張辛悅 李 響

(東南大學(xué)成賢學(xué)院，江蘇 南京 210088)

0 引言

“十三五”期間，我國(guó)人口老齡化程度持續(xù)加深，預(yù)計(jì)到2020年，全國(guó)60歲以上老年人口將增加到2.55億人左右?，F(xiàn)階段，我國(guó)的養(yǎng)老模式集中表現(xiàn)為社區(qū)養(yǎng)老、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老、居家養(yǎng)老這三種，考慮多數(shù)老人不愿離開熟悉的環(huán)境與住所，居家養(yǎng)老這一模式逐漸發(fā)展為養(yǎng)老主流。居家養(yǎng)老住宅是指適合老人長(zhǎng)久居住養(yǎng)老的普通住宅。

面對(duì)日益壯大的老齡群體，大多數(shù)設(shè)計(jì)師在進(jìn)行居家養(yǎng)老住宅設(shè)計(jì)時(shí)，只是一味的遵守規(guī)范中的條條框框，而忽視了老年人生理心理特征變化產(chǎn)生的新需求，最終導(dǎo)致老人在居住過(guò)程中存在諸多不便。因此，如何從老人生理心理需求出發(fā)，設(shè)計(jì)出真正適合老人居住的空間是本文的研究目的所在。

1 空間適老化需求

適老化空間設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)出適合老人居住的空間環(huán)境。因此，居家養(yǎng)老住宅必須基于老人的生理、心理特征分析出老人對(duì)于空間的具體需求，才能確保我們?cè)O(shè)計(jì)的空間真正做到適老化。

步入老齡期后，人身體的各項(xiàng)機(jī)能日益衰退。生理上的變化主要表現(xiàn)為：肢體動(dòng)作遲緩、幅度減少，感、知覺(jué)機(jī)能逐漸下降，視力衰退，聽(tīng)力降低；生理機(jī)能的弱化在不知不覺(jué)的影響著老年人的心理狀態(tài)：孤獨(dú)、悲觀、固執(zhí)、敏感多疑。這一系列生理心理特征通過(guò)行為外顯出來(lái)，并對(duì)空間提出了新的需求(見(jiàn)表1)。

表1 老年人生理、心理特征及需求

2 空間適老化設(shè)計(jì)原則

2.1 基于老人需求

人是空間的使用者與評(píng)價(jià)者。居家養(yǎng)老住宅和普通住宅相比，空間的使用者更側(cè)重于老人，這就要求我們?cè)谠O(shè)計(jì)時(shí)需根據(jù)老人生理心理的變化特征，歸納出他們對(duì)于空間的具體需求，并落實(shí)到設(shè)計(jì)中，使空間實(shí)現(xiàn)適老化，適應(yīng)老年生活。

2.2 安全便捷

老人行為能力隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變得遲緩，反應(yīng)能力也遠(yuǎn)不如年輕人，遇到危險(xiǎn)情況時(shí)躲避應(yīng)急能力較差，在生活中特別容易發(fā)生各種意外。為了避免意外的發(fā)生，家具、空間的尺寸要符合老人的生理尺度，并避免出現(xiàn)尖銳的棱角劃傷老人。廚房、衛(wèi)生間等容易出現(xiàn)積水的場(chǎng)所要使用防滑地磚，將老人摔倒的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。考慮老人行為遲緩，一些使用頻率較高的空間盡量聯(lián)系在一起，增加空間的便捷性，如臥室和衛(wèi)生間，廚房和餐廳。

2.3 健康舒適

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能和免疫功能下降，對(duì)外界的抵抗力也在不斷減弱，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)更需要一個(gè)健康舒適的環(huán)境進(jìn)行日常生活。營(yíng)造健康舒適的空間，要具備充足的日照、采光及良好的通風(fēng)，同時(shí)考慮老人睡眠質(zhì)量較差，門窗及墻體需具備較好的隔聲性能，避免噪聲干擾。

3 居家養(yǎng)老住宅適老化設(shè)計(jì)要點(diǎn)

一套住宅往往通過(guò)不同的功能空間來(lái)實(shí)現(xiàn)住戶的各種使用需求?？紤]老人行為活動(dòng)主要集中在臥室、起居室、餐廳、衛(wèi)生間、廚房、陽(yáng)臺(tái)，因此在展開適老化設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)對(duì)這些功能空間重點(diǎn)進(jìn)行研究。

3.1 臥室適老化設(shè)計(jì)

充足的自然光有利于老年人鈣的吸收，紫外線也可以給房間進(jìn)行消毒，臥室獲得充足的日照對(duì)于老人來(lái)說(shuō)是不可或缺的。因此在布置時(shí)，老人的臥室宜朝南，考慮夏季太陽(yáng)輻射較強(qiáng)，臥室窗邊應(yīng)采用遮光性較好的窗簾。臥室的尺寸設(shè)計(jì)，在實(shí)現(xiàn)基本家具擺放需求的同時(shí)還應(yīng)留出足夠的空間滿足輪椅的使用和護(hù)理人員的照護(hù)。老人大多伴有“起夜”現(xiàn)象，考慮“起夜”的安全，臥室可設(shè)置亮度較低的夜燈，并避免眩光。臥室的墻體及門窗具有較好的隔聲性能，為老人營(yíng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境。

3.2 起居室適老化設(shè)計(jì)

