摘要：我國(guó)老年大學(xué)主要面向的招生對(duì)象為50到80歲的公民。其中，大部分學(xué)員是來(lái)自國(guó)企、事業(yè)單位等的退休職工。當(dāng)他們的重心從工作轉(zhuǎn)移到家庭之后，容易產(chǎn)生失落、焦躁等情緒。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，得到精神上的滿足比物質(zhì)上的享受更為重要。筆者自2018年擔(dān)任昆明老年大學(xué)聲樂(lè)教師以來(lái)，獲得了不少教學(xué)上的粗知拙見(jiàn)，將在本文中與大家共同探討。

關(guān)鍵詞：老年大學(xué) 聲樂(lè)教學(xué) 多種唱法結(jié)合

一、發(fā)聲方法教學(xué)

（一）氣息

氣息是聲樂(lè)之本，唱歌時(shí)的動(dòng)力源于肺里的空氣。吸氣時(shí)找打哈欠的感覺(jué)，并且肋部有擴(kuò)張感，橫膈膜像拉風(fēng)箱一樣運(yùn)動(dòng)控制著氣息。較好的呼吸方法是胸腹式呼吸，吸氣時(shí)口鼻同吸，使氣息下沉。氣息練習(xí)時(shí)可采用快吸快呼、快吸慢呼、慢吸快呼等多種呼吸方式交替練習(xí)，感受不同情況下的氣息使用方法。

（二）共鳴

聲帶是發(fā)聲器官，但它只是媒介，而要更好地美化聲音，讓聲帶省力，靠的是共鳴腔，包括頭腔、胸腔、鼻腔、口腔、喉腔等。學(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中很大程度上是學(xué)習(xí)這些腔體的調(diào)節(jié)能力，讓身體變成共鳴體擴(kuò)大聲音。在發(fā)聲之前首先要做到下巴的放松，把各個(gè)腔體打通，以訓(xùn)練中音區(qū)共鳴為先，在此基礎(chǔ)上擴(kuò)展自己的音域。高音區(qū)頭腔共鳴尤為重要，先使上顎上提，牙關(guān)打開(kāi)，音高向上移動(dòng)的同時(shí)，軟腭自然抬高，并且提起笑肌，調(diào)整鼻咽腔的狀態(tài)。

（三）打開(kāi)喉嚨

無(wú)論是哪種唱法的學(xué)習(xí)，打開(kāi)喉嚨是每位聲樂(lè)教師都會(huì)強(qiáng)調(diào)的方法。而如何正確地在打開(kāi)喉嚨的同時(shí)又能不壓喉呢？打開(kāi)喉嚨的實(shí)質(zhì)是拉開(kāi)喉嚨，在保持上顎自然提起的狀態(tài)下使喉結(jié)下沉，并且結(jié)合母音進(jìn)行練習(xí)。

（四）練聲

對(duì)于聲帶機(jī)能正常的人來(lái)說(shuō)，不管是否有聲樂(lè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只要不懈地按照科學(xué)的發(fā)聲方法練聲，都能在原有的基礎(chǔ)上裝飾和美化聲音。一般從“a”母音開(kāi)始發(fā)練。練習(xí)的時(shí)候必須打開(kāi)嘴巴，舌頭自然放平。音準(zhǔn)不佳者可先從單音開(kāi)始練習(xí)，再逐漸增加音節(jié)，一般在三度、五度的音程內(nèi)。有一定基礎(chǔ)者可練唱上下行音階。

二、歌曲教學(xué)

（一）初步學(xué)習(xí)

