馮光輝

不少老年人晚上睡覺前習(xí)慣喝杯酒，以為這樣有助于祛寒、催眠、解乏。但研究表明，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。相反，如患有心腦血管疾病，睡前喝杯酒還可能引發(fā)腦出血或心臟猝死，應(yīng)引起高度重視。

晚上睡前飲酒，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，幾分鐘后酒精就會(huì)進(jìn)入血液。血液中酒精含量高，會(huì)刺激血管內(nèi)壁，使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會(huì)使已經(jīng)硬化的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦出血。

研究人員觀察還發(fā)現(xiàn)，睡前飲酒的人，若出現(xiàn)兩次打鼾（呼吸性障礙），每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動(dòng)脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死。因此，有晚上睡前喝兩杯習(xí)慣的老人，最好改掉這一習(xí)慣，以防不測(cè)。