張倩

摘 要：在家庭教育中，運(yùn)用積極語言模式重塑孩子自尊，增強(qiáng)其內(nèi)動(dòng)力。

關(guān)鍵詞：積極語言; “后進(jìn)生”; 積極心理

中圖分類號(hào)：G625.5? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2019）04-049-002

“后進(jìn)生”學(xué)習(xí)成績差，表現(xiàn)比較消極，沒有向上，向好的動(dòng)力。這樣的孩子在學(xué)?？赡軙?huì)遭受冷遇，受到同學(xué)的歧視，遭受老師的經(jīng)常性批評(píng)。而在家中，也會(huì)因?yàn)樗麄兊臓顟B(tài)，在學(xué)校的不良表現(xiàn)受到家長的訓(xùn)斥，甚至是打罵，由于學(xué)習(xí)成績的糟糕，他們甚至沒有申辯的權(quán)力。這樣的孩子常常帶著心靈的創(chuàng)傷，精神的負(fù)擔(dān)，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力很低，可以說是帶著困難的情緒在堅(jiān)持學(xué)習(xí)，他們比成績好的孩子付出更多，學(xué)習(xí)得更辛苦，卻又得不到理解和支持。作為家長，很多對孩子的語言攻擊或是無情的打罵，大多是來自于面對孩子現(xiàn)狀產(chǎn)生的負(fù)面情緒，而父母自身沒有好的辦法去幫助自己的孩子，在焦慮的狀態(tài)下做出了對孩子毫無幫助的事。

讀了陳紅老師主編的《給老師的101條積極心理學(xué)建議》一書，積極語言及積極語言的模式也可以運(yùn)用到家庭教育中。

所謂積極語言不僅僅只是語言表達(dá)方式的問題，而是蘊(yùn)含了一種積極的教育理念，即對孩子在教育態(tài)度、教育行為和教育方法等方面具有建設(shè)性、積極性、激勵(lì)性的暗示，從而增加孩子自身的能量。我們不僅可以運(yùn)用積極語言文字本身的積極內(nèi)容，還可以表現(xiàn)出關(guān)愛的語氣、贊許的態(tài)度、尊重的表情、信任的眼神，或是肢體語言的接納和鼓勵(lì)，往往非語言文字的運(yùn)用比語言文字本身更有效。

“積極語言模式”又稱HAPPY五步法。其中各字母含義也就是模式的結(jié)構(gòu)，H：Hope預(yù)想，期望，一個(gè)良好的期待和預(yù)想;A：Action行動(dòng)，一種促進(jìn)孩子“想做起來”的語言方式;P：Process過程，一個(gè)怎樣說話的過程。P：Point關(guān)鍵點(diǎn)，分析期望、行動(dòng)、過程三步中各自關(guān)鍵點(diǎn);Y：Yield收獲。構(gòu)建的思路是：以積極語言為紐帶，實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)的幸福目標(biāo)，即：積極語言→積極情緒→積極認(rèn)知、人際、行動(dòng)→積極人格→積極社會(huì)支持系統(tǒng)→幸福、和諧、陽光的人。

下面結(jié)合實(shí)例談一談如何在家庭教育中重塑孩子的自尊，增強(qiáng)其內(nèi)在動(dòng)力。

一、情景描述

陳強(qiáng)小學(xué)五年級(jí)，父母離異，跟父親一起生活。學(xué)習(xí)成績差，做事魯莽，經(jīng)常受到老師批評(píng)，同學(xué)嘲笑，很多時(shí)候都處在孤立無援的狀態(tài)，因此他更加不喜歡學(xué)習(xí)，為了引起同學(xué)注意，公然在課上搗亂，跟批評(píng)他的老師唱反調(diào)，老師憤怒中聯(lián)系家長，告訴家長孩子不只是學(xué)習(xí)成績差，品行也差，以后到了社會(huì)上會(huì)有很大的問題。放學(xué)到家后，父親先是一頓拳打腳踢，情緒發(fā)泄后，對小強(qiáng)說：“你不但成績差，現(xiàn)在還有膽量跟老師唱反調(diào)，我平時(shí)是怎么教育你的，成績差點(diǎn)就差點(diǎn)，我也不怪你，可現(xiàn)在連做人都不配了，為了你，我一直單身，就怕找個(gè)后媽對你不好，可你是怎么報(bào)答我的，越來越不像樣，再有下一次，看我不打死你！”

