閆佳 唐詩

其實，了解石宇奇的人都知道，傷后的他一直和時間較勁，因為“等待”這個詞對他而言特別“親切”。等待傷病好轉(zhuǎn)，等待比賽來臨，等待歷盡千帆后能夠沉淀出更加好的自己。

作為國羽男單的準(zhǔn)接班人，從亞青賽冠軍、青奧會冠軍、超級賽冠軍、總決賽冠軍，再到湯杯冠軍、蘇迪曼杯冠軍的絕對主力，誰也不曾想到過，石宇奇居然會為東京奧運積分排名而頭疼。

7月在印尼公開賽上的意外受傷，對正值上升期的石宇奇來說，是晴天霹靂的當(dāng)頭一棒。突如其來的傷病，打亂了他的奧運搶分計劃，更無情地將他從高空拽至谷底。在掛起免戰(zhàn)牌的105天中，石宇奇錯過了8站重要賽事，其中包括積分最多的世錦賽。缺席讓他的世界排名從第3降到第7，更關(guān)鍵的是在東京奧運會的積分榜上，他的排名僅在第56位。

面對緊迫的賽程與未知的前路，“小石頭”怎能甘心被如此“放倒”。三個月的恢復(fù)期，他從輪椅到拄拐，從學(xué)走路到踮腳跑步，從定點練技術(shù)到打全場……失落過、惱火過、也流過淚。他知道手術(shù)可以修復(fù)身體上的傷病，但內(nèi)心的重建需要循序漸進(jìn)。夢想從來不是三分鐘熱度一蹴而就，從小時候拿起羽毛球拍，他到底受過多少次傷，流過多少次淚，在賽場上多少次摔倒，又站起來，已經(jīng)無從統(tǒng)計。想要到達(dá)彼岸，想要天塹變通途，他明白唯一的答案就是勇敢地向前走，哪怕逆著光也要驅(qū)散黑暗去尋找。

在傷后的第105天，石宇奇由澳門公開賽再度啟航。首場復(fù)出戰(zhàn)開賽前，久疏戰(zhàn)陣的他，獨自一人在熱身館外的走廊，默默練著步法，調(diào)動狀態(tài)進(jìn)入角色。終于，他又站上了那片熟悉的綠色戰(zhàn)場，與他隔網(wǎng)而立的是替補入賽、世界排名第73位的法國選手卡拉爾伯特。

太久沒有比賽的石宇奇，16比21丟掉了第一局。第二局，他依舊打得謹(jǐn)慎，而比分打到15比19時，他感覺局勢不大妙，心想再被動下去，對手可就要贏了。那股子心底的不爽，讓他連得4分追至19平，而后一路“大心臟”，硬是以26比24扳回了一局。決勝局，放開了的石宇奇自然沒給法國人機會。一波出色的攻防他連取11分，看到對手全然沒了之前的神采飛揚，他一鼓作氣以21比11鎖定了勝局。贏下復(fù)出首勝，他終于又回歸到爭搶奧運積分的征程上。

“其實，本來想著第一場打完，結(jié)束就結(jié)束了?！被叵肫痣U些“一輪游”，石宇奇說開局想收著點打，但后來心中冒出了求勝欲，也就顧不了那么多，本能地就放開了。“當(dāng)時落后就是很不爽，心里就是想贏，結(jié)果也就贏了！”

贏下比賽后，卡拉爾伯特向石宇奇“打聽”恢復(fù)情況，“你現(xiàn)在恢復(fù)到幾成？”“大約70%吧！”卡拉爾伯特聽罷無奈地直搖頭說：“和你的七成功力打，我還打得如此不容易！”

首場就是跌宕起伏的3局大戰(zhàn)，石宇奇重溫了久違的勝利，隨即而來的是整個人都累得不行，下場后渾身肌肉就起了反應(yīng)。為了減輕酸痛狀況，他的康復(fù)主管、北醫(yī)三院的高鑫大夫建議他用冷熱水浴來緩解癥狀。剛好酒店房間內(nèi)有浴缸，體能師打來冰塊，讓石宇奇在冰水中泡1 分鐘，而后再去沖熱水，反復(fù)交替。最后，再用筋膜槍給他適度放松。那天是晚場比賽，結(jié)束放松治療時已經(jīng)是凌晨1點多了。經(jīng)過一番“急救”，石宇奇第二天上場感覺好了不少。

