李艾卿　趙欣

所謂籃球意識(shí)可以理解為──運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)老運(yùn)動(dòng)員應(yīng)付復(fù)雜情況的應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)，在比賽中全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，自覺地有目的地運(yùn)用控制、支配認(rèn)識(shí)與行動(dòng)的能力，它是運(yùn)動(dòng)員在長期的籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練和比賽中逐漸培養(yǎng)和提高的，被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓。意識(shí)越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，其應(yīng)變能力越強(qiáng)?；@球意識(shí)說來是抽象的，但它具體表現(xiàn)在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化之中，如原美國布萊特職業(yè)籃球隊(duì)一號(hào)核心隊(duì)員──波特，身材矮?。ú蛔?70cm），卻能在巨人叢中進(jìn)退自如，正是因?yàn)樗哂芯慷娴募夹g(shù)，根據(jù)場上情況，采取相應(yīng)措施的規(guī)律結(jié)合了他自己的特點(diǎn)，以斷球快攻為例，他斷球后知道對手必全力追防，故利用變速（加速─減速─加速）和變向控制防守者，充分發(fā)揮他那超人的啟動(dòng)速度擺脫了防守，防止了籃下封蓋，漂亮地得分。由于籃球意識(shí)的提高取決于長期實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，因此有必要加強(qiáng)少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，少年正是長身體長知識(shí)的時(shí)期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明確，容易受其他不利刺激的干擾，形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，將來再改就比較困難了。

人的意識(shí)不能直接觀察與測量，只能在實(shí)踐的過程中觀察。運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，也必然通過比賽的技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)表現(xiàn)出來。因此，人們可以從籃球意識(shí)的外在表現(xiàn)——戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)來概括它的構(gòu)成要素。通過文獻(xiàn)調(diào)查和綜合分析調(diào)查法，現(xiàn)將籃球比賽中籃球意識(shí)的表現(xiàn)形式總結(jié)如下：

1.1運(yùn)用技術(shù)的目的性

運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中運(yùn)用任何一項(xiàng)技術(shù)都具有目的性，技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用必然要同比賽的目的相吻合：對各項(xiàng)技術(shù)的掌握與運(yùn)用，不僅要掌握動(dòng)作要點(diǎn)或高質(zhì)量地完成動(dòng)作，同時(shí)還要掌握動(dòng)作的原理以及在比賽中靈活運(yùn)用的能力，力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都能完成既定的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。

1.2行動(dòng)的預(yù)見性

籃球運(yùn)動(dòng)雙方對抗激烈，場上瞬息萬變：要在比賽中高質(zhì)量地完成一次進(jìn)攻，就必須洞察全面，對比賽場上的形勢做出準(zhǔn)確的判斷：這樣就要求運(yùn)動(dòng)員具備極強(qiáng)的洞察力以及預(yù)見能力，才能保持動(dòng)作的隱蔽性與突然性，為完成進(jìn)攻奠定基礎(chǔ)。

1.3判斷的準(zhǔn)確性

籃球比賽場上的正確行動(dòng)基于準(zhǔn)確的判斷，要使判斷準(zhǔn)確無誤，就必須縱觀全局，加強(qiáng)對比賽雙方情況的觀察，既要看人，又要看球，做到人球兼顧，并能做出快速準(zhǔn)確的分析。

1.4進(jìn)攻的主動(dòng)性

為了爭取比賽的勝利，必須創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)去積極進(jìn)攻，主動(dòng)出擊，并使進(jìn)攻具有極強(qiáng)的攻擊性和突然性。攻擊性可以制造聲勢，壓倒對方的氣勢，從對方薄弱處進(jìn)行突破：突然性就是出其不意，攻其不備，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及，提高進(jìn)攻的效率，對對方的心理造成強(qiáng)大的威懾力，增強(qiáng)打擊程度。

1.5攻守的積極性

進(jìn)攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體，防守是進(jìn)攻的基礎(chǔ)，而進(jìn)攻是防守的繼續(xù)。目前—般都采用帶有攻擊性的防守戰(zhàn)術(shù)，使對方有壓力感。同時(shí)根據(jù)場上的形勢做出準(zhǔn)確的判斷。確定己方的攻守策略，從而將比賽的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中，牢牢地控制比賽的節(jié)奏與進(jìn)程。

