一靜
萱萱在跟一位客戶洽談工作時(shí),因?yàn)楣静荒軡M足客戶的兩個(gè)需求,這位客戶突然站起來對(duì)著萱萱破口大罵,萱萱一時(shí)沒有反應(yīng)過來,呆若木雞地縮在那里。幸好,周圍同事及時(shí)趕來幫助萱萱解了圍。
對(duì)于客戶的情緒失控和無理取鬧,萱萱感到十分委屈,同事們也都挺理解和同情萱萱的,都會(huì)安慰她幾句。但幾個(gè)月過去了,萱萱依然會(huì)不時(shí)地提及自己被客戶罵的事情,說著說著眼淚都出來了。漸漸地,同事和朋友們聽得有點(diǎn)不耐煩了。其實(shí)本來也沒多大的事兒,況且做銷售的,誰還沒有挨過客戶罵呢?每每此時(shí),大家就會(huì)借機(jī)岔開話題,平時(shí)也不愛跟萱萱聊天了。
萱萱很困惑,自己明明受了很大的委屈啊,同事和朋友們?yōu)槭裁词柽h(yuǎn)自己呢?
無端遭到客戶的辱罵,對(duì)于萱萱來說是一種心理創(chuàng)傷,萱萱采取的解決方法是向別人傾訴。遇到煩惱及時(shí)向他人交流傾訴,其實(shí)是一種很好的應(yīng)對(duì)方式,一方面有助于宣泄不良情緒;另一方面,也有助于理清思路,從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),以便為走出困境采取有效方法。
可幾個(gè)月來,萱萱一直都在用同樣的方式重復(fù)同樣的故事。故事中,她一直都是一個(gè)受害者,那么無助、那么弱小、那么被動(dòng)。面對(duì)萱萱的傾訴,同事和朋友們一次又一次地給予她同情和關(guān)愛,可下一次,萱萱依然繼續(xù)索要同情和關(guān)愛。她就像個(gè)一直坐在地上大哭不止的孩子,再有耐心的家長(zhǎng)恐怕也會(huì)失去耐心了。
講故事的過程其實(shí)是直面創(chuàng)傷事件的過程,也是對(duì)人生價(jià)值和意義的思考與追問過程。如果像萱萱一樣,每次都講一個(gè)故事,人生就像被定格在了發(fā)生創(chuàng)傷的那一瞬間,一個(gè)被動(dòng)、失敗、無助、弱小、痛苦的位置,每講述一次,就體驗(yàn)一次創(chuàng)傷;時(shí)間遠(yuǎn)去,人卻依然是創(chuàng)傷時(shí)的那個(gè)人,甚至比受創(chuàng)傷當(dāng)時(shí)的痛苦還要增加許多。而一遍遍的講述,給予的關(guān)愛又沒能讓當(dāng)事人解脫痛苦,也讓傾聽者們感到無助、無力與厭倦。
故事也可以有不同的版本,就像我們看一幅畫,可以有不同的視角和解讀一樣。隨著時(shí)間的推移,人們對(duì)創(chuàng)傷事件的理解、關(guān)注的點(diǎn)及意義的解讀,都是可以變化的。有了這些變化,新的故事就被創(chuàng)造出來了。創(chuàng)傷還是原來的創(chuàng)傷,人卻不再是那個(gè)處于創(chuàng)傷中的人了。
一個(gè)人怎樣講述自己的故事,在故事中關(guān)注的內(nèi)容,對(duì)細(xì)節(jié)的解讀,往往展示著這個(gè)人是個(gè)怎樣的人,同時(shí)也預(yù)示著這個(gè)人將成為怎樣的人。
有些人沉溺于創(chuàng)傷一蹶不振,另一些人卻能越挫越勇。創(chuàng)傷事件還可以助人成長(zhǎng)。研究表明,創(chuàng)傷事件會(huì)激發(fā)人的弱小感、無助感。另外,當(dāng)事人憑借努力渡過難關(guān)后往往發(fā)現(xiàn),其實(shí)自己比想象中的更強(qiáng)大,因此變得更堅(jiān)強(qiáng)和自信,相信自己有能力處理今后的事情,從而變得更加積極。
隨著時(shí)間的過去,影響人們的并不是創(chuàng)傷本身,而是對(duì)創(chuàng)傷事件的解讀。
所以,創(chuàng)傷過后,做個(gè)受害者,還是成為成長(zhǎng)者?