王子英

【中圖分類號】R174+.6 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? 【文章編號】2095-6851（2019）08-012-01

子宮肌瘤自我國古代就有相關的記載，現(xiàn)如今依舊是困擾部分女性的一種病癥，子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，也被稱為多發(fā)性子宮肌瘤，其發(fā)病時主要引發(fā)的癥狀有白帶異常或者增多、月經(jīng)不調(diào)、下腹處有較明顯的包塊等[1]，同時也會對下腹產(chǎn)生壓迫感，此類腫瘤一般常出現(xiàn)在育齡時期的女性身上，有子宮肌瘤后，患者大多時候不會表現(xiàn)出明顯的癥狀，導致初期難以被發(fā)現(xiàn)，但是隨著病情的發(fā)展，嚴重情況下會誘發(fā)各種婦科類炎癥，同時也會對生育造成一定的影響，所以，女性在日常生活中有必要了解子宮肌瘤的誘發(fā)因素，那么，子宮肌瘤常見的誘發(fā)因素有哪些呢？

1 內(nèi)分泌失調(diào)

有部分女性在日常中不經(jīng)醫(yī)生的指導，會私自購買和服用含有雌激素一類的藥物、營養(yǎng)補品以及一些化妝品和美容護膚類用品，這些東西有部分會在一定程度上提高女性體內(nèi)的雌激素水平，從而可能引起內(nèi)分泌失調(diào)[2]，誘發(fā)子宮肌瘤的產(chǎn)生。

2 年齡原因

子宮肌瘤的出現(xiàn)和女性的年齡也有一定的關系。此類良性子宮腫瘤，一般多出現(xiàn)在生育年齡階段的女性身上，由于此時期女性身體的原因，有時會難以避免出現(xiàn)這種情況。

3 生育因素

過早分娩、流產(chǎn)、多產(chǎn)等生育因素也是產(chǎn)生子宮肌瘤的一些主要原因，同時在妊娠時期女性體內(nèi)雌性激素水平較以往偏高，也會由此引發(fā)子宮肌瘤的出現(xiàn)。

4 日常生活習慣不良

女性日常生活習慣不規(guī)律，以及日常生活中的不良行為等也是誘發(fā)子宮肌瘤的原因，比如吸煙以及大量的飲酒等習慣[3]，都是不良的日常生活習慣。

5 性生活不衛(wèi)生

性生活不衛(wèi)生容易對生殖器官造成感染，會導致出現(xiàn)宮頸炎、陰道炎等一類的婦科疾病，這些疾病的出現(xiàn)也容易誘發(fā)子宮肌瘤。

如果女性出現(xiàn)了子宮肌瘤，在發(fā)現(xiàn)后以及治療時期，其日常的護理也尤為重要，對于子宮肌瘤的護理方法需要正確的把握，才能有效的緩解子宮肌瘤對女性帶來的危害，盡早的恢復女性的健康，對于子宮肌瘤的護理要點把握，一般可以從以下一些方面來進行：

5.1 日常生活中要保持個人衛(wèi)生的良好，日常護理中要保持好外陰的清潔、干燥，內(nèi)褲的選擇應盡量以寬松及透氣為主。若日常發(fā)現(xiàn)有白帶過多的情況，應及時對外陰進行沖洗，保持干凈良好的個人衛(wèi)生。

5.2 若確診患有子宮肌瘤之后，要定期去醫(yī)院進行相關的復查。檢查身體相關部分是否會有往惡化的方向發(fā)展的情況，比如有肌瘤增大的情況出現(xiàn)，一般建議半年進行一次復查，如若肌瘤增大情況明顯，視情況要考慮是否需要進行手術治療，這時對于子宮肌瘤方面的護理要以避免有嚴重出血的情況或者避免壓迫腹腔臟器為主。

5.3 此時對于子宮肌瘤的護理要避免患者再次懷孕?；加凶訉m肌瘤的若是做了人工流產(chǎn)，此時期子宮的恢復能力差，很大可能會引起長時間出血或者慢性生殖器炎癥等各種情況。此時期的女性避免懷孕能很大程度的降低病情惡化的風險，所以這時的護理也很關鍵。

5.4 防止日常生活中過度的精神及體力疲勞，尤其是在經(jīng)期更要注意多休息，這也是對患有子宮肌瘤的女性在護理時的要點之一。

5.5 此時期的女性在日常餐飲中要多吃蔬菜和水果等一類補充各種維生素的食物，少食辛辣食品，盡量避免吃辣，同時不能吸煙，酒類飲品要盡量少喝，最好是以不喝為好，調(diào)節(jié)飲食結構，讓飲食方面更科學。

對于女性來說，若是沒有患子宮肌瘤，那么在日常生活中要了解子宮肌瘤的誘發(fā)因素，從而在生活中能做到改變的前提下對子宮肌瘤進行一定的預防，以此來降低患有子宮肌瘤的風險。若是患有子宮肌瘤，那么更要全方面的進行日常的護理，根據(jù)科學的護理要點來規(guī)范各個方面，從而盡早的恢復到健康的日常生活中去。

參考文獻：

[1] 馬加路.淺談子宮肌瘤病人的護理[J].飲食保健，2018，5（26）：231-232.

[2] 王淑艷.子宮肌瘤患者的護理體會[J].心理醫(yī)生，2017，23（31）：158-159.

[3] 石俊靜.子宮肌瘤護理中護理質(zhì)量持續(xù)改進的臨床價值[J].數(shù)理醫(yī)藥學雜志，2019，32（4）：607-609.