的ZoomX海綿，它是一種由Pebax塑料為原材料打造的泡棉緩震科技，不僅重量只有傳統(tǒng)發(fā)泡緩震材質(zhì)的1/3，能量的回饋率也高達(dá)80%以上，遠(yuǎn)超傳統(tǒng)跑鞋的40%～60%。同時(shí)，還加入了鏟形碳板。碳板是一種復(fù)合型材料，由環(huán)氧樹脂和碳纖維絲粘合后形成;因其材質(zhì)輕并有很強(qiáng)的韌性，加入了碳板就和人腳部的足弓一樣，能對(duì)前腳掌和后腳掌起到緩震和傳導(dǎo)力的作用。其次，還能提高鞋的穩(wěn)定性和支撐性。

“鯊魚皮”泳衣

這些科技手段對(duì)人類運(yùn)動(dòng)起到的提升作用，都已得到驗(yàn)證。但從體育競技角度，更多的是要促進(jìn)人類突破自身極限而不斷進(jìn)步，如果輔以不斷進(jìn)步的科技手段，是否違背了“體育競技比賽中不借助外力的本質(zhì)”？這個(gè)話題早已引發(fā)過社會(huì)的廣泛爭論。最為典型的案例，就是曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)、橫掃賽場的“鯊魚皮泳衣”。它首先被Speedo公司設(shè)計(jì)并制作而成，其超伸展纖維表面完全仿造鯊魚皮膚表面;同時(shí)還融合了仿生學(xué)原理：在接縫處模仿人類的肌腱，為運(yùn)動(dòng)員向后劃水時(shí)提供動(dòng)力;并在布料上模仿人類的皮膚，富有彈性。這樣一來，它能極大程度地減少水的阻力，讓穿著它的游泳運(yùn)動(dòng)員在競爭激烈的泳池中占得先機(jī)。

“鯊魚皮泳衣”自1999年被允許使用開始，就引發(fā)了諸多批評(píng)，許多專家認(rèn)為它違背了“不借助外力”的原則。而且，該泳衣高昂的成本、短暫的使用壽命（穿著六七次便失去效果），不僅帶來運(yùn)動(dòng)裝備的“軍備競賽”，還讓無法負(fù)擔(dān)其昂貴成本的運(yùn)動(dòng)員未進(jìn)泳池，就已經(jīng)輸了。面對(duì)外界強(qiáng)大的輿論壓力，國際泳聯(lián)最終于2009年7月底做出決定，從2010年起禁止在比賽中使用高科技泳衣，泳衣材料必須為紡織物，并且不得覆蓋四肢。這樣，“鯊魚皮泳衣”近十年的輝煌歷史由此走到盡頭。但之前穿著“鯊魚皮泳衣”取得的世界紀(jì)錄不會(huì)被取消，也讓接下來的泳池破紀(jì)錄變得比過往更為艱難。

同樣出于對(duì)“不借助外力原則”的堅(jiān)守，國際田聯(lián)沒有認(rèn)可這次挑戰(zhàn)人類極限的馬拉松成績。因?yàn)榛諉谈衲軌蚺艹鋈祟惖臉O限成績，全程都離不開科技的助力，可以說已經(jīng)滲透到每一個(gè)細(xì)節(jié)的控制中。這樣的配制條件，全球沒有幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員能夠享受。從此意義上說，這次馬拉松實(shí)現(xiàn)“破2”，既是人類挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限的勝利，更是科技的勝利。（摘自美《深科技》）（編輯/諾伊克）