1.6戰(zhàn)術(shù)的靈活性

運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)主客觀情況的發(fā)展變化，靈活運(yùn)用和變換各種進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)。任何戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都離不開時(shí)間、空間和人。因此，靈活地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)就是把握進(jìn)攻時(shí)機(jī)，及時(shí)進(jìn)行防守部署，將自己的意圖同比賽場上的具體情景有效銜接起來。

1.7動(dòng)作的隱蔽性

為了有效地攻擊對方，爭取主動(dòng)和優(yōu)勢，必須善于運(yùn)用種嫻熟的動(dòng)作技巧去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯(cuò)覺，不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，贏得比賽的主動(dòng)權(quán)。

1.8配合的集體性

籃球運(yùn)動(dòng)是整體對抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為充分發(fā)揮集體的戰(zhàn)術(shù)效能，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都必須顧全大局。自學(xué)與同伴進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合。

把個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮融于集體之中。努力實(shí)現(xiàn)集體的作戰(zhàn)目標(biāo)。上述籃球意識(shí)的8個(gè)要素之間密切聯(lián)系，既互有區(qū)別，又缺一不可;對運(yùn)動(dòng)員來講，這8個(gè)要素的訓(xùn)練是籃球意識(shí)訓(xùn)練的必然組成部分，絕不可有所偏頗，應(yīng)全方位。多角度地培養(yǎng)籃球意識(shí)，形成整體籃球意識(shí)。

2.1提高籃球理論知識(shí)

形成某種意識(shí)的功能都是以相應(yīng)的某些知識(shí)作為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的再創(chuàng)思維，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動(dòng)地完成任務(wù)。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確，教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。

2.2把整體意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來

整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對性地、有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。

2.3基本技術(shù)運(yùn)用的意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)用技術(shù)的過程也就是形成動(dòng)作技巧的過程。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技巧就是有意識(shí)活動(dòng)的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動(dòng)化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。

2.4籃球意識(shí)在比賽中的意義和作用

籃球比賽的特點(diǎn)是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智慧、心理、意志、謀略的全面較量，在消耗之中拼搏求勝，在一定的時(shí)間、空間條件下，雙方相互對抗，攻守相互轉(zhuǎn)換。對一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)來說，在比賽中會(huì)遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，具有很大的偶然性和突發(fā)性。因此，運(yùn)動(dòng)員不但要有全面的技術(shù)能力，還要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的應(yīng)變能力和經(jīng)驗(yàn)，在全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出正確的反應(yīng)判斷，并通過思維活動(dòng)及時(shí)采取響應(yīng)的對策。而合理運(yùn)用身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，是由意識(shí)和技術(shù)動(dòng)作能力組合而成的?？梢?，對運(yùn)動(dòng)員的技能、體能的訓(xùn)練和培養(yǎng)，尤其是對籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)，在籃球訓(xùn)練和比賽中顯得尤為重要。

2.5戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)成隊(duì)比賽的項(xiàng)目，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢，不然全隊(duì)水平很難提高。除結(jié)合整體意識(shí)和正確運(yùn)用技術(shù)的訓(xùn)練外，有計(jì)劃有目的地組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最主要手段。通過比賽可使隊(duì)員對復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識(shí)破對方隊(duì)的意圖，加強(qiáng)本隊(duì)隊(duì)員之間的默契，以使已掌握的動(dòng)作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能根據(jù)場上變化的情況，有針對性地運(yùn)用起來。

在教育和訓(xùn)練中要多進(jìn)行二三個(gè)人的配合套路，增加配合意識(shí)。教練在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點(diǎn)的分期、分批對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計(jì)，看有多少是恰當(dāng)?shù)?，有多少是不合理的，錯(cuò)在哪里？為什么？根據(jù)總結(jié)出來的問題，再反饋給隊(duì)員重點(diǎn)訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)實(shí)踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

李艾卿（1986.7—），男，漢，職稱：助教;學(xué)歷：研究生;研究方向：體育教育。