揮別三個月后的首站公開賽，石宇奇一口氣打滿五場，不論是過程還是結(jié)果，他都沒想到。特別是贏下泰國新銳王高倫的那場，他歪頭笑著說：“不知道怎么回事就過關(guān)了。”畢竟回憶起6個月前他們在蘇迪曼杯時的那場對決，當(dāng)時打得刀光劍影。石宇奇轉(zhuǎn)念調(diào)侃說：“他可能是見到現(xiàn)在的我不太適應(yīng)，看到我這個傷患，不太忍心下手?！睅е拈T公開賽的一枚銀牌，石宇奇轉(zhuǎn)場福州公開賽，參加世界羽聯(lián)今年最后一站750賽。

重新回到場上，石宇奇總嫌自己不夠快，不能隨心所欲，磨得他必須接受現(xiàn)狀的慢節(jié)奏?！笆紫?，上場前需要熱身活動的時間更長了?！睆那埃灰崆耙粓霰荣愰_始熱身即可，現(xiàn)在則要兩倍的時間去準(zhǔn)備。“需要活動踝關(guān)節(jié)，身體其他地方也要激活。而且，打固定也比較花時間，打得不舒服，還要重新拆掉再打好，起泡的地方也得照顧到?！笔钇嬲f：“現(xiàn)在這些千篇一律的重復(fù)，不管是疼痛還是別的，都需要足夠的心臟經(jīng)得起磨礪?！?/p>

福州公開賽首輪贏下了同病相憐的韓國男單名將孫完虎，賽后石宇奇指了指二人的腳，默契地相視而笑。次輪，他遇到了在澳門打決賽時一樣的問題，腳底的水泡再次影響到他的移動。首局前10分，石宇奇認(rèn)為打得還可以，但對手太有求生欲了，抓著他明顯的軟肋。拖著破了皮的水泡，石宇奇在后半局只能靠意識去判斷球會打到哪兒，就往那兒靠一靠。為了保險起見，他在第二局選擇了退賽。

羽毛球運動員腳上磨泡很常見，但石宇奇屬于比較夸張的那種，但凡見過他的水泡都會“不明覺厲”。原本從澳門到福州賽前，他的水泡有了一些好轉(zhuǎn)，但經(jīng)過首輪的“廝殺”，右腳的老繭下又磨出了新水泡，而且此時上面那層老繭有些要掉了，但不能剪，需要等里面那層皮慢慢長出來后再剪掉。隊醫(yī)為此想了很多辦法，貼泡貼、用棉花墊，但是比賽不是其他，現(xiàn)實就是薄皮還沒長好，里面那層又破了。石宇奇調(diào)侃說：“長新皮的時間趕不上比賽的進(jìn)度，當(dāng)新皮長出來，就又要打比賽了?！?/p>

不過，眼見著2019年走到尾聲，之后會有一段較久時間的蓄力冬歇期。石宇奇希望可以趁這段時間抓緊克服，重塑可能。就像打游戲，從最荒涼的邊界開始，一點一點地打怪升級，直至掌控全局。

從澳門300賽的7成功力到福州750賽恢復(fù)到8成，以適應(yīng)比賽、尋找狀態(tài)為目標(biāo)的石宇奇，任務(wù)完成得還算不錯。沒有水泡的影響，他也許會帶來更大的驚喜。但石宇奇卻辯證地分析道：“可能很拼，還贏不了。你想現(xiàn)在的男單現(xiàn)狀，全盛時期都不見得能贏，更別提現(xiàn)在只恢復(fù)到8成。”言語之間，有無奈，卻也閃爍著渴望自由奔跑的急切。

如果沒有7月18日那次意外受傷的干擾，石宇奇的東京奧運積分賽恐怕此時已經(jīng)“高枕無憂”。

“現(xiàn)在這些千篇一律的重復(fù)，不管是疼痛還是別的，都需要足夠的心臟經(jīng)得起磨礪。”

