【熱詞百科】

抬頭族

“低頭族”通常是指那些沉迷于低頭刷手機、玩游戲的人，而“抬頭族”卻與玩手機等行為無關(guān)。這里的“抬頭”是一個形容詞，指那些永遠抬頭挺胸、朝氣蓬勃、充滿正能量的人。“抬頭族”倡導(dǎo)抬起頭、不抱怨、不逃避、不推卸，積極樂觀地面對工作和生活。

數(shù)字人格

近年來，網(wǎng)絡(luò)媒體新興的傳播方式對公眾的行為產(chǎn)生極大影響。在互聯(lián)網(wǎng)時代，每個用戶的網(wǎng)頁瀏覽記錄、地理位置信息、用戶個人偏好等都是“數(shù)字人格”的一個側(cè)面，它反映了用戶在網(wǎng)絡(luò)世界中的種種行為，是現(xiàn)實生活之外的“第二人格”。作為現(xiàn)實社會的投影，健康的“數(shù)字人格”對于構(gòu)建清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境十分重要。

云養(yǎng)父母

當今，由于大多數(shù)年輕人工作忙或者離家在外，無法經(jīng)常陪伴父母，常常用微信發(fā)紅包等方式拉近與父母之間的感情“距離”，或者通過視頻聊天的方式“見面”，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺訂購禮物讓父母開心。這種通過遠程手段表達孝心、關(guān)心父母的方式就是“云養(yǎng)父母”。對于兒女來說，“云養(yǎng)父母”的背后是一種無奈之舉；對于父母來說，在現(xiàn)實中團聚才是他們所熱切期盼的。

成人化兒童

因為社會和家庭的原因，當今的兒童過早地進行成人化預(yù)演。為了適應(yīng)社會，本該快樂的童年讓位于各種補習班，孩子們在耳濡目染中、在家長帶動下，不得不過早地參與到大人的世界。于是，有網(wǎng)友感嘆：“當今社會，已經(jīng)不允許一個孩子有太長的童年了?！?h3>【史海鉤沉】

包拯沒做過宰相，為何被稱為“相爺”？

北宋名臣包拯是千百年來備受推崇的清官代表。在有關(guān)小說及傳統(tǒng)戲文中，人們對包拯最常見的稱謂是“包相爺”。相爺本是對宰相的尊稱，但縱觀包拯一生，他從未入主中書省擔任宰相之職。那么，他為何會被稱為相爺呢？

包拯曾任樞密副使，朝會班位及俸祿與副相相當。樞密副使是北宋最高軍事機關(guān)樞密院的副長官，與樞密院的其他長官樞密使、知院事、同知院事、簽書院事、同簽書院事以及副宰相參知政事，合稱執(zhí)政大臣。執(zhí)政大臣與宰相又合稱為宰執(zhí)。宰執(zhí)是皇帝之下的最高決策、顧問團體。

此外，包拯還曾擔任過三司使之職。三司使的地位雖略低于執(zhí)政大臣，但也是不折不扣的朝廷大員，時人雅稱為“計相”。從樞密副使及三司使的角度來講，稱包拯為相爺雖略有抬高，但也說得過去。

（摘自《國學》）

【視覺中國】

“留學生合唱團”唱響愛國情

近日，“留學生合唱團”火了。世界各地的許多愛國留學生用獨創(chuàng)的“合唱”方法支持香港警察嚴懲暴力活動分子。除了國歌外，一些符合當下情境的歌曲也意外成為愛國歌曲，比如，周杰倫的《聽媽媽的話》、經(jīng)典歌曲《世上只有媽媽好》等曲目。留學生們要表達的心聲很明確——祖國就是媽媽。

（綜合人民網(wǎng)、央廣網(wǎng)整理）

【熱門調(diào)查】

國人眼睛和頸椎最累

久坐、熬夜、吃外賣……一些年輕人一方面為養(yǎng)生大費周章，另一方面卻改不掉不良的生活習慣。近日，中國青年報社社會調(diào)查中心對2002名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，飲食不規(guī)律（76.1%）和熬夜成習慣（71.8%）被認為是年輕人中最常見的有害健康的習慣。受訪者稱，眼睛（76.0%）和頸椎（73.1%）是自己身體特別累的器官。

雖然一些年輕人也開始在“保溫杯里泡枸杞”養(yǎng)生，但是采用什么樣的方式養(yǎng)生才是科學有效的？調(diào)查中，74.1%的受訪者認為是堅持鍛煉，57.0%的受訪者認為是調(diào)整作息時間、按時休息，55.3%的受訪者認為是吃應(yīng)季食物，54.4%的受訪者認為是生活有規(guī)律。

