楊昆 俞正超

【摘要】體操規(guī)則對(duì)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著導(dǎo)向和制約的作用。為了推動(dòng)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)分別在2006年、2009年對(duì)競(jìng)技體操規(guī)則進(jìn)行了修改。本研究以第43屆世界體操錦標(biāo)賽男子自由體操前八名運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作作為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料、錄像分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的自由體操成套編排進(jìn)行研究。目的在于處理好加難與成套動(dòng)作穩(wěn)定性之間的矛盾， 進(jìn)而達(dá)到難與美、難與穩(wěn)的完美結(jié)合，使競(jìng)技編排的美和競(jìng)技體操的美呈現(xiàn)出更高的感染力和多元化，為教練員、運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中更快、更合理、更新穎的編排成套動(dòng)作提供參考價(jià)值和科學(xué)理論依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】新規(guī)則 ?自由體操 ?成套動(dòng)作 ?動(dòng)作編排

一、新規(guī)則對(duì)自由體操項(xiàng)目發(fā)展的影響

新規(guī)則對(duì)自由體操項(xiàng)目發(fā)展的影響主要體現(xiàn)在：①新規(guī)則極大地鼓勵(lì)自由體操動(dòng)作與編排的創(chuàng)新。規(guī)定了所有的空翻在和一個(gè)D組或以上的空翻動(dòng)作連接時(shí)就可得到0.1的連接加分，兩個(gè)D組或以上的空翻連接可得到0.2的連接加分，并且這些連接加分只能從一邊獲得。②新規(guī)則鼓勵(lì)教練員和運(yùn)動(dòng)員發(fā)展向前及向后的空翻連接動(dòng)作，以提高動(dòng)作的驚險(xiǎn)性及觀賞性， 促使教練員運(yùn)動(dòng)員著手發(fā)展動(dòng)作編排的新穎性。本次修改直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員連接加分比以前更加困難，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體力和能力提出了更高的要求。新規(guī)則促使空翻連接空翻的動(dòng)作會(huì)逐漸增多， 解決了前期提出的兩個(gè)以上空翻串連接加分的升值問(wèn)題。③運(yùn)動(dòng)員在使用場(chǎng)地的二條對(duì)角線時(shí)，每條對(duì)角線最多只能利用二次（如：A&C.C&A）。如果 使用了第三次，那就被視為錯(cuò)誤，由D裁判扣去0.3分。

二、世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員自由體操項(xiàng)目成套動(dòng)作的分析

自由體操項(xiàng)目成套動(dòng)作編排趨向。根據(jù)2006年與2009年國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)頒布的男子體操新規(guī)則，自由體操在成套動(dòng)作的編排框架上，延續(xù)了過(guò)去的方式，即開(kāi)場(chǎng)-中間-結(jié)束的套路。但是在結(jié)構(gòu)內(nèi)容上面有了一些新的編排趨向。開(kāi)場(chǎng)動(dòng)作有兩種形式，一是“2連接”的技巧串開(kāi)場(chǎng)，二是以F組或者G組的單空翻技巧動(dòng)作為開(kāi)場(chǎng)。中間部分的編排一般安排4-5組技巧串。最主要的變化在于非技巧動(dòng)作的編排。非技巧動(dòng)作的作用除了是為了滿足非技巧動(dòng)作的動(dòng)作組別的要求之外，另一方面是在高難度技巧串之間起到調(diào)整過(guò)渡作用，合理分配調(diào)整體力，同時(shí)使成套動(dòng)作富有節(jié)奏感和流暢性，非技巧動(dòng)作更多的是將其編排在整套動(dòng)作的中間（第4或第5串動(dòng)作），在新規(guī)則下由于成套動(dòng)作技巧串?dāng)?shù)量的增加，這樣的編排更加有利于分配運(yùn)動(dòng)員的體能。在其前后填充1-2個(gè)“2連接”的技巧串以及1-2個(gè)D組或E組的單空翻技巧串為中間部分的編排。結(jié)束是以F組或者E組的單空翻技巧動(dòng)作為主。在滿足規(guī)則要求的基礎(chǔ)上，影響整套動(dòng)作難度的因素有三個(gè)：①高難度“2連接”的技巧串所取的連接加分，②高難度的單空翻技巧動(dòng)作，③動(dòng)作落地的穩(wěn)定性。要想整套動(dòng)作得到高分，D分是基礎(chǔ)而E分則是取得高分的保障。表1為2011年第43屆世界體操錦標(biāo)賽自由體操項(xiàng)目決賽前八名運(yùn)動(dòng)員及比賽成績(jī)表。