在印尼公開賽次輪因跨步救球，左腳踩偏扭傷后，他坐在地上等待醫(yī)生的時候，還沒意識到自己究竟發(fā)生了什么，心想噴點東西就站起來繼續(xù)打。然而，脫掉鞋子后，他發(fā)現(xiàn)左腳踝瞬間腫了起來?！澳且豢涛揖椭溃虑椴]有那么簡單。”臉上掛著略顯無奈的笑容，他被教練陳郁指導(dǎo)攙著一瘸一拐地走出場地。之后，石宇奇被送往當(dāng)?shù)卮髸付ㄡt(yī)院，最終被診斷為左腳踝側(cè)副韌帶扭傷。

為了確保治療效果，國家隊單打主教練夏煊澤陪著石宇奇從雅加達(dá)返回北京。落地時間是20日的凌晨3點，他們回到宿舍吃了點東西，天一亮就從南城趕往北城，到北醫(yī)三院等待專家會診。那天恰逢星期六，專家大夫都不在醫(yī)院，等專家聚齊時已經(jīng)是下午5時。

經(jīng)過會診，石宇奇的傷被確診為左腳踝側(cè)副韌帶撕裂。當(dāng)晚7時決定手術(shù)，9時石宇奇被推進(jìn)手術(shù)室，11時手術(shù)順利完成。從受傷到手術(shù)，不到72小時，回憶起當(dāng)時的某些時刻，石宇奇感覺自己好像是按著快進(jìn)鍵進(jìn)行的。

只不過，對于曾經(jīng)歷過兩次手術(shù)的石宇奇來說，手術(shù)是他不想要的。因為只要動了刀子，之后的恢復(fù)情況誰都無法預(yù)料。“我第一次做手術(shù)是在省隊時，當(dāng)時是右手剝奪性軟骨炎;第二次是在青奧會后，右腳踝先天性的腓骨長短肌肌腱滑脫?！被貞洰?dāng)初，石宇奇仍心有余悸，“在這兩處老傷的恢復(fù)過程中，自己吃的苦真的不算少?！?/p>

但從醫(yī)學(xué)角度來說，手術(shù)治療和康復(fù)治療恢復(fù)的時間相差無幾，而且手術(shù)后，腳踝功能的恢復(fù)會比保守治療好得多。在和教練、醫(yī)生及家人的溝通之后，石宇奇下了決心。手術(shù)進(jìn)行時，石宇奇沉沉地睡著了。就在他被推出來的時候，夏煊澤看著疲倦的石宇奇不由說了一句：“我看不得小石頭這個樣子，你們這幾天好好照顧他?！备籼煜膶?dǎo)又趕赴下一站公開賽去指揮比賽了。

術(shù)后的當(dāng)晚，麻藥勁過后，石宇奇被疼痛反復(fù)侵蝕。有過切身體會的江蘇隊總教練孫俊為了陪石宇奇，整夜未眠，坐在椅子上陪他聊天?！皩O導(dǎo)眼睛都要睜不開了，還在和我不停地聊。實在困得不行了，他就到外面去站一會?！?/p>

大概過了兩天，傷口的疼痛感慢慢有所減輕。打上石膏后，石宇奇發(fā)現(xiàn)腿垂地的時候，血向下涌會沖擊得很痛?！安贿^，只要翹起來就不會疼?！蹦軌蛘业綔p少痛感的姿勢，石宇奇也是很容易滿足的。

住院伊始，石宇奇產(chǎn)生過那么一瞬間不切實際的放假幻想，極不喜歡出早操的他盼望著能在醫(yī)院多睡一會懶覺。但早上一過6點，護(hù)士總會敲門喊他起床，并且和藹可親地問道：“起來啦，要不要我給你打水洗臉呀？”睡眼惺忪的石宇奇趕忙說：“別別別，讓我再睡會?！北M管后來護(hù)士為了讓他多睡一會，不再去喊他起床，但早就固定模式的“生物鐘”總能精準(zhǔn)地喚醒他：“新的一天開始了”。

這條荊棘滿布的康復(fù)之路，石宇奇每一天的訓(xùn)練都被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。北醫(yī)三院為他配備了最好的醫(yī)生團(tuán)隊，康復(fù)過程中，他們也在嘗試挑戰(zhàn)恢復(fù)的極限。石宇奇說：“在有保障的前提下，和時間賽跑，能有多快，就有多快。”

