吳宏祥

心理健康教育離不開豐富多樣的活動。在眾多活動中，體驗活動是最有效的。心理健康教育的首要目的是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展豐富多彩的活動，讓學(xué)生在特定的情境中產(chǎn)生認(rèn)知的矛盾沖突，從而喚醒學(xué)生潛意識存在的心理體驗，以達(dá)到真正影響其心理健康、提高心理素質(zhì)的目的。筆者以品德與社會課為例，談?wù)勅绾卧隗w驗活動中滲透心理健康教育。

一、在心理換位式的體驗活動中滲透心理健康教育

顧名思義，換位思考就是調(diào)換位置、將心比心、設(shè)身處地，是互相理解對方不可缺少的心理機制。它在客觀上要求我們站在對方的立場上體驗和思考問題，從而與對方在情感上得到溝通，為增進(jìn)理解奠定基礎(chǔ)。它既是一種理解，也是一種關(guān)愛。在這類活動中，教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)身處地地思考有關(guān)問題來激發(fā)學(xué)生的正確需要。

《伸出我的手》這一課主要教育學(xué)生要學(xué)會關(guān)心他人，幫助生活困難和不幸的人。在學(xué)生了解了我們身邊有許多生活困難和不幸的人，了解了他們最需要什么后，教師出示幾個情境問題：如果你是一個孤兒，你感到最痛苦的是 ，你最需要 ；如果你是一個失學(xué)兒童，你最需要 ；如果你的父母就業(yè)困難，你最擔(dān)心的是 ，你希望 。這樣引導(dǎo)學(xué)生換位思考，就能促使學(xué)生形成關(guān)心他人、樂于助人的心理需要，為自覺地付諸行動做好準(zhǔn)備。

二、在游戲式的體驗活動中滲透心理健康教育

游戲活動能滿足孩子們的好奇心。在游戲中，孩子們積極參與，興趣盎然，或者能感受學(xué)習(xí)的喜悅，或者能獲得成功的滿足，或者能增強個體的自信。所以，游戲是兒童有效的學(xué)習(xí)方式，可以培養(yǎng)兒童的情感，讓兒童體驗生活的樂趣，提高心理素質(zhì)。

在教學(xué)《想想他們的難處》的過程中，當(dāng)學(xué)生明白了殘疾人在生活和工作中有許多困難后，教師設(shè)計了一個游戲活動：讓一位同學(xué)扮演聾啞人，通過手勢把紙上的一句話告訴全班同學(xué)。結(jié)果他打了四次手勢，下面的同學(xué)怎么也“聽”不懂。接著又讓另一個同學(xué)上來扮演聾啞人，結(jié)果還是一樣，“聾啞人”和下面的同學(xué)都很著急。當(dāng)答案公布后，同學(xué)們說：“原來是這么簡單的一句話?！蓖ㄟ^這一游戲，使學(xué)生親身體驗到聾啞人不能用言語表達(dá)意思給生活帶來的諸多不便，從而產(chǎn)生對殘疾人的同情，進(jìn)而產(chǎn)生幫助殘疾人的心理動機。

三、在角色扮演式的體驗活動中滲透心理健康教育

實驗表明，不管什么性別、智商的兒童，常與同伴進(jìn)行角色扮演，更容易與別人相處，更容易交到朋友，社會適應(yīng)性更強。心理學(xué)家認(rèn)為，在教育過程中，角色扮演產(chǎn)生一種神奇的力量，有助于提高兒童的心理素質(zhì)。因此，在教學(xué)過程中，根據(jù)兒童的心理和年齡特點，多給他們體驗角色表演的機會，可以在體驗過程中促進(jìn)他們良好個性的形成，形成健康的人格。

如教學(xué)《父母的難處》這一課時，教師設(shè)計了這樣一個環(huán)節(jié)：讓學(xué)生通過表演，再現(xiàn)父母疼愛自己的場景。在這一活動中，扮演“母親”的學(xué)生，再次體驗了作為父母是怎樣疼愛子女的，從而感受到了父母的疼愛；扮演“子女”的學(xué)生真實地感受到了父母的疼愛；所有學(xué)生都在活動中重溫了父母的疼愛。通過角色扮演活動，學(xué)生們體驗到了父母的疼愛，激蕩起對父母深深的感激之情，從而使學(xué)生產(chǎn)生對父母感恩的心理需要，同時也理解了作為父母的難處。

