麥延

全國羽毛球團體冠軍賽期間，位于渭南體育中心旁的渭南初級中學(xué)內(nèi)同樣熱鬧，因為2019年全國羽毛球項目體能大比武在此進行。時隔近20年后重啟體能測試，本次變化給當(dāng)下的訓(xùn)練指引了方向，也勢必開啟羽毛球訓(xùn)練新的征程。

本次團體冠軍賽期間舉行的“體能大比武”，旨在鍛煉和增強當(dāng)代運動員的體能素質(zhì)，把體能建設(shè)提升到更高的位置。根據(jù)章程，全國24個代表隊所有16至23歲的男運動員和15至22歲的女運動員都要參加本次體能測試。體能測試和團體賽交叉進行，測試包括跳繩（雙搖）1500次、400米×5次，男5000米和女4000米，所有運動員根據(jù)總成績進行排名。

三個測試項目中，乍看是長跑最令人生畏，其實不然，因為每個運動員都有自己的特長。跳繩測試現(xiàn)場，運動員們在熱身時都一臉輕松，但測試一開始，每個人的情況就大不相同了。跳繩1500次的時間標(biāo)準(zhǔn)是17分鐘，記錄員以紙杯做記錄，每完成100個就放一個紙杯在桌上，用此種方式讓運動員知道自己的進程。1500次跳繩下來，剛剛還笑容滿面的運動員們?nèi)闪舜裘葼睢?/p>

據(jù)測試員介紹，雙搖1500次其實是強度不小的項目。男單球員孫飛翔率先以13分鐘完成，自稱“三項都不怕，跳繩相對擅長”的他覺得自己發(fā)揮得很一般。而小將李詩灃因為身體不太舒服，表現(xiàn)不佳，結(jié)束后坐在一旁發(fā)呆嘟嘴，感覺有點懊惱。

作為冠軍隊主力，湖南隊的周澤奇每個項目都完成得很不錯。他的打法需要充足的體能支撐，他的測試成績的確比其他小將好不少：跳繩完成得早，400米×5次更是每次都第一個沖線。難怪他在回答“哪個比較難”時只是輕描淡寫地說：“都差不多?！?/p>

來到田徑場，運動員們的表情就發(fā)生了一點微妙變化。在太陽底下固然熱，但他們并沒有表現(xiàn)出愁眉苦臉，反而是多了一些笑容?！靶χ桥?，哭著也是跑，那就多笑一點吧！”有運動員這么說?；蛟S也是因為看到鏡頭，大家還是一邊喘著氣，一邊對著記者的鏡頭露出笑容。

20年前，體能大比武是每年的必備項目，參加過當(dāng)年體測的運動員如今成為了教練員，當(dāng)年體測的場景，他們?nèi)匀粴v歷在目。據(jù)他們介紹，當(dāng)年，除了現(xiàn)在的這四個項目，還有臥推、深蹲、立定跳遠(yuǎn)、20米折返等。有的教練員表示，現(xiàn)在這些運動員的體能比起當(dāng)年的運動員有所下降，隊伍也從今年開始有意識地加強了體能訓(xùn)練。

本次測試，著名的金牌教練陳偉華受邀擔(dān)任總監(jiān)督。據(jù)他介紹，他曾于2017年和幾位特邀專家在全國范圍內(nèi)進行了一次調(diào)研，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在運動員的體能較以往有所下降。今年中國羽協(xié)重新啟動大比武，陳偉華認(rèn)為這是一個風(fēng)向標(biāo)，可以促進地方隊在今后更加重視體能訓(xùn)練。

現(xiàn)在的年輕運動員和觀眾可能對“體能大比武”這個詞比較陌生，因為這個項目上一次出現(xiàn)已經(jīng)是近二十年前了。在世界羽壇快速發(fā)展的形勢下，比賽對運動員的體能要求有增無減。體能訓(xùn)練和測試是枯燥的，但也是必備和極重要的一環(huán)。相信，這些年輕運動員流過的汗會在日后的賽場上獲得回報。