對(duì)于歌曲的學(xué)習(xí)，筆者曾經(jīng)嘗試過(guò)幾種教學(xué)方式：聽(tīng)唱教學(xué)、模唱教學(xué)、視唱教學(xué)。經(jīng)過(guò)幾次課的實(shí)踐和學(xué)員的反饋，先唱譜再唱歌的視唱教學(xué)是較為適合集體課的方式。前兩種方式不能引起學(xué)員自發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，而是被動(dòng)模唱，“知其然不知其所以然”。其結(jié)果就是，對(duì)歌曲沒(méi)有掌握，而且因?yàn)槁?tīng)不到歌曲整體的效果而喪失了對(duì)歌曲的興趣。對(duì)于大多數(shù)零樂(lè)理基礎(chǔ)的學(xué)員來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該學(xué)習(xí)基本的樂(lè)理知識(shí)，比如認(rèn)識(shí)音符和其時(shí)值、節(jié)奏型、譜號(hào)，學(xué)看簡(jiǎn)譜和五線譜，認(rèn)識(shí)音區(qū)等。在唱譜的初期可以以分段的形式邊擊拍邊唱，熟練之后再全曲通唱，并且把譜面上的強(qiáng)弱記號(hào)和表情記號(hào)以及換氣點(diǎn)都表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)譜子有了全面的了解之后再把歌詞加上，這樣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)歌曲的效率，并且學(xué)員通過(guò)視唱教學(xué)能夠真正把握學(xué)習(xí)歌曲的方法，平時(shí)遇到自己喜歡的歌曲也能以此方法自學(xué)，大大提高了學(xué)員對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的積極性，提升了自信心，能夠享受聲樂(lè)課學(xué)習(xí)的成果，并且在參加活動(dòng)的時(shí)候可以一展歌喉，獲取成就感。

（二）分析與處理歌曲

在對(duì)曲子有整體的把握并且能夠熟練地演唱之后，需要對(duì)歌曲進(jìn)行分析和處理。首先要多聽(tīng)范唱，培養(yǎng)樂(lè)感。比如激情澎湃的歌曲咬字要堅(jiān)定有力，抒情的歌曲要咬字清晰，并且使氣息保持連貫性。其次要理解作品，體會(huì)其中的意境，把自己置身于歌曲當(dāng)中，發(fā)揮想象力，達(dá)到身臨其境之感，設(shè)想歌曲的音畫(huà)情景。在演唱的過(guò)程中，根據(jù)歌詞的內(nèi)容突出重音，根據(jù)旋律的走向表達(dá)抑揚(yáng)頓挫。同時(shí)，演唱也是一門表演的藝術(shù)，需要唱演結(jié)合。在演唱當(dāng)中，根據(jù)曲中角色和情感的不同需要做更多的渲染，借助眼神和動(dòng)作，以及跟臺(tái)下觀眾的交流，以豐富的表現(xiàn)力打動(dòng)人心。

三、歌曲的選擇

傳統(tǒng)的老年大學(xué)聲樂(lè)教學(xué)對(duì)于教學(xué)曲目的選擇往往集中在20世紀(jì)60至90年代的紅歌、地方民歌、藝術(shù)歌曲等。而現(xiàn)今老年大學(xué)的學(xué)員普遍受教育程度比較高，并且對(duì)新事物接受得比較快，能較好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，對(duì)于歌曲的審美也不僅限于固定的體裁。在唱法的教學(xué)上，筆者認(rèn)為，無(wú)論是美聲、民族還是通俗唱法，在發(fā)聲上都有共通之處，都需要?dú)庀⒌闹魏凸缠Q腔對(duì)聲音的美化，只是唱法的不同，所應(yīng)用的共鳴腔位置、口腔的開(kāi)合、上顎抬起的角度、咬字的方法等有所不同。為了使學(xué)員能夠初步掌握各種唱法，筆者在選擇教學(xué)歌曲的時(shí)候不僅有《懷念戰(zhàn)友》《在那遙遠(yuǎn)的地方》《山丹丹花開(kāi)紅艷艷》等耳熟能詳?shù)母枨€有新創(chuàng)作的歌曲《我像雪花天上來(lái)》《再唱洪湖水》《把一切獻(xiàn)給黨》《梅花引》等。此外，還選取了流行唱法的《隱形的翅膀》《往日時(shí)光》《我要你》《讓我聽(tīng)懂你的語(yǔ)言》等歌曲，都深受學(xué)員的喜愛(ài)。所以，老年大學(xué)的教學(xué)應(yīng)該多元化，博采眾長(zhǎng)，方能使老年人的聲樂(lè)學(xué)習(xí)多姿多彩而又充實(shí)有趣。

（作者簡(jiǎn)介：肖碧云，女，云南師范大學(xué)2017級(jí)碩士研究生在讀，研究方向：聲樂(lè)）（責(zé)任編輯 葛星星）