陳一明

◆摘 要：隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在我們的生活中占據(jù)了越來(lái)越大的比重。作為伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長(zhǎng)的青少年，難免會(huì)在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中采用相應(yīng)的心理防御機(jī)制。本文試從青少年典型的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中，分析他們可能采用的心理防御機(jī)制，以及相應(yīng)的防御目的，并借此梳理網(wǎng)絡(luò)和青少年心理之間的關(guān)系。

◆關(guān)鍵詞：青少年；心理防御；網(wǎng)絡(luò)段子；網(wǎng)絡(luò)游戲；網(wǎng)絡(luò)社交；幽默；置換；全能感；隔離

一、青少年心理發(fā)展特點(diǎn)

何為青少年？在西方，人們把青少年稱為adolenscence，指的是從13歲到20歲的年齡階段。而在我國(guó)，青少年時(shí)期則包括了兩個(gè)階段，分別是少年期和青年期。我國(guó)心理學(xué)家朱智賢在《兒童發(fā)展心理學(xué)》中是這樣定義的：少年期為11、12歲至14、15歲；青年初期為14、15歲至17、18歲；青年晚期為17、18歲至25歲。

當(dāng)我們籠統(tǒng)地稱呼或描述青少年的時(shí)候，往往涉及到青春期這個(gè)概念。青春期通常指以第二性征出現(xiàn)至生殖器官完全發(fā)育成熟。即女性大多從平均12歲到平均18歲左右，男性則從平均13歲到平均19歲左右。

青少年期是一個(gè)人心理健康發(fā)展的重要時(shí)期，人們成年后面臨的許多心理健康問(wèn)題，可能在青少年期就開(kāi)始顯現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)期，他們主要面對(duì)的是獨(dú)立和自我認(rèn)同的問(wèn)題，他們會(huì)更多地關(guān)注同齡人，注重戀愛(ài)關(guān)系，注重外表，注重興趣的發(fā)展。

在這一階段，青少年的心理出現(xiàn)了很多矛盾，他們?cè)诤透改傅囊缿訇P(guān)系，和學(xué)校同學(xué)的同伴關(guān)系以及在社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變上都面臨著艱難的選擇，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁或其他形式的心理問(wèn)題。然而不管是對(duì)于父母還是老師來(lái)說(shuō)，和青少年開(kāi)誠(chéng)布公地談?wù)撍麄冋诮?jīng)歷的變化都是一種挑戰(zhàn)。不少青少年甚至?xí)?duì)成年人顯現(xiàn)出很強(qiáng)的回避性。在這種情況下，通過(guò)研究青少年的網(wǎng)絡(luò)行為，分析他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)行為中出現(xiàn)的心理防御機(jī)制，或許可以側(cè)面了解他們所擔(dān)心、害怕的事情和情感，以便更好地幫助、支持他們。

二、什么是心理防御機(jī)制

防御這一概念起源于精神分析鼻祖弗洛伊德。1894年，弗洛伊德首次在其著作“The Psychoses of defense”中使用防御（defense）這個(gè)概念。

到了1926年，西格蒙德·弗洛伊德對(duì)防御做了詳細(xì)的闡釋，他認(rèn)為：防御是自我為處理、控制導(dǎo)致神經(jīng)癥的沖突所采取的措施。防御因焦慮而起，其功能是保護(hù)自我。

我們發(fā)現(xiàn)，防御作為一種心理活動(dòng)，有些是有意識(shí)的，有些則是無(wú)意識(shí)的。事實(shí)上，我們經(jīng)常在沒(méi)有意識(shí)到的情況下使用這些機(jī)制，以防御來(lái)自本我的不合理沖動(dòng)所引起的焦慮，以及超我的道德良知在對(duì)這些感覺(jué)作出反應(yīng)時(shí)所產(chǎn)生的內(nèi)疚感。

同時(shí)，防御也分為適應(yīng)性的和不適應(yīng)性的。雖然防御活動(dòng)阻止了心理活動(dòng)功能的某些方面，但防御本身也可能提供其他功能。

