張瀟云 云霜

摘? 要：研究民辦高校大學(xué)生體態(tài)評估體系是在國家大力推行全民健身五年計劃的宏觀背景下，全面貫徹黨的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)人民體質(zhì)和提高健康水平作為根本目標(biāo)，堅持以人為本，改革創(chuàng)新，注重實效的工作原則，從小我出發(fā)，加強(qiáng)學(xué)校建設(shè)，將提高學(xué)生的體育教育和養(yǎng)成健康的行為作為學(xué)校教育的重要組成部分;從產(chǎn)業(yè)發(fā)展的角度出發(fā)，體態(tài)評估體系的建立可以更有效的貼近高校大學(xué)生自身的需求。文章研究制定出一套科學(xué)合理的身體體態(tài)評估體系，通過大數(shù)據(jù)的方式幫助學(xué)校、教師、學(xué)生正確認(rèn)識和了解自身體態(tài)及健康狀態(tài)，并科學(xué)指導(dǎo)學(xué)校、教師制定出有利于學(xué)生身心發(fā)展的課程內(nèi)容，最終達(dá)到使學(xué)生形成終身受益的目的。

關(guān)鍵詞：體態(tài);體態(tài)評估;大數(shù)據(jù);身體素質(zhì)

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：2096-000X（2019）14-0044-03

Abstract： Research on the evaluation system of college students' body posture is based on the macro background of the country's vigorous implementation of the five-year plan for national fitness， comprehensively implement the party's guiding ideology， strengthen the fundamental goal of strengthening the people's physical fitness and improve health， and adhere to people-oriented， reform and innovation. Focusing on practical work principles， starting from a small one， strengthening the school will improve students' physical education and develop healthy behaviors， as an important part of school education; from the perspective of industry development， the establishment of a posture assessment system can be more effective in close proximity to colleges and universities. College students' own needs. This paper studies and develops a scientific and reasonable body posture assessment system to help schools， teachers， and students correctly understand and understand their posture and health status through big data， and scientifically guide schools and teachers to develop a development that is conducive to students' physical and mental development. The content of the course will ultimately enable students to achieve lifelong benefits.

Keywords： posture; posture assessment; big data; physical fitness

一、背景

1995年國家頒布《全民健身計劃綱要》到2016年國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，再到2017年《全民健身指南》的發(fā)布，國家大力推行全民健身計劃，以增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平為根本目標(biāo)。國家教育部于2017年印發(fā)了《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)學(xué)校開展體育與健康教育，提升學(xué)生健康素養(yǎng)促進(jìn)學(xué)生身心健康提供基本遵循。并建立了學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測與評價制度。從2007年起在全國實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試制度，每年對每個學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測試。實行全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測制度，每5年對40萬名大中小學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)及健康等24項指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測，在此基礎(chǔ)上建立了全國學(xué)生體質(zhì)健康大數(shù)據(jù)庫，為準(zhǔn)確把握學(xué)生體質(zhì)健康的變化趨勢和規(guī)律、有針對性地采取措施改善學(xué)生健康提供了量化的數(shù)據(jù)支撐。在今年1月4日，由共青團(tuán)中央網(wǎng)絡(luò)影視中心主辦，青少年體質(zhì)體態(tài)健康研究中心、五方圣賢文化發(fā)展有限公司負(fù)責(zé)承辦的“青少年體質(zhì)體態(tài)健康研究中心網(wǎng)絡(luò)監(jiān)測干預(yù)評估研討會”在中國人民大學(xué)國學(xué)館舉辦。大會上第一次官方的提出：為加強(qiáng)對青少年肥胖、近視、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)健康和心理認(rèn)知等重要問題的研究，并針對兒童青少年成長發(fā)育運用科學(xué)的方法和數(shù)據(jù)采集對兒童青少年的體態(tài)健康狀況、身體素質(zhì)、運動能力、體能素質(zhì)進(jìn)行評估。研究中心將推廣“青少年體質(zhì)體態(tài)健康評測系統(tǒng)”，為3-13歲兒童青少年提供身體姿態(tài)、運動能力、身體素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)化檢測與評估，建立“全國青少年體質(zhì)體態(tài)健康數(shù)據(jù)庫”，同時找出體態(tài)問題干預(yù)方法。

二、人體體態(tài)的概念

我們在未上過形體課的學(xué)生中做了一份調(diào)查，幾乎百分之百的學(xué)生認(rèn)為：不良姿態(tài)是，彎腰駝背沒精打采的樣子;良好的體態(tài)應(yīng)該是，自信、積極，抬頭挺胸像軍人一般筆直的站立。顯而易見，對于大多數(shù)學(xué)生而言，體態(tài)的定義是指全身的位置關(guān)系，是我們?nèi)粘Ｉ钪猩眢w大多數(shù)時間里的外形，是我們刻意或者自然擺放身體各肢體位置的方式。但我們從藝術(shù)的角度來說，這是一種為實現(xiàn)審美效果而刻意擺出的造型或姿勢。

