黎玉玲

【摘要】 引導和培養(yǎng)學生建立正確的歌唱狀態(tài)是教師在聲樂教學中的首要任務，沒有正確科學的歌唱狀態(tài)就不可能有良好的音色音量，更不可能很好地表現(xiàn)聲樂作品。本文從實踐出發(fā)，闡述建立正確歌唱狀態(tài)的重要性和建立正確歌唱狀態(tài)的方法。

【關鍵詞】 聲樂 歌唱狀態(tài) 呼吸 腔體 共鳴

【中圖分類號】 G633.951 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2019）01-144-01

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聲樂的發(fā)聲是由不同的局部發(fā)聲肌群協(xié)調(diào)復雜運動的結(jié)果。這些運動包括歌唱呼吸、腔體的打開、聲音共鳴的貫穿等，我們簡稱為歌唱的狀態(tài)，歌唱的狀態(tài)還包括歌者的精神狀態(tài)，演唱者在歌唱時的充沛的精力、飽滿的激情和自信。良好歌唱狀態(tài)的建立在聲樂學習中起著重要的作用，因此我們教師在聲樂教學活動中一定要重視學生歌唱狀態(tài)的建立。

一、歌唱狀態(tài)建立的重要性

建立正確的歌唱狀態(tài)是聲樂教學的重要內(nèi)容，良好的歌唱狀態(tài)對聲樂演唱非常重要，在聲樂教學中，引導和培養(yǎng)學生進入良好的歌唱狀態(tài)，不但能夠改善教學效果，還能夠使學生自覺培養(yǎng)良好的歌唱習慣。學生的歌唱狀態(tài)既決定了聲樂教學目標目標完成，又決定聲樂教學中的重點和難點。

歌唱狀態(tài)建立的重要性主要體現(xiàn)于歌唱的過程，結(jié)果是歌唱的聲音。但是我們在聲樂教學的實踐中，很多老師倡導的發(fā)聲方法是以結(jié)果是否有效做為衡量方法的標準，總是告訴學生關于聲音的東西，讓學生找聲音的某個點，或者告訴學生聲音在頭的哪個位置。其實，只引導關于聲音層面的東西，這個是以結(jié)果為方法的。而我們強調(diào)的正確歌唱狀態(tài)的建立，歌唱時整個過程整個環(huán)節(jié)中歌唱狀態(tài)的保持，細分到局部的每個運動。也就是說，過程做對了，結(jié)果就不會錯。這就是建立正確歌唱狀態(tài)的重要性所在，有因必有果。

二、如何建立歌唱狀態(tài)

（一）呼吸的建立

歌唱的狀態(tài)，是一種動態(tài)。意大利著名歌唱家卡魯索說過：“一個歌唱者能否踏上成功之路，首先要看他對呼吸器官的操縱和運用是否建立了強固的基礎”。我國古代也早就有“善歌者必先調(diào)其氣”的論述，可見在歌唱前氣息的調(diào)節(jié)對于歌唱的成功起著至關重要的作用。因此，在歌唱前我們首先要了解一下歌唱的氣息，然后解剖歌唱時氣息的運動狀態(tài)。我們都知道，人體呼吸可以分成三種，第一種是胸式呼吸，第二種是腹式呼吸，第三種是胸腹式聯(lián)合呼吸。而第三種呼吸是我們采用的歌唱的呼吸方法，這種呼吸的運動狀態(tài)是吸氣時橫膈膜撐開，吹起時（歌唱時的氣息控制）需要胸腹式聯(lián)合運動，這種運動是持續(xù)的，運動的分解動作是腹部用力向下拉動，胸部則向上拉動。這樣形成了歌唱氣息的一種持續(xù)運動的狀態(tài)。

在教學中，我要求學生在發(fā)聲練習前先做10至20分鐘的呼吸訓練。這個訓練分兩步：第一步是吸氣。吸氣時口鼻同時吸氣，氣息隨氣流進入肺腔，兩肋向下伸展，橫膈膜撐開，腹部膨脹。第二步是呼氣。呼氣是在吸氣的最后的點上做短暫的停留（也就是屏住呼吸），然后再做吐氣的運動，吐氣我要學生發(fā)出輪胎漏氣的“嘶”的聲音，氣息緩慢的呼出，直至放完氣息又從新吸氣。通過這樣不斷的反復練習使學生的呼吸順暢了，就解除了學生的心理緊張和壓力，也就解除了胸部僵硬，氣息的容積跟著增大，氣息的控制能力也得到了增強，有了氣息歌唱才有了“支持”感。

