文/胡 浩

說到健康，人們往往想到的是疾病、醫(yī)療、醫(yī)院。事實(shí)上，醫(yī)療是健康的重要內(nèi)容，卻不是唯一內(nèi)容。良好的心理狀態(tài)、科學(xué)的生活方式、完善的服務(wù)保障都是“健康中國”建設(shè)的題中應(yīng)有之義。

樂觀積極：詮釋健康生命的意義

9月，北京最美的季節(jié)。八達(dá)嶺長城上迎來了一群特殊的客人。約百名癌癥患者以攀登長城的方式展示自己戰(zhàn)勝疾病的勇氣和決心。

這些癌癥患者年齡最大的82歲，最小的28歲。來自鄭州的姚松旺7年前被診斷為直腸癌，沒有絕望的他一直堅(jiān)持治療，現(xiàn)在病情得到控制，還做起了小生意。姚松旺的主治大夫、年逾70歲且肢殘三級的中醫(yī)大夫李全國說：“得了癌癥不可怕，堅(jiān)持吃藥治療是一方面，關(guān)鍵是要有一個(gè)好心情、好心態(tài)。沒有好的心態(tài)，即使沒有軀體疾病也不算健康；而這些患者，雖然得了癌癥，但他們樂觀積極，生活得也很健康。”

陪同這些癌癥患者共同前來的2004年雅典奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球冠軍孫甜甜認(rèn)為：“不向命運(yùn)屈服，積極向上、自強(qiáng)不息的行為詮釋的正是生命的意義?！?/p>

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)對健康進(jìn)行過定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。

在不久前召開的第九次全國心理衛(wèi)生學(xué)術(shù)大會(huì)上，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長兼秘書長，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院副院長王剛對我國職業(yè)人群的心理健康風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了分析。

他介紹，在我國，抑郁癥的平均發(fā)病年齡在30歲左右，以抑郁癥為主的情感障礙患者人數(shù)已近9000萬，且還在持續(xù)增長。抑郁癥不僅僅給患者帶來痛苦，還會(huì)造成職業(yè)功能受損，帶來社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，更好地關(guān)注職業(yè)人群的心理健康，進(jìn)一步提升公眾尤其是職業(yè)人群對包括抑郁癥在內(nèi)的精神疾病的認(rèn)知率和治療率至關(guān)重要。只有重視心理問題，規(guī)范治療并改善認(rèn)知功能，做到身心都健康，才是真正的健康。

吃動(dòng)平衡：踐行健康生活方式

北京市順義區(qū)從去年啟動(dòng)“全民總動(dòng)員，健康減重十萬斤”活動(dòng)。這場為期半年的活動(dòng)共吸引近2萬人報(bào)名參與，近8成參與者堅(jiān)持到最后，共減重逾6萬斤，參與者的超重肥胖率由之前的61.65%降至53.91%。

順義區(qū)健康促進(jìn)辦主任、衛(wèi)計(jì)委主任董杰昌介紹，監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，順義區(qū)18歲以上成年人超重率為37.6%，肥胖率為26.6%。為此，順義區(qū)開展了這項(xiàng)健康促進(jìn)公益活動(dòng)，通過知識(shí)傳播、行為干預(yù)等方式，號(hào)召全區(qū)居民保持健康生活方式，控制體重，減少超重、肥胖所帶來的危害，從而有效控制慢性病發(fā)病率的上升趨勢。

《中國居民膳食指南》指出，目前我國大多數(shù)居民身體活動(dòng)不足或缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，不合理飲食導(dǎo)致超重和肥胖的發(fā)生率逐年增加，而這正是多種慢性病的高危因素。

“面對我國緊迫的慢性病防控形勢，必須進(jìn)一步重視預(yù)防為主，醫(yī)防結(jié)合，倡導(dǎo)健康生活方式?！敝腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長王隴德表示，“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”，這些都是百姓需要重視的健康生活方式問題。

養(yǎng)老保障：補(bǔ)齊全民健康的現(xiàn)實(shí)“短板”

67歲的空巢老人張大爺獨(dú)自在河北省廊坊市香河縣居住。盡管目前張大爺身體狀況還算好，但他每天必看電視里播出的各類養(yǎng)生節(jié)目，因?yàn)椤艾F(xiàn)在最怕生病，住院了連個(gè)送飯的人都沒有”。

“健康中國”，不僅要靠傳統(tǒng)的醫(yī)療衛(wèi)生體系“治已病”，還要求教育、環(huán)保、養(yǎng)老等領(lǐng)域協(xié)同聯(lián)動(dòng)“治未病”。在人口老齡化背景下，養(yǎng)老保障是目前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)“短板”。

中國小康建設(shè)研究會(huì)會(huì)長王巨祿在日前舉行的“第二屆中國社會(huì)養(yǎng)老創(chuàng)新發(fā)展論壇”上表示，老年人的健康，關(guān)系億萬家庭的幸福。如何通過加強(qiáng)養(yǎng)老保障、轉(zhuǎn)變醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)方式，降低老年人的發(fā)病率，節(jié)約個(gè)人和國家高昂的醫(yī)療費(fèi)用支出，已經(jīng)成為全面建成小康社會(huì)面臨的一個(gè)緊迫而重要的問題。

“老年人最渴望的是健康，但隨年齡增長健康水平下降又是必然規(guī)律?！比珖淆g辦副主吳玉韶介紹，我國老年人慢性病患病率達(dá)70%，其中50%的人群患兩種以上慢性病。這說明，我國老年人健康形勢不容樂觀，且整體健康素養(yǎng)比較低，健康管理和健康促進(jìn)工作任重而道遠(yuǎn)。

他建議，盡快建立“以居家養(yǎng)老為基礎(chǔ)，以社區(qū)服務(wù)為依托，以機(jī)構(gòu)養(yǎng)老為支撐”的養(yǎng)老服務(wù)體系和健康支持體系，為全民健康補(bǔ)齊“短板”。