宋橋仔

摘要：防守是籃球這項競技運動當(dāng)中的一個非常重要的技術(shù)手段，正確的運用籃球防守動作、防守方法和防守策略能夠幫助運動員在賽場上更好的牽制對手，通過靈活的防守變化可以不讓對方有可乘之機，瓦解對手的進攻態(tài)勢，從而為比賽的勝利奠定非常重要的基礎(chǔ)。那么究竟何為籃球防守理念呢？我們應(yīng)該如何正確的理解籃球防守理念？籃球防守理念又經(jīng)歷了怎樣的變化和發(fā)展？這些都是本文要著重探討的內(nèi)容，目的就是提高籃球訓(xùn)練水平，提高運動員的防守技巧。

關(guān)鍵詞：籃球防守;防守理念;發(fā)展趨勢

在籃球這項競技類的運動項目之中，在日常的訓(xùn)練和比賽的過程中我們需要運用到許多的訓(xùn)練理念，主要就包括進攻理念、防守理念以及配合理念等等，其中防守理念作為整個籃球理念當(dāng)中重要的組成部分，在整個籃球訓(xùn)練體系中的地位相當(dāng)關(guān)鍵。因此在進行籃球教學(xué)和訓(xùn)練的過程中教練員防守理念有清晰和深入的認知是非常必要的，將防守理念運用到平時的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中，指導(dǎo)運動員的防守動作、防守方法和應(yīng)用原則，能夠提升我們籃球訓(xùn)練的專業(yè)化和科學(xué)化水平。籃球防守理念并不是一成不變的，伴隨著實踐的應(yīng)用和時代的發(fā)展不斷更新和創(chuàng)造。本文就主要從講解對籃球防守理念的全面認識出發(fā)，對籃球防守理念的發(fā)展趨勢進行一定的分析和研究。

一、對籃球防守理念的全面認識

籃球防守理念本質(zhì)上指的就是在籃球這項競技運動中通過不斷的實踐獲得相應(yīng)的理論化的認知，我們將這些從實踐中得來的思維、概念以及其他各種觀念上的產(chǎn)物進行系統(tǒng)化的分析和總結(jié)，從而形成了一種關(guān)于籃球防守技術(shù)的理性化的態(tài)度和認知，這就是我們所說的籃球防守理念。由此可知籃球防守理念的形成來源于實踐，我們可以從廣義上認為防守理念就是有關(guān)防守這一技術(shù)方面的一些要領(lǐng)和理性認知，一般來說它具有相對固定的理論體系。而從狹義上來看，籃球防守理論就是一些有關(guān)防守動作、防守方法和防守策略的總結(jié)，我們從實踐中得來認識，最終又要用這些理性的思維來指導(dǎo)我們今后的實踐和訓(xùn)練。隨著籃球運動的發(fā)展和人們認識的不斷加深，當(dāng)前籃球防守理念又增加了有關(guān)戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略以及臨場發(fā)揮等方面的內(nèi)容，這對于我們今后的籃球訓(xùn)練工作有著非常重要的指導(dǎo)意義和應(yīng)用價值。

二、籃球防守理念的發(fā)展趨勢分析

（一）傳統(tǒng)的籃球防守理念

傳統(tǒng)思維下的籃球防守理念其實就是基于對立統(tǒng)一規(guī)律所形成的。這一階段的成熟理念主要就是跟進攻理念相對應(yīng)的，二者既對立又統(tǒng)一。在這一理念的指導(dǎo)下我們在組織籃球防守訓(xùn)練的過程中，我要就是針對進攻方的一些進攻動作來進行阻止和瓦解，主要是停留在“守”的階段，相關(guān)的防守動作和防守策略主要是在與進攻方的對抗中所形成的，要想取得防守方面的勝利關(guān)鍵就看進攻和防守雙方的技術(shù)水平。這一傳統(tǒng)的籃球防守理念一定的被動性，防守方處于被動地位，不利于更加靈活的進行戰(zhàn)術(shù)運用，因此在不斷的實踐過程中我們破了這一傳統(tǒng)的防守理念，逐漸形成了進攻型的籃球防守理念。

（二）進攻型籃球防守理念

所謂的進攻型籃球防守理念主要就是做到了以人為主體、以球為中心，防守方法和戰(zhàn)術(shù)的運用更加的靈活和多樣。遵循著以退為進的籃球防守原則，增加了防守的攻擊性和防御性，就是說實現(xiàn)了主動防守，這是對傳統(tǒng)籃球防守理念的創(chuàng)新。在進攻型防守理念的指導(dǎo)下，防守方式各觀察著球的運動情況以及進攻方的控制方向，主動的對對手進行攻防。同時在這一理念指導(dǎo)下我們有之前的集體防守或者個體防守變?yōu)榱司C合性防守，也就是說我們不再強調(diào)個體和集體的站位和區(qū)分，而是讓運動員都能夠具備相應(yīng)的防守意識，在個體隊員上前防守的過程中，他的隊員要有意識的對空缺出來的防守區(qū)域進行替補和換位，從而減少防守中存在的漏洞，切實的提高防守水平。

（三）現(xiàn)代化的籃球防守理念

隨著信息化時代的到來，我們的籃球防守理念也逐漸向著信息化和數(shù)據(jù)化的方向發(fā)展?；@球防守理念的形成已經(jīng)不再單純的依靠技術(shù)總結(jié)，而是通過利用一些網(wǎng)絡(luò)信息資源和先進的技術(shù)設(shè)備對整場比賽進行復(fù)盤，從而獲取對方和自身更為科學(xué)化的技術(shù)資料，通過智能化的分析和研究可以更為精準(zhǔn)的總結(jié)對手的進攻規(guī)律，在此基礎(chǔ)上可以更加有針對性的制定防守戰(zhàn)術(shù)和防守目標(biāo)，也就大大提高了防守的有效性?；谛畔⒓夹g(shù)的現(xiàn)代籃球防守理念勢必成為籃球理念中最有價值的一個部分，也彰顯了籃球這項競技運動的時代特征。

三、結(jié)語

綜上所述，關(guān)于籃球的防守理念的演變和發(fā)展大致經(jīng)歷了三個階段，由被動到主動，再到現(xiàn)代的綜合性分析，籃球防守理念的創(chuàng)新對于籃球防守技術(shù)的提高和防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)化都具有非常重要的指導(dǎo)意義。

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