流沙

人每天都活在各種各樣的情緒之中，如何調(diào)理自己的喜怒哀樂(lè)，也就決定了自己的生活底色。有兩則舊聞一直駐留心間，令人感慨良多。一則是四川德陽(yáng)女醫(yī)生自殺事件，因?yàn)榕c泳池里的一個(gè)小男孩起爭(zhēng)執(zhí)，最后演化為女醫(yī)生自殺的悲劇;一則就發(fā)生在身邊，一位從教多年小學(xué)老師因?yàn)閷W(xué)生的教育方式問(wèn)題，與家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，最后鬧得滿城風(fēng)雨。

醫(yī)生和小學(xué)教師是兩個(gè)比較微妙的職業(yè)，因?yàn)樗麄兠刻烀鎸?duì)的都是“特殊的人群”：希望解除病痛的人和希望得到美好未來(lái)的孩子。我有許多醫(yī)生朋友，他們每年都有考試和培訓(xùn)，工作不分節(jié)假日，每天連軸轉(zhuǎn)，所處工作環(huán)境是嘈雜的，面對(duì)的患者甚至是絕癥患者，只要一上班負(fù)面情緒就撲面而來(lái)。但社會(huì)給予這份職業(yè)的冷漠和不理解，醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的幸福感普遍低于社會(huì)的平均值。我的教師朋友，在教育這個(gè)問(wèn)題上，他們與家長(zhǎng)的溝通大部分都得小心翼翼。他們真的有職業(yè)焦慮。

我是媒體從業(yè)人員，同樣存在職業(yè)焦慮。我曾經(jīng)焦慮到什么程度呢，會(huì)在凌晨二三點(diǎn)突然醒來(lái)，覺(jué)得交印刷廠的報(bào)紙標(biāo)題錯(cuò)了？于是馬上起床趕回單位去查看。第二天早上又特別害怕接到電話，電話一響就心驚肉跳，怕是報(bào)紙哪里又出錯(cuò)了。直到去年馬云卸任阿里巴巴董事局主席時(shí)那番肺腑之言，讓我慢慢釋然。馬云說(shuō)，他是一路被人罵過(guò)來(lái)的，剛做阿里巴巴的時(shí)候，別人罵他異想天開，都說(shuō)這個(gè)東西不可能。做成了阿里巴巴后，天天有壓力，有焦慮，特別多年前收購(gòu)雅虎中國(guó)之后的一年，整年在北京處理各種各樣的難題。馬云說(shuō)：“壓力是躲不掉的。一個(gè)企業(yè)家要耐得住寂寞，耐得住誘惑，還要耐得住壓力，耐得住冤枉，外練一層皮，內(nèi)練一口氣，這很重要?！彼?，他在任時(shí)會(huì)深更半夜?fàn)恐聡?guó)牧羊犬去溜圈，強(qiáng)迫自己每天必須睡足8個(gè)小時(shí)。他撐了那么多年，拼了那么多年，焦慮了那么多年，的確是該放手了。照他自己的話說(shuō)，是“留下的時(shí)間不多了，去做一些自己喜歡做的事情”。

其實(shí)職業(yè)焦慮就像一個(gè)硬幣的兩面，一面是焦慮情緒，一面其實(shí)是職業(yè)精神，兩者其實(shí)是相通的，就靠你一口氣能不能撐得住?，F(xiàn)在年輕人有一種流行的觀點(diǎn)，工作是工作，生活是生活，一走出家門，就是工作的天下;一回到家里，就是生活的天下。

一個(gè)人如果能像金庸小說(shuō)中的周伯通一樣“一心兩用”，把工作與生活截然分開，你要么真的是心靈高手，要么你根本就沒(méi)有在意過(guò)工作。音樂(lè)人羅大佑也說(shuō)，這個(gè)世界上不存在完全快樂(lè)的音樂(lè)人，凡是搞音樂(lè)的人，都有痛苦。沒(méi)有痛苦的音樂(lè)人，不會(huì)有出色的作品。這種痛苦，其實(shí)是一種職業(yè)焦慮，寫不出一段好的旋律，企及不到一種音樂(lè)境界。

什么叫職業(yè)精神？職業(yè)精神就是融于血液之中的東西，無(wú)論走到哪里，它都在血液之中，連做夢(mèng)時(shí)它仍然存在。一個(gè)人要有所成就，怎么可能沒(méi)有焦慮和壓力。在某種意義上，它恰恰是讓一個(gè)人走向職業(yè)的路徑。問(wèn)題是，要讓自己的職業(yè)焦慮剛剛好。當(dāng)它嚴(yán)重影響你的正常生活的時(shí)候，那就需要調(diào)適了。患有職業(yè)焦慮的人總是覺(jué)得自己是天下最焦慮的人，實(shí)際上，與你有同感的人很多，如果你找位朋友談?wù)勑?，你?huì)發(fā)現(xiàn)別人也正在焦慮之中。如果你能這樣去做，那么適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)焦慮反而會(huì)成就你。

摘自《做人與處世》2019年8期