（二）腔體的打開

喉結(jié)和聲帶，是歌唱發(fā)聲的振動器官，是歌唱的核心環(huán)節(jié)。聲帶位于喉結(jié)的中間，受喉肌和軟骨的控制聲帶的運動取決于喉結(jié)的狀態(tài)，歌唱時喉結(jié)不能上提或下壓，應保持自然穩(wěn)定的位置，喉頭略向下，而喉嚨打開喉頭就會下降。喉嚨打開時下巴必須適當放松，舌頭輕輕放平不能用力。因此喉嚨打開是歌唱的關鍵。

歌唱時腔體打開主要體現(xiàn)于喉嚨打開，并且持續(xù)打開的狀態(tài)。眾所周知，喉嚨打開的狀態(tài)就是半打哈欠的狀態(tài)，聲樂大師吉諾·貝基認為“打哈欠”是打開喉嚨的最好方法，因為“打哈欠”時一定是深呼吸狀態(tài)，橫膈膜兩肋左右張開，軟腭抬起，這種“狀態(tài)”就是歌唱的狀態(tài)，運用這種狀態(tài)發(fā)生時，聲音位置到氣息的支撐部位有一種垂直感。那么，在歌唱時，我們必須一直保持這樣半打哈欠，并且讓喉結(jié)一直都保持向下且懸浮，既然是懸浮，一定不能強硬，喉結(jié)在懸浮也表明喉嚨是放松的狀態(tài)，也就是歌唱狀態(tài)。

（三）共鳴的建立

從聲帶發(fā)出的聲音，叫基音?；暨M入人體解剖結(jié)構的共鳴空間后，能夠產(chǎn)生聲波共振，也就是“共鳴”?；羰呛芪⑷醯?，只有當它在人體各個共鳴腔得到了共振后才能使聲音擴大和美化，發(fā)出宏亮、有力、優(yōu)美的聲音。

共鳴腔體主要體現(xiàn)于喉腔和鼻咽腔。我們通常感受到了很高的頭腔共鳴，甚至胸腔共鳴，這些都是對聲音結(jié)果的一種感應。所以，聲音共鳴的狀態(tài)，是歌唱時身體及肌肉各方位聯(lián)合運動的狀態(tài)下產(chǎn)生了聲音的結(jié)果。我們通常聽到美妙的歌聲，形容圓潤飽滿有穿透力的帶著貫通全身的共鳴腔體的聲音，這種華麗的美妙的聲音，是必須具備特定的條件和特別要求的歌唱狀態(tài)。要得到共鳴的聲音效果，必須是在氣息流暢和喉嚨打開的前提下進行的，只有學生做到這兩點后才能進行共鳴訓練。做共鳴訓練我通常是用氣息帶動胸腔進行振動，當氣息能在胸腔振動時說明氣息是順暢有流動性的，同時喉嚨打開，然后再把聲音毫無控制的甩出去發(fā)出聲音，這個聲音就是頭腔的聲音，通過不斷的練習就可以得到圓潤飽滿有穿透力的聲音。

歌唱狀態(tài)，是美妙聲音的前提，美妙的聲音是狀態(tài)發(fā)生后的結(jié)果。良好的歌唱狀態(tài)的建立是學習聲樂，掌握科學發(fā)聲的關鍵之一，聲樂教師要培養(yǎng)學生形成歌唱狀態(tài)的習慣，使學生能更好地掌握聲樂的技能技巧，進而能更完美地演唱歌曲。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]傅小虎.談聲樂教學中歌唱狀態(tài)建立的方法[J].銅陵學院學報，2006，（5）.

[2]楊少坤.在聲樂教學中如何培養(yǎng)學生良好的歌唱狀態(tài)[J].戲劇之家.

[3]路穎.淺析教學中良好歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)《大眾文藝》.

[4]姚杰.淺論培養(yǎng)學生建立良好歌唱狀態(tài)的重要性《藝術教育》.