要想獲得高E分，就必須用高難度的分值。從表2可以看出：80個(gè)難度動(dòng)作中，主要以C組、D組、E組合F組為主，其中D組難度動(dòng)作為31個(gè);C組22個(gè);E組16個(gè);B組6個(gè);F組4個(gè);只有1個(gè)G組。

三、自由體操成套動(dòng)作編排模式的構(gòu)建

（一）成套編排動(dòng)作的合理性

成套編排動(dòng)作的合理性指自由操成套動(dòng)作的編排合乎編排標(biāo)準(zhǔn)，編排標(biāo)準(zhǔn)是依據(jù)國(guó)際體操評(píng)分規(guī)則（包括動(dòng)作組別要求，動(dòng)作難度要求，下法的特殊規(guī)定等）在運(yùn)動(dòng)員的能力范圍內(nèi)，合理設(shè)計(jì)體操成套動(dòng)作。具體歸納為：滿足動(dòng)作組別要求和高“D”分。

（二）成套編排的藝術(shù)性

競(jìng)技體操講究力、難、新、美、穩(wěn)。強(qiáng)勁的力量，高難度的動(dòng)作，創(chuàng)新的理念，優(yōu)美的表現(xiàn)和穩(wěn)定性是競(jìng)技體操的靈魂。自由操器械給運(yùn)動(dòng)員的成套動(dòng)作編排有更大的運(yùn)動(dòng)空間，為自由操的編排提供豐富的內(nèi)容。主要表現(xiàn)為驚險(xiǎn)的高難度單空翻動(dòng)作和連接動(dòng)作的觀賞性。

（三）運(yùn)動(dòng)員特定需求

這里的運(yùn)動(dòng)員需求指運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作的類型、動(dòng)作組別、動(dòng)作難度和動(dòng)作順序的偏愛(ài)的喜歡。運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自身特點(diǎn)對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，是運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作個(gè)性化的表現(xiàn)并由運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力特點(diǎn)決定。

四、自由體操成套動(dòng)作編排的程序

自由體操成套動(dòng)作編排的程序因根據(jù)自由操成套編排模式構(gòu)建的原則作為標(biāo)準(zhǔn)，具體分為8個(gè)步驟：①確定模式類型;②確定優(yōu)勢(shì)動(dòng)作類型;③選擇10個(gè)難度價(jià)值動(dòng)作;④選擇連接動(dòng)作;⑤安排10個(gè)難度價(jià)值動(dòng)作的順序;⑥編排成套的順序;⑦實(shí)踐成套動(dòng)作;⑧對(duì)成套動(dòng)作編排進(jìn)行修改和完善。

從新規(guī)則推出和43屆世錦賽男子自由體操比賽來(lái)看，自由體操整套動(dòng)作難度的發(fā)展主要表現(xiàn)在技巧動(dòng)作難度上，單空翻技巧動(dòng)作的使用有所增加，技巧串以D+C和C+D的2連接最受運(yùn)動(dòng)員的歡迎，此種連接具有更多的發(fā)展空間，成為如今男子自由體操成套編排的主流連接動(dòng)作，也是今后自由體操的主要發(fā)展趨勢(shì)。