胡大爺今年72歲，5個(gè)月前因左踝關(guān)節(jié)腫痛到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示尿酸高，最終被確診為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。半個(gè)月前胡大爺因左腳第二趾關(guān)節(jié)疼痛再次入院治療，其間進(jìn)行消炎止痛處理，疼痛基本緩解。出院后，胡大爺不放心，擔(dān)心自己尿酸沒(méi)降下來(lái)，便每天比平時(shí)多吃了一片藥。誰(shuí)知幾天過(guò)去，痛風(fēng)再次發(fā)作，雙足出現(xiàn)紅腫疼痛癥狀，胡大爺便立刻去醫(yī)院檢查，查出血尿酸為150μmol/L，胡大爺很驚訝，尿酸這么低為啥痛風(fēng)還會(huì)發(fā)作？

河南省中醫(yī)院風(fēng)濕病科副主任醫(yī)師孟慶良表示，尿酸是體內(nèi)存在的代謝產(chǎn)物，通常人體一天新生成尿酸600mg，除此之外，體內(nèi)其它尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來(lái)的。

當(dāng)尿酸過(guò)高時(shí)，大量的尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，便會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。除此之外，尿酸鹽結(jié)晶沉積于腎臟，便會(huì)導(dǎo)致急、慢性尿酸性腎病和尿石癥。尿酸鹽結(jié)晶還可能損傷胰島細(xì)胞，降低人體對(duì)胰島素的敏感性，誘發(fā)或加重Ⅱ型糖尿病。

“痛風(fēng)治療需要降低尿酸，但在這個(gè)過(guò)程中，尿酸不能降得太快、太低，否則會(huì)加重病情甚至出現(xiàn)其他不良后果?！泵蠎c良說(shuō)。

在降尿酸的過(guò)程中，像胡大爺這樣加大藥量導(dǎo)致尿酸猛降，尿酸波動(dòng)較大時(shí)，沉積在關(guān)節(jié)腔等處的尿酸鹽結(jié)晶會(huì)快速溶解，產(chǎn)生一些“微晶體”刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。尿酸降得越快，析出的“微晶體”越多，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫疼痛，甚至不能活動(dòng)。因此，為避免血尿酸波動(dòng)過(guò)大，服用降尿酸藥應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可盲目增減藥物。

三個(gè)方法可控制尿酸水平：少飲酒、避免食用高嘌呤食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。選擇自己喜歡的或適合自己的運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、慢跑等，每周運(yùn)動(dòng)3至4次，每次不少于30分鐘。

（據(jù)《大河健康報(bào)》）