二、情景分析

我們不妨站在小強(qiáng)的角度，來體會(huì)一下他可能有的感受：

1.小強(qiáng)在學(xué)校經(jīng)常受到學(xué)生的排擠，老師的批評(píng)，他的內(nèi)心已經(jīng)非常痛苦，他用對抗的形式來表達(dá)自己的不滿是對現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的一種反抗，至少說明他還是有力量的。

2.回家后父親不由分說一頓暴打，小強(qiáng)剛開始或許會(huì)有疑惑的，痛苦的，憤怒的，委屈的情緒體驗(yàn)，或許會(huì)是無助和害怕，他可能希望父親能先聽他解釋，或是希望有人能站出來幫他，保護(hù)他。

3.當(dāng)父親說“你現(xiàn)在做人都不配”時(shí)，小強(qiáng)會(huì)更加痛苦，可能會(huì)對父親產(chǎn)生強(qiáng)烈的憤怒情緒，想自己現(xiàn)在無力反抗，但總有一天你不能這樣對我。小強(qiáng)可能希望父親能理解他的痛苦，支持他對現(xiàn)狀做出反抗，如果這樣，他或許會(huì)不那么討厭同學(xué)和老師。

4.當(dāng)父親說“我為了你一直單身”時(shí)，小強(qiáng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚，覺得自己害了爸爸，可能會(huì)更加自暴自棄，沒有力量。小強(qiáng)可能希望父親過好自己的日子，不需要為自己犧牲這么多，然后又把痛苦強(qiáng)壓在自己身上。

5.當(dāng)父親說“越來越不像樣，再有下一次，看我不打死你！”時(shí)，小強(qiáng)會(huì)懷疑父親對自己的愛，甚至?xí)X得自己不配活在這個(gè)世界上。小強(qiáng)可能希望父親能理解他的痛苦，他需要被看到，被認(rèn)可。

三、積極語言運(yùn)用

1.“你不但成績差，現(xiàn)在還有膽量跟老師唱反調(diào)?！?/p>

爸爸可以這樣做，這樣說，拍拍兒子的肩膀說：“小強(qiáng)，看起來今天你有些不愉快，學(xué)校的事爸爸已經(jīng)知道了，我猜你這么做肯定有自己的原因，愿意跟爸爸說說嗎？”

這段話中，爸爸拍拍兒子的肩膀，表示爸爸是站在你這一邊的，同時(shí)把自己的力量傳遞給了兒子，并且表達(dá)了自己關(guān)注到了兒子的情緒，相信兒子愿意聽他的解釋，并會(huì)給出客觀的評(píng)判。

（關(guān)鍵點(diǎn)：家長先表明了自己的立場，讓孩子不會(huì)感到孤立無助，然后家長關(guān)注到孩子的情緒，并無條件的包容接納孩子，彼此的信任度，情感又增進(jìn)了一步，這樣孩子才會(huì)愿意接受家長的話。）

2.“我平時(shí)是怎么教育你的，成績差點(diǎn)就差點(diǎn)，我也不怪你，可現(xiàn)在連做人都不配了。”

爸爸可以嘗試說成：“要是你和老師換一下位置，你猜老師的感受會(huì)是什么？”

兒子可能會(huì)愿意去體會(huì)老師的感受，從而理解到老師被當(dāng)眾頂撞的尷尬，憤怒，會(huì)理解老師為什么會(huì)找父親告狀，會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

