文 /軒軒媽

閨蜜兩個(gè)月前剛剛晉升為媽媽。

我去看她，卻發(fā)現(xiàn)她完全沒(méi)有想象中初為人母的高興勁兒，而是愁眉不展，一副心事滿滿的樣子。

一見(jiàn)著我，她就仿佛看到智多星一般，連珠炮似地拋出一連串問(wèn)題：“寶寶滿月增重沒(méi)滿兩斤，怎么辦？”“寶寶一天拉粑粑六七次，怎么辦？”“寶寶到現(xiàn)在抬頭都還不行，怎么辦？”

眼前的閨蜜，認(rèn)真而又執(zhí)著，為寶寶操碎了心。她的樣子讓我恍然看到了當(dāng)初的我自己，看似面面俱到，實(shí)則毫無(wú)頭緒。

如果用一個(gè)詞來(lái)概括，那就是：焦慮。

中國(guó)兒童少年基金會(huì)與北京師范大學(xué)教育學(xué)部家庭教育研究中心聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)親子教育調(diào)查現(xiàn)狀》顯示，“87%左右的家長(zhǎng)承認(rèn)自己有過(guò)焦慮情緒，其中近20%有中度焦慮，近7%有嚴(yán)重焦慮?！?/p>

對(duì)于像我閨蜜那樣的新手媽媽來(lái)說(shuō)，焦慮感主要來(lái)自于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。她們中有相當(dāng)一部分人，仿佛是一手拿著放大鏡，一手拿著標(biāo)尺。

寶寶身高體重的變化、大動(dòng)作精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展、吃喝拉撒睡的規(guī)律……恨不得全照著教科書上講的來(lái)，任何一點(diǎn)微小的變化與不同，都會(huì)無(wú)限放大，杞人憂天。

而等寶寶大了之后，焦慮感更會(huì)蔓延到教育培養(yǎng)的方方面面：寶寶三歲之前，糾結(jié)要不要上早教；等滿三歲，開(kāi)始為選擇哪個(gè)幼兒園煩惱。

在這之后，幼升小、中考、高考……各種學(xué)區(qū)房、興趣班、擇校的話題擺上議程，家長(zhǎng)們似乎毫無(wú)喘息的機(jī)會(huì)，馬不停蹄，焦慮不斷升級(jí)。

其實(shí)，我又何嘗不是這樣呢？作為一個(gè)兩歲半孩子的媽媽，我也時(shí)不時(shí)受到這種情緒的困擾。

就在上個(gè)月，我下定決心退掉了好幾個(gè)育兒群。原因很簡(jiǎn)單——我焦慮了。

在那些群里，優(yōu)秀的家長(zhǎng)有很多，聊天的論調(diào)往往是這樣的：“寶寶的英語(yǔ)啟蒙，從出生就開(kāi)始，一步也不能錯(cuò)！”“三歲之前再不培養(yǎng)邏輯思維能力，孩子將落后一生！”“你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，上了早教的孩子有多優(yōu)秀！”

在這些群里待久了，雖說(shuō)能借鑒到很多達(dá)人媽媽先進(jìn)的育兒經(jīng)驗(yàn)，我的心態(tài)卻越來(lái)越失衡。總有一股莫名的緊張感與壓迫感，讓我覺(jué)得自己為孩子做的實(shí)在是太少了。

而當(dāng)我真的退出之后，不再有信息的狂轟濫炸，我竟收獲了久違的內(nèi)心安寧。與此同時(shí)，因?yàn)樾膽B(tài)好了，在育兒方面我竟比之前更加得心應(yīng)手。

通過(guò)這件事，我開(kāi)始反思。包括我在內(nèi)，媽媽們的焦慮感到底從何而來(lái)，大家為什么會(huì)這樣呢？

《兒童技能教養(yǎng)法》一書的譯者李紅燕女士說(shuō)過(guò)：“只有輕松自在的家長(zhǎng)，才能給孩子賦能，才能讓孩子放松下來(lái)，而放松下來(lái)的孩子，才是最有創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的?！?/p>

真正好的養(yǎng)育方式，從來(lái)都不會(huì)充滿壓迫、讓人窒息，它應(yīng)該是放松的、從容的，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲般挖掘孩子內(nèi)在的潛能，引導(dǎo)他們自己去認(rèn)識(shí)世界。

育兒路上，少點(diǎn)焦慮感，就會(huì)多點(diǎn)幸福感。用力狂奔可能是會(huì)一時(shí)領(lǐng)先，卻終究少了閑庭信步的那份閑適淡定，也會(huì)錯(cuò)過(guò)很多轉(zhuǎn)瞬即逝的風(fēng)景。

我們都希望自己的孩子快樂(lè)成長(zhǎng)，作為媽媽，我們少點(diǎn)焦慮，孩子就多點(diǎn)快樂(lè)，所以努力做一個(gè)“慢性子”的媽媽吧。

所以，從今天起，我們一起努力做不焦慮的媽媽，好嗎？