畫家長壽的居多。

這大概是因為畫家作畫時全神貫注，心無旁騖，只注意畫的色彩、線條、布局、對比，符合養(yǎng)生之道，因此得享高壽。

一般人，雜念多。而且，雜念所涉，多是一己之力無法控制之事。于是，容易氣躁心煩，日子一久，便百病叢生。

畫家心中所想的，全由一己控制。如何下筆、用什么顏色、布局如何安排，完全從心所欲，心中自然快樂，連血脈運行都通暢，身體自然好。

大畫家黃永玉兄可以拿了畫板、色盤寫生，一畫七八個小時，心神完全投入畫作之中。這就等于七八個小時的入定，對身心健康裨益甚大。

可惜我對繪事無天分，否則寧愿舍棄一切當(dāng)畫家去。雖然我對長壽無甚興趣，但對心無雜念這件事，心向往之。

（摘自華人文化出版社《開心快活人：黃霑散文隨筆精選》，林冬冬薦）