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美即甘也,從羊從大

2019-12-09 09:31
飲食科學(xué) 2019年11期
關(guān)鍵詞:羊排錫紙黑胡椒

烤羊排

用料:

羊排,洋蔥,孜然,碎黑胡椒,鹽,蜂蜜,醬油,食用油或橄欖油。

做法:

1.羊排洗凈,用叉子插幾下,放盤子里,倒入醬油,撒一些孜然和黑胡椒拌勻,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏腌制。

2.烤盤鋪錫紙,半個(gè)洋蔥切條鋪在錫紙上,將羊排取出排列在洋蔥上。

3.孜然、碎黑胡椒、鹽、醬油與橄欖油(食用油)混合,均勻抹在羊排表面。

4.烤箱230度預(yù)熱5分鐘,放入羊排,上下火烤15分鐘,拿出來刷少許蜂蜜,再烤5分鐘即可。

烤箱版羊肉串

圖文 /芋兒烘焙

用料:

羊腿肉500克,羊尾油120克,孜然粉1/2茶匙,料酒1湯匙,鹽、辣椒粉、花椒粉、植物油各適量。

做法:

1.羊肉去除所有筋膜,切成兩三厘米見方、約6毫米厚的塊,羊尾油切成大小適宜的丁。

2.將切好的羊肉放入一個(gè)深碗里,放入適量的鹽、花椒面、辣椒面,再放適量料酒拌勻,腌制1小時(shí)。

3.將羊肉和羊尾油穿在簽子上。

4.烤盤上放錫紙,羊肉串?dāng)[在烤盤上,刷上一層植物油,將烤箱設(shè)置200度,預(yù)熱6分鐘,上下火烤制10分鐘,待羊肉串變色,取出刷上一層植物油,繼續(xù)烤10分鐘即可。

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