在專家看來，年輕人日常生活需要保證幾個“好”。首先，要吃好、喝好，多喝白水、茶、牛奶和豆?jié){，少喝含糖飲料；其次，要休息好、睡眠好，保持作息規(guī)律；第三，要科學運動；第四，要保持好的心態(tài)。（摘自《中國青年報》）

【最新發(fā)現(xiàn)】

綠色植物降低煙酒欲望

我們都知道，多接觸綠色植物對人體身心健康有益。最近，普利茅斯大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，綠色植物對人體的益處還有一些令人意想不到的方面：減少對垃圾食品、酒精和香煙的渴望。

研究人員招募了100名平時吸煙喝酒的志愿者，將他們置于綠色植物覆蓋率大于50%的公園中。觀察發(fā)現(xiàn)，這些人僅僅是靠近綠色植物，就降低了對酒精和香煙的渴望。另外，即便將垃圾食品放在綠植豐富的屋子里，人們對它的渴望也變得比平時更弱一些。

如果家中無法覆蓋較多的綠色植物，在公園等自然環(huán)境中散步、鍛煉，也可以降低食欲和對煙酒的欲望。所以，要想保持健康的生活習慣，還是多到綠植多的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧！

（摘自《參考消息》）

【是真的嗎】

香煙只抽前半截危害小？別給不戒煙找借口

有文章稱：“卷煙吸到最后，焦油含量越來越高。只吸前半截，危害比較小。”

其實，這個說法只對了一半：卷煙吸到后半截確實會增加焦油含量，但想靠吸前半截來降低吸煙危害則是個誤區(qū)。因為煙草點燃處生成的煙霧在通過卷煙未燃燒部位時，一部分焦油會被煙絲吸附，也就是說，雖然剩余煙絲中吸附的焦油更多，但前半截也會有煙焦油產(chǎn)生。

吸煙者攝入的焦油量和吸煙習慣有關(guān)，單位時間內(nèi)抽吸次數(shù)越多、間隔時間越短，攝入的焦油量也就越高。另外，如果焦油量和尼古丁攝入減少，會出現(xiàn)“吸煙補償行為”，最后對身體的危害依然很大。減少吸煙量和吸“低焦油卷煙”，均不能降低吸煙的危害，反而有可能給吸煙者造成誤導(dǎo)，對戒煙形成阻礙。

珍愛生命，從戒煙開始。（摘自《科普中國》）

【咬文嚼字】

“擺譜”是擺的什么譜

“擺譜”的說法最早產(chǎn)生于東北方言。在十九世紀初期，清朝在對東北地區(qū)施行一百多年的封禁政策后，逐漸開放山海關(guān)，允許漢人移民入關(guān)墾田。漢人自古就重視宗族譜系，移民時一定要帶上自己的家譜。這些新移民初到蠻荒之地，生活簡單樸素，在一天勞作之后，也沒有什么娛樂活動，便將各自的家譜擺出來，看看誰家的“譜”大。一方面當成一種娛樂活動，另一方面也有緬懷祖先的意思。

當初那些移民們在“擺譜”的時候，如果誰家的家譜比較大，可能會因為自己宗族可以追溯得比較久遠和人丁興旺而產(chǎn)生出一種優(yōu)越感。久而久之，“擺譜”也便有了“擺架子”的意思。（摘自《文史博覽》）

【環(huán)球奇聞】

奧地利：想說釣魚不容易

音樂之國奧地利的水資源非常豐富。有人開玩笑稱，奧地利人即使什么都不干，單靠賣飲用水為生也可以活得很好。

水資源豐富，魚一定少不了。可令人感到奇怪的是，在奧地利卻很少有人養(yǎng)魚、釣魚。想要釣魚，先得接受有關(guān)生態(tài)環(huán)保知識的培訓(xùn)，以及學習如何釣魚的各種規(guī)定。除了上課之外，還要辦理釣魚許可證，沒有許可證是不能釣魚的。

此外，奧地利對漁具、魚餌也有規(guī)定，甚至對魚被釣起來之后如何處置也有明確規(guī)定。如果釣起魚來沒有當場處置、烹飪，那還會涉嫌虐待動物……正因為關(guān)于釣魚的規(guī)定太多，所以奧地利人很少做魚的文章。

（摘自《海外星云》）