周子毅

哭，本是一種宣泄情緒的方式。但哭著哭著開(kāi)始四肢發(fā)麻、上氣不接下氣，并且伴有明顯的窒息感，這其實(shí)就是哭到發(fā)生呼吸性堿中毒。

大哭會(huì)“中毒”，這到底是怎么回事呢？

從正常情況看，人體內(nèi)環(huán)境需要維持酸堿平衡，二氧化碳在體內(nèi)與水結(jié)合形成碳酸。如果缺氧，二氧化碳過(guò)多，就會(huì)形成呼吸性酸中毒;相反，如果體內(nèi)的二氧化碳被過(guò)多地呼出去，血液就會(huì)呈現(xiàn)偏堿性，進(jìn)而形成呼吸性堿中毒。在人體中，通過(guò)血液的循環(huán)代謝，靜脈血中含有較高濃度的二氧化碳，會(huì)進(jìn)入肺部排出體外，從而維持人體的酸堿平衡。而當(dāng)這一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，便會(huì)造成“中毒”現(xiàn)象。

呼吸性堿中毒時(shí)，血液中鈣離子與白蛋白結(jié)合增多，使游離的鈣離子濃度下降，人就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)、肌肉應(yīng)激性增高，感到口周和四肢發(fā)麻、肌肉痙攣、耳鳴等，可引發(fā)手足搐搦癥，甚至全身驚厥發(fā)作，如果處理不及時(shí)，可能會(huì)危及生命。

遇到這種情況時(shí)，首先要幫助病人把情緒穩(wěn)定下來(lái)，進(jìn)行深呼吸。即深吸氣，然后憋住，再慢慢呼出，以此往復(fù)以減緩呼吸頻率，避免二氧化碳過(guò)多排出。這樣一來(lái)，呼吸性堿中毒才能得到糾正，不適癥狀也會(huì)慢慢緩解。

如果病情比較嚴(yán)重，可以讓病人待在一個(gè)安靜的角落，給他一個(gè)袋子、口罩等（即四周密閉，有一端開(kāi)口的物體），扣在口鼻上，以此保證病人能反復(fù)吸入自己呼出的二氧化碳，進(jìn)而增加血液中二氧化碳的濃度，使癥狀得到緩解。如果病人情緒過(guò)于激動(dòng)，一時(shí)無(wú)法平復(fù)下來(lái)，必要時(shí)還可以配合鎮(zhèn)靜劑等藥物進(jìn)行治療。

除哭泣可能會(huì)誘發(fā)呼吸性堿中毒外，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)時(shí)，或部分肺部功能存在問(wèn)題的人，都可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。呼吸性堿中毒病癥一旦發(fā)生，不僅影響心情，對(duì)身體的危害也很大。以過(guò)度生氣為例，生氣后身體會(huì)發(fā)生一些變化：生氣最先傷的就是肝臟，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化;生氣時(shí)，心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作;同時(shí)，大腦也會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降;人在情緒激動(dòng)時(shí)，呼吸會(huì)變得急促，肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，沒(méi)有時(shí)間收縮，很多人肺部會(huì)疼;胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”;生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過(guò)多，久而久之，還可能會(huì)引發(fā)甲亢。

因此，情緒浮動(dòng)較大時(shí)，要注意緩和氣氛，避免出現(xiàn)呼吸跟不上的現(xiàn)象發(fā)生。

摘自《奧秘》