張亞亞 張?bào)愕?莫琴 但宗怡

（1.首都師范大學(xué)，北京 100089；2.廣西科技大學(xué)，廣西柳州 545000；3.北京琢磨文化傳播有限公司，北京 100000；4.南方醫(yī)科大學(xué)，廣東廣州 550001）

越來越多的人認(rèn)為：工作偷走了我們的幸福感。社會進(jìn)步越來越快，我們面臨的挑戰(zhàn)也越來越多。具體到我們每個(gè)家庭以及每個(gè)人，我們身上的工作壓力也越來越大。在各種各樣的工作類型中，幼兒老師是一種特殊的職業(yè)。這份職業(yè)面對的學(xué)生屬于學(xué)前兒童，需要老師們投入更大和更多的努力。國家的教育事業(yè)發(fā)展進(jìn)程中也越來越重視學(xué)前教育事業(yè)，在這方面投被入了很多人力物力等支持。

隨著幼兒教師被賦予越來越多的期待，也伴隨著更高更嚴(yán)格的要求。在這種大環(huán)境下，幼兒老師的心理問題也浮出水面，我們有必要對幼兒老師給予更多的關(guān)注以及理解。在這篇文章里，我們對幼兒老師的心理健康問題進(jìn)行闡述，也提出一些有效的應(yīng)對策略。

1 幼兒老師的心理健康狀況

在以往的有關(guān)幼兒老師的研究中，大部分都是關(guān)于幼兒老師心理健康問題產(chǎn)生原因的探討，少部分學(xué)者對幼兒老師的具體問題進(jìn)行探討總結(jié)。以往的研究結(jié)果還是比較樂觀的，如使用鄭曉邊等人編制的問卷的調(diào)查顯示，幼兒教師的心理健康狀況基本呈正態(tài)分布，心理問題嚴(yán)重的幼兒老師沒有，有輕微心理健康問題的老師也只有1/5左右，測試的老師在“人際”與“情緒”兩個(gè)維度上得分較低。

最近幾年針對幼兒教師的心理健康問題的研究，大致都指出幼兒教師的心理健康問題逐漸增多，心理健康水平下降。例如，針對廣西幼兒教師的SCL-90的測試結(jié)果說明，幼兒教師生物心理健康水平顯著低于全國成人常模，幼兒教師中可能有中度以上心理衛(wèi)生問題的人數(shù)占22%；金芳、王永秋以沈陽地區(qū)4所幼兒園的100名幼兒教師為抽查對象，其心理健康問題的檢出率為23.6；也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)幼兒教師的心理健康問題的總檢出率僅為0.38%，但存在的最明顯的心理問題仍是強(qiáng)迫癥狀、敵對、抑郁和焦慮等。在各個(gè)研究中大家的結(jié)果都不盡相同，可能是因?yàn)槲覀兪褂玫臏y量量表，選用的被試不同。張積家學(xué)者對1465名幼兒教師進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明有心理問題的老師是42位，檢出率為29.5%，這個(gè)結(jié)果基本上和小學(xué)教師一樣，比高中教師好一些，但是還是說明了幼兒教師心理健康水平的不樂觀。

2 幼兒老師常見的心理健康問題

2.1 職業(yè)倦怠

幼兒老師的內(nèi)工作容相比于其他工作需要投入大量的精力，不僅僅是時(shí)間上的投入，還需要投入大量的情感。一名合格的幼兒老師，需要會唱歌、跳舞、樂器等等才藝，最重要的一點(diǎn)還要很有耐心、細(xì)心。孩子是祖國的未來，要想培養(yǎng)優(yōu)秀的孩子，老師需要在工作時(shí)間內(nèi)全身心投入?？赡軇倓偛饺牍ぷ?，老師們都飽含熱情、干勁。但是隨著日復(fù)一日的反復(fù)工作，就會覺得工作內(nèi)容越來越枯燥，老師的積極性也慢慢褪去。除此之外，老師身處學(xué)校這個(gè)大集體中，由于工作性質(zhì)或者工作考核相對輕松進(jìn)取心會越來越弱，也會產(chǎn)生一定的惰性，慢慢的就會產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

2.2 人際關(guān)系敏感

幼兒老師日常接觸與處理的事情都是有小孩子有關(guān)，屬于比較瑣碎的事情。這些事情會大大會降低教師工作的耐心。除了對學(xué)前孩子的教學(xué)還要與家長溝通孩子狀況。會漸漸造成教師對人際溝通的敏感。具體表現(xiàn)為：在和其他人相處的時(shí)候沉溺在訴說自己的不滿，自己的不幸等等中，而且根本不聽別人在說什么，也不理會別人的建議和意見，或者不改變自己，不愿意從其他方面去理解問題甚至?xí)獗┰辍Ⅲw罰孩子等等攻擊行為。或在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，或沒有耐心聽取他人勸告和建議，或拒絕從另一角度看問題，或表現(xiàn)出攻擊行為（經(jīng)常發(fā)脾氣，體罰幼兒等）。