三、防御機(jī)制的種類及出現(xiàn)在青少年時(shí)期的幾種防御模式

美國(guó)精神分析師，臨床精神病學(xué)教授杰羅姆·布萊克曼在其著作《心靈的面具——101種防御機(jī)制》中介紹了101種防御機(jī)制。他認(rèn)為許多防御機(jī)制最初是出現(xiàn)在兒童發(fā)育期的特定階段。到成年時(shí)，這些防御絕大部分可以混合在一起使用。他在書(shū)中一一介紹了不同發(fā)育階段所出現(xiàn)的不同防御機(jī)制。其中青少年時(shí)期及之后所發(fā)展出的主要防御機(jī)制為。

1.幽默：即用到處開(kāi)玩笑的方式來(lái)避免痛苦的感受。

2.具體化：即停止使用這個(gè)年齡已經(jīng)具有的抽象化思維，而責(zé)怪某種“化學(xué)失衡”或者尋找一種病毒來(lái)避免想起人際關(guān)系帶來(lái)的苦惱。

3.不認(rèn)同：即試圖讓自己不跟父母之一相似。

4.團(tuán)體形成：即圍住自己以防止性沖動(dòng)。

5.禁欲主義：即避免跟人們接觸。

6.同性客體選擇：即通過(guò)和同性“伙伴”緩和對(duì)異性刺激的恐懼。

然而這并不意味著人們?cè)谇嗌倌昶谥粫?huì)使用這6種防御模式。事實(shí)上，在青少年階段，尤其是青年晚期，人們已經(jīng)可以將絕大部分的防御混合在一起使用，而不管它起源于哪個(gè)階段。

四、青少年如何在網(wǎng)絡(luò)中使用防御機(jī)制

當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成了生活的一部分，或者說(shuō)當(dāng)虛擬社會(huì)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了交叉互動(dòng)的時(shí)候，青少年就會(huì)在虛擬社會(huì)里使用防御機(jī)制，而這些防御機(jī)制在網(wǎng)絡(luò)中也具有同樣的適用性。以下內(nèi)容將嘗試從青少年的網(wǎng)絡(luò)行為和網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)中解讀他們所使用的防御機(jī)制。

1.創(chuàng)作或傳播網(wǎng)絡(luò)段子。網(wǎng)絡(luò)段子指的是在網(wǎng)絡(luò)上流行的用來(lái)表達(dá)情緒情感同時(shí)又具有一定搞笑效果的語(yǔ)句。其表現(xiàn)形式可以是一個(gè)精煉的短句，也可以是一個(gè)由幾個(gè)句子組成的小故事、小段落，其特點(diǎn)是短小而含義豐富。青少年是創(chuàng)作或傳播這些網(wǎng)絡(luò)段子的主力軍之一。當(dāng)一個(gè)青少年自發(fā)并高頻地傳播某一類網(wǎng)絡(luò)段子的時(shí)候，他有可能使用了“幽默”這一防御機(jī)制，即用到處開(kāi)玩笑的方式來(lái)避免痛苦的感受。

如段子a：混了這么多年了，我唯一拿得起放得下的就是筷子了。（可能是使用自嘲的方式來(lái)防御難以抉擇的矛盾心理。）

段子b：今天連續(xù)打了五六個(gè)噴嚏，難道是我暗戀的女孩在想我？于是我在腦海里把所有認(rèn)識(shí)的女孩都排了一遍，最后得出結(jié)論：我感冒了。（可能是通過(guò)來(lái)玩笑的說(shuō)法來(lái)防御孤單的感覺(jué)。）

段子c：有一天我走在大街上，迎面走來(lái)兩個(gè)正在對(duì)話的妹子。一個(gè)妹子問(wèn)：你想找個(gè)什么樣的男朋友？另一個(gè)說(shuō)：沒(méi)什么要求，大街上隨便找一個(gè)都行，只要不太丑。然后她倆看了我一眼，就從我身旁走過(guò)去了。（可能是通過(guò)玩笑的方法表達(dá)不受異性青睞的痛苦。）