說起康復(fù)過程中最難的事情，石宇奇說：“沒有最難，只有更難！”一句戲言，萬種辛苦。了解復(fù)健的人都知道，在主動功能訓(xùn)練前，必須先經(jīng)過“被動活動”這個輔助過程。忍耐疼痛的第一關(guān)，是大夫用手法推疤，通過搓和推，讓皮下的修復(fù)處軟化，避免形成硬結(jié)。后來，當(dāng)石宇奇體驗了“被動”壓腳踝的角度后，他感覺之前的手法推疤根本不算個事。

每次，石宇奇被推到康復(fù)門診那一層，隔著老遠(yuǎn)就聽到里面?zhèn)鞒龈鞣N“鬼哭狼嚎”的“哀鳴”，所以進(jìn)門前他總要橫下一條心。問他和普通病人相比，是否是只冒冷汗不吭聲的堅強榜樣？他一臉“吐血”狀：“怎么能不出聲，我一直壓到出院為止，每天都要經(jīng)歷一番痛徹心扉。壓完之后，感覺頭是真的疼啊！”每天經(jīng)過“被動活動”，石宇奇總免不了汗?jié)袢?，大量的精力消耗讓他總是能躺回床上瞬間入睡?！霸卺t(yī)院時，心態(tài)很好，每天都有事情做，一直沒停過，除了治療的時候痛苦一點。”

治療之外，石宇奇下午跟著康復(fù)師高鑫進(jìn)行全身的康復(fù)訓(xùn)練。羽毛球選手天生的反應(yīng)以及后天訓(xùn)練有素的運動能力，讓他無疑成了康復(fù)室內(nèi)“超級模范生”一般的存在。剛開始腳不能落地時，就先練身體機能，他高標(biāo)準(zhǔn)的完成度，讓高鑫感慨運動員不同常人的自身控制能力。慢慢地，石宇奇開始從負(fù)重練習(xí)進(jìn)步到脫拐學(xué)走路，也從手搖車升級到減重跑臺。比起同類患者，石宇奇的康復(fù)進(jìn)度算是其中的佼佼者。

術(shù)后三周，石宇奇從醫(yī)院回到天壇公寓。那時，他有些迷惘。他還記得，第一次回到訓(xùn)練場，一切都那么自然熟悉，只有身體不是自己從前的感覺。站在場上練定點技術(shù)，他心里那股子要強勁，沒來由就沖上了頭頂?！澳菚r候還沒法跑起來，只是可以很慢地踮腳，任何專項技術(shù)都沒法正常練，唯有簡單的單腳平衡可以做。”

原本立于金字塔尖上看風(fēng)景的石宇奇，在傷病沒有恢復(fù)透的情況下，感受到一落千丈的差距。一時間，挫敗感將他擊得無處可躲。那個站上球場就自帶高光濾鏡的天賦男孩，那個努力不辱使命、叱咤風(fēng)云的驕傲少年，那個不怕摔倒又能迅速爬起的年輕人，當(dāng)時仿佛被重重鎖鏈困住了翅膀?！爸荒荃谥埽趺创虻昧饲?？”

然而，嘴巴硬的石宇奇一直在摸索如何成為肩負(fù)使命的那個人。這條路沒有既定的攻略或教程，更何況在受傷后，未來似乎失去了固定的形狀。不甘心的石宇奇選擇直面自己的二次創(chuàng)業(yè)，他坦言嘴上還是會說太難了，但是已經(jīng)不會想太多讓自己陷進(jìn)去怪圈。

“聯(lián)想太多，預(yù)期太多，不如把握眼下吧。我一直覺著挺難的，關(guān)鍵是如何調(diào)整?！辈蝗ヮA(yù)期，不去設(shè)防，石宇奇并不想將精力放在對未知的勾畫上。在他看來，真正想給你的從來都不會問你要不要，現(xiàn)在的自己只要拼盡全力去努力，去證明夢想是值得的。

作為一路帶石宇奇成長的教練，孫俊洞察出弟子心態(tài)上的變化。為了陪石宇奇度過低谷，孫俊帶著行李“搬”到了北京，偶爾家里有事，他就一早回南京，恨不得當(dāng)天往返。為了帶石宇奇重新起步，孫俊循循善誘，變著法兒地增加難度，提高他的自信和興趣。練了一陣子，石宇奇發(fā)現(xiàn)好像效果還可以，沒有想象中那么不能接受。