良好的體態(tài)要求身體的各個部位保持在正確的位置上，而不良體態(tài)往往可能導(dǎo)致肌肉疼痛、關(guān)節(jié)活動障礙或是全身不適。陳達(dá)明在《實用體質(zhì)學(xué)》一書中提出：人體形態(tài)主要包括人體測量和觀察。在醫(yī)學(xué)上“體態(tài)”一詞確切地描述的是身體各個部位之間的關(guān)系，包括它們自然排列的位置，或者從解剖學(xué)角度看它們的位置是否契合。對于脊柱側(cè)彎、斜肩這類詞是在描述人體的一種先天的狀態(tài)或是由不良習(xí)慣導(dǎo)致的姿態(tài)，例如：很多人用手機(jī)時腦袋及身體會前傾，這導(dǎo)致脊柱頂部的神經(jīng)受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。體態(tài)上的變化最明顯的是頭前傾、駝背等。

三、影響體態(tài)的因素

我們做體態(tài)評估的目的是為學(xué)生提供很多蛛絲馬跡，暴露出學(xué)生身體的真實的情況，比如或新或舊的外傷，或輕或重的病變等，有趣的是，我們發(fā)現(xiàn)身體的姿態(tài)也會透露出對于自身的感知，例如喜怒哀樂、恐懼、自卑、自信。我們通常在某種特定的情緒下會本能地做出相應(yīng)的身體姿態(tài)。在課堂教學(xué)中，我們用“猜、猜、猜”的游戲方式讓學(xué)生體會情緒與身體姿態(tài)的關(guān)系。游戲中，老師準(zhǔn)備了正面情緒和反面情緒兩類對比明顯詞、短語或句子，讓一名學(xué)生根據(jù)提示不說話只用身體做出表達(dá)，其他同學(xué)猜這位同學(xué)表達(dá)的是什么意思。游戲中可以看出同學(xué)們在遇到反面情緒的詞語時身體姿態(tài)的運動方向會不自覺指向地心方向。如“垂頭喪氣”、“生病肚子疼”、“知道自己犯錯主動向他人道歉”。而面對正面情緒的詞語時身體姿態(tài)的運動方向也會自然地遠(yuǎn)離地心，如“興高采烈”、“人逢喜事精神爽”。而當(dāng)我們讓學(xué)生全部閉上眼睛做同樣一個情緒的動作時，絕大多數(shù)學(xué)生身體表達(dá)動作都十分類似。因此，我們在搭建體態(tài)評估體系時，也要注意影響體態(tài)變化的因素里，心理活動變化的作用。

四、體態(tài)評估體系的意義

1. 課堂程序規(guī)范教師和學(xué)生在教學(xué)過程中的行為，因材施教創(chuàng)新教學(xué)才能促進(jìn)學(xué)生技術(shù)掌握，并預(yù)防意外傷害的出現(xiàn)。

2. 在大數(shù)據(jù)時代下，快速的獲取人體的信息，建立一個體態(tài)的基準(zhǔn)，幫助老師實施有針對性的矯正訓(xùn)練，同時防止和控制學(xué)校體育運動傷害事故的發(fā)生并減少其所造成的相關(guān)損傷。

3. 幫助建立健全《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，動態(tài)監(jiān)測影響學(xué)生身體健康的成因。

4. 體態(tài)評估體系還可以成為幫助判斷學(xué)生訓(xùn)練矯正后效果是否有效的依據(jù)以及健康的標(biāo)準(zhǔn)。

5. 傳統(tǒng)的形體課程教學(xué)忽視了學(xué)生體態(tài)與健康的關(guān)系

傳統(tǒng)的形體課程教學(xué)的重點偏向于，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、肢體優(yōu)美程度。對于學(xué)生的體態(tài)問題雖然有所認(rèn)識，但未真正引起重視。忽視了學(xué)生的體態(tài)變化也能反應(yīng)出學(xué)生體質(zhì)健康狀況。有的學(xué)生在體質(zhì)達(dá)標(biāo)檢測中達(dá)標(biāo)了，但是我們在體態(tài)評估時發(fā)現(xiàn)他體態(tài)有問題，常時間躺在床上或椅子上使用手機(jī)使他的頭部前傾并且伴有雙耳高低不平的癥狀，肩部和頸部有疼痛不適感。要真正解決學(xué)生的健康問題，提高他們的身體素質(zhì)， 就應(yīng)該對學(xué)生的體態(tài)做出科學(xué)的評價，提供具有強(qiáng)針對性的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法， 有效的運動項目、運動強(qiáng)度、運動方式等，并督促學(xué)生建立良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