起居室是住宅中備受老人青睞的活動(dòng)空間，考慮到老人白天的生活起居大多在這里進(jìn)行，起居室也應(yīng)盡量布置在南面，使老人充分沐浴陽(yáng)光，并確保較好通風(fēng)。起居室的尺寸應(yīng)考慮具體的家庭規(guī)模，若子女與老人同住，或兩代人平時(shí)走動(dòng)較多，尺寸可適當(dāng)放大；若獨(dú)居老人，與子女來(lái)往機(jī)會(huì)較少，過(guò)大的尺寸反而會(huì)使老人感覺(jué)落寞?？稍谶M(jìn)出起居室方便的地方設(shè)置老人專座，茶幾與沙發(fā)的距離大于300 mm，確保老年人順利入座。

3.3 餐廳適老化設(shè)計(jì)

一日三餐是老人日常生活的重要組成部分，除了就餐，老人還會(huì)利用餐桌進(jìn)行一些其他活動(dòng)，如擇菜、看報(bào)等。在餐廳適老化設(shè)計(jì)中，其位置應(yīng)與廚房相鄰，縮短老人上菜距離，餐廳與廚房之間保證視線貫通，便于及時(shí)了解對(duì)方情況。設(shè)計(jì)戶型時(shí)，常將餐廳與起居室一并放于一個(gè)大空間中，實(shí)現(xiàn)兩者之間的連通，餐桌位置可以考慮視線上與起居室的電視相連，增加老人就餐時(shí)的娛樂(lè)性。餐桌的周邊預(yù)留一定的空間以便老人就座時(shí)可自由向后拖動(dòng)椅子，特別是使用輪椅的老人，可以方便輪椅進(jìn)出。

3.4 衛(wèi)生間適老化設(shè)計(jì)

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人使用衛(wèi)生間也愈發(fā)頻繁。在設(shè)計(jì)時(shí)可將老年人臥室布置在衛(wèi)生間附近，若條件允許，可在老人臥室中配置無(wú)障礙衛(wèi)生間，以實(shí)現(xiàn)便捷。衛(wèi)生間入口若與室內(nèi)地坪高差較大，應(yīng)以緩坡連接。衛(wèi)生間尺寸設(shè)置上要考慮輪椅的回旋空間，同時(shí)為護(hù)理人員留出必要的看護(hù)空間。衛(wèi)生間門最好設(shè)置為外開門或移門，以防老人發(fā)生意外無(wú)法及時(shí)救治。衛(wèi)生間選用防滑地磚，防止地面積水使老人滑到。視力的衰減使老人對(duì)空間照度有著較高需求，衛(wèi)生間需有充足的照明且光線柔和，避免眩光引發(fā)視覺(jué)不適產(chǎn)生意外。

3.5 廚房適老化設(shè)計(jì)

老人行動(dòng)遲緩，在廚房中需要較大的活動(dòng)空間來(lái)滿足他們的操作?；谌说拇妒滦袨橹刃?，合理布置臺(tái)板、洗槽、灶臺(tái)等位置，形式與高低照顧老年人的行為習(xí)慣，并具有良好的采光和通風(fēng)?？紤]輪椅旋轉(zhuǎn)比平移更便捷，輪椅老人的操作臺(tái)宜采用L形、U形布置，只需略微旋轉(zhuǎn)，即可完成清洗、烹飪操作的切換。廚房?jī)?nèi)避免高差，考慮老人身高會(huì)比年輕時(shí)有所降低，同時(shí)兼顧輪椅操作的情況，廚房的操作臺(tái)面一般高度設(shè)計(jì)成800 mm，并在下部預(yù)留適宜的空檔，以便腿的放置?？紤]老人伸手夠東西的能力不如年輕人，在設(shè)計(jì)時(shí)吊柜的高度可適當(dāng)降低。

3.6 陽(yáng)臺(tái)適老化設(shè)計(jì)

對(duì)于行動(dòng)不便的老人來(lái)說(shuō)，陽(yáng)臺(tái)是足不出戶就可以與外界聯(lián)系的重要活動(dòng)空間。作為室內(nèi)空間的外延，應(yīng)處理好高差問(wèn)題以實(shí)現(xiàn)流線的通達(dá)性。一些老人喜好種植花草陶冶情操，往往會(huì)將陽(yáng)臺(tái)作為主要的種植空間，但在設(shè)計(jì)時(shí)，不應(yīng)將功能僅限于此，還可考慮更多的功能，如放置躺椅、桌椅等形成休閑空間，老人可以在這里喝茶、曬太陽(yáng)、聊天，使陽(yáng)臺(tái)成為放松身心的最佳場(chǎng)所，實(shí)現(xiàn)“老有所樂(lè)”。

4 結(jié)語(yǔ)

目前，我國(guó)人口老齡化程度在持續(xù)加深，如何讓老人度過(guò)一個(gè)健康舒適的晚年是我們不得不面對(duì)的問(wèn)題。文章從老人生理心理需求出發(fā)，通過(guò)對(duì)居家養(yǎng)老住宅進(jìn)行設(shè)計(jì)分析，詳細(xì)探討了各功能分區(qū)的適老化設(shè)計(jì)要點(diǎn)，以期為當(dāng)前居家養(yǎng)老住宅的設(shè)計(jì)研究起到一定的啟示。