除此之外，孫俊還針對“小石頭”的心態(tài)進(jìn)行輔導(dǎo)，“別急”是他們近階段時常聊到的主題。孫俊也曾經(jīng)在2000年奧運積分賽期間出現(xiàn)類似的傷病，面臨過相似的問題，恐怕對弟子的現(xiàn)狀，他最有發(fā)言權(quán)。

當(dāng)然，回到隊中，康復(fù)訓(xùn)練還是要照計劃進(jìn)行。為了保障石宇奇的康復(fù)進(jìn)度，北醫(yī)三院的康復(fù)師高鑫每天午后都會擠地鐵到國家隊力量房給石宇奇上課，雷打不動。香港公開賽時，高鑫第一次跟著石宇奇去比賽。因為石宇奇全身酸痛反應(yīng)比較大，高鑫每次按摩前都先給自己手腕打好固定?，F(xiàn)場看過比賽，對于場上時常出現(xiàn)的超越極限的動作，也許是職業(yè)的條件反射，高鑫都會不自覺地為選手捏把汗。但隨著對這項運動的認(rèn)知加深，他也會為石宇奇腿部的一些功能練習(xí)進(jìn)行特訓(xùn)。

經(jīng)過康復(fù)練習(xí)，石宇奇才明白“烏龜墊船腳——硬撐”并不對。小時候，只會肆意揮霍年輕的身體，身心都好似披上了堅硬的盔甲，好像“只要經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，就一定能贏得獎牌”。但其實，他并沒有真正學(xué)會靈活運用身體的能力?，F(xiàn)在，他的踝關(guān)節(jié)活動度還不錯，關(guān)鍵著重于它功能上的恢復(fù)?！磅钻P(guān)節(jié)是隱形的存在，哪怕用不到它，它也在起著支撐作用?！倍δ咳鞠拢钇嬉渤闪税雮€康復(fù)專家。

從去年廣州總決賽開始，石宇奇身邊就多了一位常常抱著瑜伽墊出沒的體能師小姐姐——王聰。在王聰眼里，石宇奇聰明，對自身的要求很高，自然對周圍的人也不會放低標(biāo)準(zhǔn)。這體現(xiàn)在他冷不丁丟梗給你，你能不能接住;他突然問個知識點，你能不能給出答案。給他上體能課，更是考驗業(yè)務(wù)水平，因為給石宇奇制定體能訓(xùn)練計劃，一般常用的動作，他身體條件所限都做不來。換言之，體能訓(xùn)練內(nèi)容全靠量身定制。

自從受傷后，王聰說石宇奇好像有了一些變化。曾經(jīng)，從出發(fā)到熱身場，石宇奇習(xí)慣全程戴著耳機不講話?，F(xiàn)在比賽前，他有時愿意講講話?！昂孟褡兊糜行┤岷停辉佟Ｗ蚤]’了吧?！睘榱俗屖钇孓D(zhuǎn)換心情，王聰會避開人多、空氣不流通的力量房，帶著石宇奇在室外進(jìn)行體能訓(xùn)練，曬曬太陽，補補鈣?！氨荣悓Φ囊蠛芨撸?，想讓他有條件的時候能更放松一點，換換頻道”，她說。

近期結(jié)束比賽的石宇奇回到北京，訓(xùn)練后，他照舊躺在醫(yī)務(wù)室內(nèi)那張靠門口的按摩床上。一邊治療，一邊聽歌。也不知道是被按摩得疼了，還是被聽的歌戳中了淚點，眼淚忽得不自覺就流了下來。石宇奇還沒有來得及仔細(xì)感受那份突然波動的情緒，一旁的隊友就問道：“你是又犯鼻炎了嗎？”

也許世界就是這樣，有時看不到黎明的方向，有時受過的傷不一定會有解答，只能在黑暗中變得更堅強。相信時間，相信你不斷的努力澆灌著的信念。這其中，沒有攻略、教程或捷徑。所有失去的，都會以另一種方式歸來?？傆幸惶?，黑夜過去，你會在曙光中感謝當(dāng)初的傷疤現(xiàn)在開著花。