值得注意的是，正如《心靈的面具——101種防御機(jī)制》的作者杰羅姆·布萊克曼在書(shū)中指出的那樣：幽默并不總是一種防御機(jī)制，有時(shí)候它還能反映出人們發(fā)展了對(duì)自己的內(nèi)省，結(jié)合提高了自我觀察能力和整合能力。

2.濫用網(wǎng)絡(luò)輿論或使用網(wǎng)絡(luò)暴力。由于網(wǎng)絡(luò)具有的平等性和自由性，在現(xiàn)實(shí)生活中不具備與成年人相當(dāng)話語(yǔ)權(quán)的青少年可以直接對(duì)社會(huì)上存在的某些問(wèn)題發(fā)表自己的看法，宣泄自己的不滿。而當(dāng)人們因個(gè)人喜惡而在虛擬社交場(chǎng)合公開(kāi)發(fā)表具有攻擊性、煽動(dòng)性和侮辱性的語(yǔ)言時(shí)，網(wǎng)絡(luò)暴力就產(chǎn)生了。當(dāng)一個(gè)青少年在使用網(wǎng)絡(luò)暴力的時(shí)候，他（她）很有可能在使用“敵意的攻擊”及“置換”等防御機(jī)制。

如：當(dāng)一些青少年在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇到難以承受的挫折和壓力的時(shí)候，可能會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放而匿名的特點(diǎn)，在社交場(chǎng)合對(duì)他人進(jìn)行無(wú)端的攻擊和謾罵。（可能在使用“敵意的攻擊”這一防御機(jī)制來(lái)避開(kāi)那些令自己不愉快的感受和想法。）

又如：當(dāng)出現(xiàn)了一個(gè)“老師和學(xué)生打斗”的熱點(diǎn)事件時(shí)，在司法部門(mén)作出裁決之前，一些青少年會(huì)因?yàn)閷?duì)生活中的某個(gè)同學(xué)或某個(gè)老師有看法，而在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)事件的當(dāng)事人進(jìn)行人格侮辱、惡意評(píng)判，甚至散播謠言，造成惡劣的社會(huì)影響。（可能是在使用“置換”這一防御機(jī)制將自己的不快置換到別人身上。）

3.沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谇嗌倌暧兄艽蟮奈?，它在某種程度上滿足了青少年對(duì)于釋放力比多的需要以及獲得成就感的需要。然而，當(dāng)青少年長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，并且放棄了在現(xiàn)實(shí)中的努力時(shí)。他們可能是使用了“全能感”、“隔離”、“壓制”等防御機(jī)制。

如：一些青少年有著強(qiáng)控制欲的父母，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生強(qiáng)烈的無(wú)能感。他們可能會(huì)因?yàn)槊詰儆螒蛑械恼瓶馗?，在?duì)“敵人”的生殺予奪中，獲得一種“全能上帝”的感覺(jué)，而沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中無(wú)法自拔。（通過(guò)“全能感”的方式認(rèn)為自己擁有特殊的力量，可以在網(wǎng)絡(luò)中達(dá)到自己想要的一切目標(biāo)。）

又如：一些青少年在學(xué)習(xí)上有困難，又遭受到來(lái)自父母的不斷否定，使得這些青少年在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到的不是自信和成功，而是自卑和失敗。為了隔離這種現(xiàn)實(shí)生活中不快樂(lè)的感覺(jué)，他們會(huì)把自己投入到?jīng)]日沒(méi)夜的網(wǎng)絡(luò)游戲中。（通過(guò)“隔離”的防御機(jī)制讓自己察覺(jué)不到內(nèi)心的痛苦和失落，并且通過(guò)“壓制”的防御機(jī)制試圖忘記生活中的不愉快。）