2.3 工作-家庭沖突

工作家庭沖突是由于工作和家庭兩個(gè)方面的不相容導(dǎo)致的壓力而產(chǎn)生的沖突。由于幼兒老師在工作中會投入極大情感，這極大的會消耗老師本身很多的資源。情感投入不僅包括在整個(gè)教學(xué)期間以及面對干擾或緊急情況時(shí)保持冷靜和積極，表現(xiàn)出相當(dāng)程度的嚴(yán)格甚至嚴(yán)厲，以便于課堂管理，還包括對有需要的學(xué)生給予應(yīng)有的關(guān)注和照顧，以建立健全的教師體系。面對繁雜的工作會導(dǎo)致老師有時(shí)不能穩(wěn)定自己的情緒，部分幼兒教師不擅長管理自己的情緒，有時(shí)會將生活和工作混在一起。可能一件很小的事情，就能影響她們一整天的情緒，不好的情緒不僅會讓自己身心受損，也會影響家庭關(guān)系從而引發(fā)家庭矛盾。

2.4 對教育改革的不適應(yīng)

國家對學(xué)前教育的重視體現(xiàn)在對幼兒老師要求的提高上。教育改革以及發(fā)展需要培養(yǎng)一批優(yōu)秀的幼兒老師。幼兒課程體系也逐漸完善以及科學(xué)和豐富，這就要求幼兒老師也要掌握這些有關(guān)的很多技能，不僅僅在文化知識以及專業(yè)技能上整體提高，而且在心理素質(zhì)方面要求也很高。高的工作要求使我們在培養(yǎng)老師的時(shí)候也會有很高的工作要求，之前的培養(yǎng)模式已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)在的要求了。在這樣的高要求下會使很多老師有不勝任感，進(jìn)而增大工作壓力。

老師必須充實(shí)與提高自己，否則無法勝任教學(xué)崗位。這會讓很多幼兒教師產(chǎn)生不適應(yīng)感。

3 解決幼兒教師心理問題的對策

3.1 政府為幼兒教師的工作提供支持和保障

國家對學(xué)前教育的重視，提出了很多要求，在一定程度上使幼兒教師群體的壓力也增加了。政府應(yīng)該給予可見的支持，比如：提高幼兒教師的待遇，多提供幼兒教師學(xué)習(xí)的機(jī)會。當(dāng)然要重視教師的作用，大力支持工作的同時(shí)也要提升以及宣揚(yáng)幼兒教師的社會價(jià)值。在選拔學(xué)生入學(xué)前也要發(fā)展一套成績考核標(biāo)準(zhǔn)以及面試要責(zé)，通過選拔的孩子入學(xué)既有助于孩子的健康成長也會使幼兒教育有更高的起點(diǎn)，給予幼兒老師一個(gè)比較好的教育基礎(chǔ)。

3.2 幼兒園要為教師創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境

幼兒園也應(yīng)該制定一些幼兒教師的工作制度，一定要基于人性化、合理化。要合理的安排每位老師的工作，最大限度的降低幼兒教師的工作壓力。定期的請教育專家來舉辦講座等等，一來是為了提高幼兒教師的專業(yè)水平，也有助于幫助幼兒教師確立正確的工作目標(biāo)。除此之外呢，也應(yīng)該支持教師多外出學(xué)習(xí)，畢竟教育改革的速度很快，應(yīng)該多去學(xué)習(xí)更好的教育方法，提高幼兒教師的整體水平。

3.3 開展幼兒教師心理健康咨詢

高感情投入的工作常常會使人角色模糊，對于幼兒老師來說會產(chǎn)生家庭-工作沖突，進(jìn)而導(dǎo)致一系列的問題。這個(gè)時(shí)候如果教師個(gè)人不能很好的面對并且處理問題，可能會引發(fā)很多心理健康問題。開展心理咨詢對于幼兒教師的幫助會很大，會讓教師本人具備調(diào)節(jié)自己情緒以及壓力的意識，慢慢的學(xué)會自我調(diào)節(jié)的一些方法，這將會讓老師受用一生。最理想的是建立一套關(guān)于幼兒老師心理健康教育的完整的體系，如建立教師心理檔案,定期開設(shè)心理咨詢等；還要盡量創(chuàng)造條件為教師解決一些實(shí)際問題, 以解決教師的后顧之憂,為教師緩解壓力。

3.4 幼兒老師要正確認(rèn)識自己，提高自我效能感

教師不應(yīng)把這些情緒化的工作要求當(dāng)作額外的負(fù)擔(dān)或教學(xué)障礙，而應(yīng)學(xué)會欣賞這些要求的有益一面，學(xué)會處理工作上的壓力，不把工作上的壓力以及情緒帶回家。也要積極的去經(jīng)營師生關(guān)系，師生之間的良好關(guān)系也可以促進(jìn)教學(xué)，提高教師的自我效能。以及同事間的信任是一種有利于教師自我效能感和幸福感的相關(guān)工作資源。因此，幼兒教師應(yīng)該正確認(rèn)識自己的工作意義，提高自己的同時(shí)也幫助自己獲得成就感，形成一種良性循環(huán)。