近日，世界衛(wèi)生組織公布了一組數(shù)據(jù)，目前全球12～35歲的年輕人中，約11億人正面臨著不可逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險，而個人音頻設(shè)備音量過大，成為了聽力下降的“第一殺手”。如果不積極干預(yù)的話，預(yù)計到2050年，有超過9億人患殘疾性聽力喪失。

另外， 我國有聽力殘疾人2780萬，每年新增聽力殘疾人逾30萬，是世界上聽力殘疾人最多的國家。噪聲下工作是損害聽力的重要原因，娛樂性噪聲造成的損傷也是不可低估的。除了工作環(huán)境的噪聲之外，長期聽耳機也會損傷聽力，長時間“煲電話粥”或致突發(fā)性耳聾。

另有數(shù)據(jù)顯示，10%～15%的人有過耳鳴，5%的人有嚴重的持續(xù)性耳鳴，耳鳴的原因很多。雖然耳鳴的病因有很多，但有些耳鳴完全是可以預(yù)防的。

1. 在高強度噪聲環(huán)境中工作的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。

2. 不要長時間、大音量在有噪聲環(huán)境中使用耳機，地鐵、公交車的背景噪聲達70分貝，在那么嘈雜環(huán)境下，人們會不自覺地提高耳機音量，長此以往，可能會對聽力造成一定的損害。

3. 改變生活習(xí)慣，由于咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成傷害，因此，有過耳鳴的人一定要注意改變不良習(xí)慣。

4. 應(yīng)避免服用具有耳毒性的氨基糖苷類抗生素藥物。

（摘自《科普時報》）