4.在虛擬空間里呈現(xiàn)一個(gè)虛假的自我。網(wǎng)絡(luò)給了人們另一個(gè)身份，另一種形象管理的途徑。因此，當(dāng)青少年們不滿足于現(xiàn)實(shí)里的那個(gè)自己的時(shí)候，他們會(huì)傾向于在虛擬空間呈現(xiàn)一個(gè)更好的自己，或者一個(gè)“想象中”的自己。而當(dāng)一個(gè)青少年在虛擬社交場(chǎng)合習(xí)慣性地呈現(xiàn)一個(gè)完全不同于現(xiàn)實(shí)生活中的自己的時(shí)候，他們很有可能采取了一種叫做“不真實(shí)”或“幻象形成或做白日夢(mèng)”的防御機(jī)制。

如：一些女性青少年在她們的qq空間或朋友圈永遠(yuǎn)只呈現(xiàn)“讓人認(rèn)不出”的過(guò)度處理的照片，從來(lái)不會(huì)呈現(xiàn)未經(jīng)修改或少量修改的照片。（有可能是通過(guò)“不真實(shí)”的防御機(jī)制去逃避對(duì)于真實(shí)暴露可能導(dǎo)致的不受歡迎或不被喜愛(ài)的恐懼。）

又如：通過(guò)文字的形式，在網(wǎng)絡(luò)上訴說(shuō)自己的身世故事以及發(fā)生在自己身上的愛(ài)情。而這些故事與他（她）的真實(shí)身份大相徑庭或截然相反。（有可能是通過(guò)“做白日夢(mèng)”來(lái)滿足自己的某些愿望，并將自己從痛苦的現(xiàn)實(shí)中帶走。）

五、如何理解青少年網(wǎng)絡(luò)行為和心理發(fā)展之間的關(guān)系

隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展和普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中的一部分，對(duì)人類生活的各個(gè)領(lǐng)域都產(chǎn)生著越來(lái)越重要的影響，在青少年的心理發(fā)展方面也不例外。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)。

1.網(wǎng)絡(luò)可能是青少年用來(lái)應(yīng)對(duì)不良依戀關(guān)系所激活的相關(guān)負(fù)面情緒的一種策略。那些與父母依戀質(zhì)量低的青少年，寧可將自己投身于網(wǎng)絡(luò)世界，以避免家庭內(nèi)部矛盾，或者自己和父母之間的不良關(guān)系。

2.與同齡人之間存在問(wèn)題的青少年，會(huì)體驗(yàn)到孤立感、憤怒感和隔離感，這就可能導(dǎo)致他們花費(fèi)更多的時(shí)間在互聯(lián)網(wǎng)上尋求庇護(hù)。在虛擬世界中，他們可以建立“虛假的”社會(huì)互動(dòng)和友誼。

3.青少年在自我價(jià)值體現(xiàn)或者自我認(rèn)可方面遭遇到的挫折，如學(xué)業(yè)的失意，戀愛(ài)的碰壁，學(xué)校及社會(huì)的指責(zé)，也會(huì)讓青少年傾向于在虛擬社會(huì)里尋找自身的價(jià)值，他們通過(guò)游戲打級(jí)或從事在線獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)，獲取網(wǎng)絡(luò)人氣，讓自己感覺(jué)到強(qiáng)大、受歡迎。

因此，對(duì)于青少年的心理發(fā)展而言，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)也有其兩面性。一方面，許多青少年使用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)應(yīng)對(duì)、防御現(xiàn)實(shí)生活情境所帶來(lái)的負(fù)面情緒，以減輕心理痛苦。另一方面，網(wǎng)絡(luò)的濫用也會(huì)影響青少年的人生觀、價(jià)值觀，同時(shí)對(duì)青少年的身體健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。如果想要在這兩者之間達(dá)到平衡，我們可以試著去理解青少年隱藏在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)背后的需求，以及他們所要防御的痛苦，并為青少年提供更多的情感上的陪伴和支持。

參考文獻(xiàn)

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