（關(guān)鍵點(diǎn)：家長沒有指責(zé)，讓孩子自己通過換位思考的方式去體會(huì)老師的感受，從而認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。在這過程中，父親和兒子始終是擁有良好的關(guān)系。）

3.“為了你，我一直單身，就怕找個(gè)后媽對你不好，可你是怎么報(bào)答我的。”

爸爸可以這樣說，“爸爸一直保持單身，和你無關(guān)，只是還沒有遇到合適的，再說我們爺倆生活的也挺好，爸爸一個(gè)人也能照顧好你的生活，放心！”

這段話中，兒子會(huì)覺得輕松，并容易和父親結(jié)成聯(lián)盟，相互支持、理解。

（關(guān)鍵點(diǎn)：家長不給孩子壓力，同時(shí)讓彼此看到自己的責(zé)任。）

4.“越來越不像樣，再有下一次，看我不打死你！”

爸爸可以說成，“老爸相信你是個(gè)好孩子，或許你應(yīng)該知道應(yīng)該如何處理這件事了，如果需要老爸出馬的，爸爸也會(huì)毫不猶豫，能和爸爸說說嗎？”

這段話中，爸爸表達(dá)的是對孩子的信任，孩子改變是需要時(shí)間的，讓他知道爸爸在，隨時(shí)可以給自己幫助，并且相信他自己是有能力處理好這點(diǎn)事，并相信他有能力承認(rèn)錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)。

（關(guān)鍵點(diǎn)：家長是信任孩子的，給予正向的期待，引導(dǎo)孩子去自我覺察，找到解決問題的辦法。）

四、理論依據(jù)

在積極心理學(xué)中，積極的人格特征有兩個(gè)維度：（1）正性的利己特征。（2）和他人的積極關(guān)系。第一個(gè)特征指接受自我，對生活有目標(biāo)，追求人生的意義，容易適應(yīng)環(huán)境，或接受環(huán)境的挑戰(zhàn)。第二個(gè)特征是當(dāng)自己需要幫助時(shí)，能獲得幫助，而同時(shí)也有能力去幫助別人，看重自己和他人的關(guān)系，這樣的狀態(tài)是積極、樂觀的。

積極語言關(guān)注的核心是普通人到底說什么樣的話，如何說話，能夠有利于引導(dǎo)自己或他人關(guān)注生活中美好的東西，發(fā)現(xiàn)和激勵(lì)他人的優(yōu)勢和潛能，讓生活更加幸福。通過實(shí)例我們可以清晰的看到，運(yùn)用積極語言模式，首先建立了良好的關(guān)系，引發(fā)積極的情緒，再激發(fā)孩子對自己有個(gè)好的期待，從而樹立正確的認(rèn)知，才能產(chǎn)生合理的行為，建立良好的人際關(guān)系，提高生活的幸福感。

作為“后進(jìn)生”家長，要先看重孩子和父母的關(guān)系，當(dāng)孩子得到父母的支持和理解，他們更有可能擁有良好的心理健康，并和其他人也建立起良好的人際關(guān)系。其次，父母要在說話前想想，我的話是增加了孩子的力量，還是減少了他的力量;是讓孩子變得更加友善樂觀，還是變得消極悲觀;是增加了相互之間的感情，還是有了更多的抵觸。只有對自己先覺察，才能運(yùn)用好積極語言模式，使孩子產(chǎn)生愉快情緒，有助于培養(yǎng)孩子的友善、自尊和自信，有利于形成教育者所期待的行為。

這篇文章運(yùn)用積極心理學(xué)及積極語言模式，并結(jié)合實(shí)例進(jìn)行了示范和闡述，希望家庭中多一些積極向上的狀態(tài)，多用積極語言去點(diǎn)亮孩子的前程，讓“后進(jìn)生”也能擁有改變的機(jī)會(huì)，對世界多一份友善，對前程多一份自信。