五、構(gòu)建學(xué)生體態(tài)評價體系及大數(shù)據(jù)的分析

利用學(xué)院的教務(wù)系統(tǒng)及班級管理系統(tǒng)，建立收集學(xué)生各種相關(guān)信息的收集庫。綜合運用多種數(shù)據(jù)分析方法， 建立數(shù)據(jù)分析模型（數(shù)據(jù)分析，Data analysis），進(jìn)而對學(xué)生體態(tài)與健康實現(xiàn)可視化的數(shù)據(jù)分析。（可視化結(jié)果呈現(xiàn)：Visualization）

（一）構(gòu)建大學(xué)生體態(tài)評價指標(biāo)

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求及大數(shù)據(jù)分析統(tǒng)計的結(jié)果， 首先制定出大學(xué)生體態(tài)評價指標(biāo)形成判斷學(xué)生體態(tài)評價指標(biāo)體系，由此生成適合本校的學(xué)生體態(tài)評價指標(biāo)體系， 再結(jié)合“學(xué)生身體體質(zhì)指數(shù)”從學(xué)生平時生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、個人行為、情緒等方面，對學(xué)生的體態(tài)變化規(guī)律與身體健康進(jìn)行研究。掌握學(xué)生體態(tài)的特點形成有針對性的指導(dǎo)，也能從另一個角度全面評價學(xué)生的健康提高依據(jù)。

（二）建立數(shù)據(jù)收集成因監(jiān)控分析系統(tǒng)

1. 體態(tài)狀態(tài)數(shù)據(jù)收集

基于大數(shù)據(jù)的學(xué)生體態(tài)評價體系必須依賴于日常形體教學(xué)課程數(shù)據(jù)的收集。從前的教學(xué)中，我們對體態(tài)的評價只是基于老師的主觀評價。對學(xué)生真正的體態(tài)問題、訓(xùn)練方式、訓(xùn)練結(jié)果的評價呈片段化、偶然性。也并沒有將體態(tài)問題真正納入學(xué)生形體評價中去。我們可以利用大數(shù)據(jù)的動態(tài)追蹤的能力，追蹤學(xué)生體態(tài)和健康的狀態(tài)，確定訓(xùn)練的效果起到了關(guān)鍵性的作用。我們將體態(tài)評估納入了教學(xué)環(huán)節(jié)，在每學(xué)期開學(xué)和期末都會對學(xué)生進(jìn)行評測。分別從雙耳、頸椎、雙肩、胸椎、上肢、腰椎、骨盆、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、鞋底（腳底）十個方面來評價學(xué)生的體態(tài)，評價表如表1所示。將每個學(xué)生的體態(tài)過程數(shù)據(jù)統(tǒng)計、分析結(jié)果， 以圖表的形式呈現(xiàn)出來， 形成記錄學(xué)生體態(tài)的分析圖， 使每個學(xué)生清楚地看到自己的體態(tài)情況， 讓教師能夠系統(tǒng)、完整地掌握每個學(xué)生的體態(tài)狀況， 判斷體態(tài)健康情況與現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容的差異。

2. 日常習(xí)慣信息收集

在研究中根據(jù)體態(tài)的特性，我們不能忽視學(xué)生日常行為、習(xí)慣對體態(tài)的影響。所以在體態(tài)評測的同時還要對學(xué)生的日常習(xí)慣進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查。形成記錄學(xué)生大學(xué)四年里體態(tài)全過程的“變化矩形”圖。

3. 本校學(xué)生體質(zhì)體測數(shù)據(jù)收集

國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)校的工作和地方教育發(fā)展的測量評估考核的重要依據(jù)。主要是從學(xué)生的身體形態(tài)類的身高和體重，在身體機(jī)能類的肺活量和50米跑和坐在身體前屈在體能類來測試學(xué)生。

六、結(jié)束語

目前絕大多數(shù)大學(xué)對學(xué)生健康狀態(tài)的評價一般都基于“醫(yī)院體檢”和“體測”結(jié)果。但是在今天大學(xué)生體質(zhì)問題每況日下，建立更完善的體測體系更科學(xué)有針對性的找出源頭顯得格外重要。到底什么樣的運動項目是符合本校學(xué)生的身體需求的？體態(tài)評估體系依據(jù)大數(shù)據(jù)分析的構(gòu)建，彌補(bǔ)了體測對學(xué)生體態(tài)評測的缺失，從影響學(xué)生健康根源及體態(tài)的細(xì)微變化找出原因，全面評測學(xué)生的健康問題，并指導(dǎo)教師開出適合本校的運動處方，從而促進(jìn)不同層次學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展。本研究的局限在體態(tài)評估數(shù)據(jù)與體測數(shù)據(jù)嫁接的實踐中的難度， 后期研究會進(jìn)一步將兩者結(jié)合。并將進(jìn)一步研究體態(tài)評估體系對學(xué)校的其它課程教學(xué)的影響，如：舞蹈、表演、空乘等專業(yè)的課程。更希望“青少年體質(zhì)體態(tài)健康評測系統(tǒng)”早日建立，真正實現(xiàn)學(xué)校體態(tài)評估全國化的推行。

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