許多運(yùn)動(dòng)員有蛀牙問題

運(yùn)動(dòng)員往往被認(rèn)為健康和精力充沛。但據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，運(yùn)動(dòng)員也有軟肋。他們的牙齒往往非常糟糕，盡管他們平時(shí)特別注重口腔衛(wèi)生。

這到底是為什么呢？

英國倫敦大學(xué)學(xué)院（UCL)的科學(xué)家們調(diào)查了352名英國運(yùn)動(dòng)員的牙齒情況，發(fā)現(xiàn)他們一天刷兩次牙，而且經(jīng)常使用牙線潔齒，但仍然會出現(xiàn)牙齒問題。

這些運(yùn)動(dòng)員來自不同的競技領(lǐng)域，其中包括自行車、游泳、劃槳、曲棍球、帆船、橄欖球和足球等。

這一研究與之前有關(guān)足球運(yùn)動(dòng)員的口腔衛(wèi)生結(jié)果相吻合。之前的許多研究發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)員的口腔衛(wèi)生不盡人意。

同普通公眾相比，大約一半頂尖運(yùn)動(dòng)員會出現(xiàn)蛀牙問題。這一比例在普通同齡人中則占1/3。

在運(yùn)動(dòng)員中，高達(dá)94%的人一天刷兩次牙，44%的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常性使用牙線等清潔牙齒。

普通人中，只有75%的人一天刷兩次牙，21%的人使用牙線潔齒。

研究人員把這一結(jié)果發(fā)表在《英國牙科雜志》上，并試圖找出造成運(yùn)動(dòng)員蛀牙的原因。

不僅如此，運(yùn)動(dòng)員中吸煙比例也比普通公眾低得多。

與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的食譜也比普通人更均衡和健康。但為什么他們的牙齒反而還不如普通人呢？

根據(jù)調(diào)查，87%的運(yùn)動(dòng)員喝運(yùn)動(dòng)飲料

能量飲料和食品

研究人員說，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽期間，經(jīng)常喝運(yùn)動(dòng)飲料，吃能量棒和能量膠。

這些食品往往含糖量極高，可以迅速給運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充能量并增加競技表現(xiàn)。

正是這些產(chǎn)品中的糖類增加了運(yùn)動(dòng)員蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，該類產(chǎn)品中的酸性物質(zhì)還會增加牙齒腐蝕風(fēng)險(xiǎn)。

這可能是運(yùn)動(dòng)員中普遍存在牙齒腐蝕和不好的原因之一。

用牙線清潔牙齒有利于口腔衛(wèi)生

根據(jù)調(diào)查，87%的運(yùn)動(dòng)員喝運(yùn)動(dòng)飲料；59%的運(yùn)動(dòng)員吃能量棒；70%吃能量膠。

其他原因

造成運(yùn)動(dòng)員牙齒不好的一些其他原因包括：在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練中讓呼吸更加劇烈使嘴唇發(fā)干。這樣會導(dǎo)致口腔中唾液的保護(hù)減少，也對牙齒不利。

同時(shí)，還有建議說，口腔衛(wèi)生不好也影響整體運(yùn)動(dòng)成績，比如，由于牙齒問題導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間減少等。

因此，研究人員建議職業(yè)運(yùn)動(dòng)員們可以使用高氟漱口水和高氟牙膏等。

同時(shí)，還應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)飲料和能量棒等的攝入，多看牙醫(yī)等。

牙齒與健康

近年來，人們越來越注意到牙齒與健康之間的聯(lián)系。牙齒健康與否不但可能影響運(yùn)動(dòng)員的競技表現(xiàn)和成績，同時(shí)也直接影響生活質(zhì)量。

比如，有越來越多的證據(jù)顯示牙齒及口腔健康與心臟之間的聯(lián)系。

有研究顯示，口腔健康差的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)率更高。

牙齒出血、牙齦發(fā)炎會讓口腔細(xì)菌進(jìn)入血液系統(tǒng)并在血管中形成脂肪斑塊。

與此同時(shí)，它們還會引起肝臟制造某些蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會導(dǎo)致血管發(fā)炎。

最終，炎癥可能會導(dǎo)致心臟病或是中風(fēng)。

解決方案很簡單：一定要好好刷牙，經(jīng)常使用牙線并定期去看牙醫(yī)，且少吃高糖分食品。■