四、在調(diào)查采訪式的體驗活動中滲透心理健康教育

通過組織兒童到現(xiàn)場調(diào)查采訪當(dāng)事人，使兒童對所關(guān)注的問題，通過新的體驗，獲得直觀的印象和更加深入的了解。

如教學(xué)《父母的難處》這一課時，教師請一位家長走進(jìn)課堂，接受學(xué)生的采訪。當(dāng)學(xué)生問她作為母親，有哪些鮮為人知的難處時，家長激動地講述了她艱難的生育往事：她懷孕6個月時，得了子宮肌瘤，此時手術(shù)雖能治好病，但不能保住胎兒，到懷孕7個月時手術(shù)，又有一定的風(fēng)險性。醫(yī)生讓她選擇，她選擇了后者。這意味著她要忍受病痛的煎熬，直到手術(shù)那一天。子宮肌瘤在長大，胎兒也在長大，她的負(fù)擔(dān)也一天天加重，到7個月時，行走都困難了。手術(shù)前醫(yī)生問她一旦在手術(shù)中遭遇不測，是要孩子還是保住大人時，她毅然選擇了孩子。當(dāng)手術(shù)成功、孩子安全出世時，她才松了口氣。從那時起，她就落下了腰痛的毛病，每逢天氣變化，刮風(fēng)下雨時，腰就痛得特別厲害。當(dāng)這位家長講完這段往事時，孩子們?nèi)滩蛔×鳒I了，她的女兒失聲哭了起來。這一活動讓學(xué)生明白了大人也有許多令人意想不到的難處，從而萌生對父母體貼關(guān)心的心理需要。

五、在情景式的體驗活動中滲透心理健康教育

學(xué)生的品德和心理素質(zhì)是在各種活動中通過自身與外界的相互作用而形成的。因此，教師要根據(jù)教材中蘊含的心理健康教育內(nèi)容，精心創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活實際的、喜聞樂見的活動情境，讓學(xué)生在真切的情境中獲得體驗，并對那些通過分享獲得的間接經(jīng)驗進(jìn)行領(lǐng)悟內(nèi)化，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

在教學(xué)《我們的民風(fēng)民俗》第二部分內(nèi)容“傳統(tǒng)的文娛活動”時，教師在學(xué)生充分了解我國有哪些傳統(tǒng)的文娛活動基礎(chǔ)上，問學(xué)生：“在這些文娛活動中，你最拿手的是什么？請你為大家表演一下，好嗎？”剛開始，沒有一個人舉手。教師就鼓勵他們說：“誰愿意為大家表演，我們就把最熱烈的掌聲送給他，而且給小組加分?！庇谑侵嘘犻L第一個舉起了手，在熱烈的掌聲中，他為大家表演了踢毽子，接著有好幾個同學(xué)陸續(xù)走到講臺前，表演了民歌獨唱、二胡獨奏、跳繩等，教室里頓時掌聲不斷，熱鬧非凡。這一情境活動，使膽小和有自卑感的學(xué)生在互動中強化了體驗，增強了自信心。

六、在行為訓(xùn)練式的體驗活動中滲透心理健康教育

所謂行為訓(xùn)練，就是教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和要求，在道德認(rèn)識形成的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的行為訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。心理研究表明，行為訓(xùn)練是進(jìn)行兒童教育的重要而有效的方式，也就是說，針對學(xué)生的個性對其進(jìn)行行為訓(xùn)練比知識傳授更重要。行為訓(xùn)練的前提是道德認(rèn)識的形成，關(guān)鍵是道德情感的過渡，目標(biāo)是道德習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，品德與社會中的心理教育內(nèi)容僅有“知”“情”還不夠，還要學(xué)生在平時的生活中不斷練習(xí)運用，才能內(nèi)化為學(xué)生的心理素質(zhì)。

在教學(xué)《我送老師一朵花》時，在學(xué)生感知課文主要內(nèi)容后，教師創(chuàng)設(shè)了三組“我讓老師笑一笑”的模擬情境：一組是學(xué)生在校園里碰見了客人老師，一組是學(xué)生早晨在校園里遇見了一位工友，一組是學(xué)生看見老師不開心的樣子。教師讓甲、乙、丙三位學(xué)生分別扮演三個情境中的學(xué)生角色，即席表演。由于創(chuàng)設(shè)了與生活接近的情境，學(xué)生興趣盎然，表演后大家發(fā)表了評論。有人說甲學(xué)生遇見客人老師后不知道怎么打招呼，沒有禮貌；有的說乙學(xué)生遇到工友后主動打招呼是尊重人的表現(xiàn)；有的說丙學(xué)生看見老師不開心了還去煩他，不懂事，不會體貼人。接著，教師針對大家提的意見，再讓三個學(xué)生上臺表演，強化訓(xùn)練。

當(dāng)然，品德與社會課中體驗活動的形式不僅僅限于以上六種，在平時的活動教學(xué)中，我們應(yīng)根據(jù)不同的活動內(nèi)容、不同的實際情況，采用不同的活動形式。需要注意的是，體驗活動中的心理健康教育滲透提倡的是以學(xué)生為主體的原則，活動過程中教師只是一個參與者、組織者、引導(dǎo)者，應(yīng)讓學(xué)生自主思考、自行總結(jié)、自己感悟，教師在關(guān)鍵節(jié)點給予提示，活動結(jié)束時幫助歸納總結(jié)、提煉觀點。