文·張曉風(fēng)

指導(dǎo)專(zhuān)家·洪鈺芳（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任中醫(yī)師）

愛(ài)美又細(xì)心的你或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如今的街頭巷尾出現(xiàn)了越來(lái)越多的香薰養(yǎng)生店，店里時(shí)不時(shí)飄出陣陣幽幽的清香。神秘而濃郁的香薰療法，吸引著無(wú)數(shù)愛(ài)美而好奇的女士。

香薰療法，古已有之

香薰療法的原理就是從帶有香氣的植物花朵和樹(shù)脂中提煉出精華物質(zhì)（化學(xué)成分），并藉由人體最重要的嗅覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)吸收，從而幫助恢復(fù)身心的平衡，從內(nèi)到外調(diào)理養(yǎng)生。

香薰療法并非新興時(shí)尚。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們就發(fā)現(xiàn)天然植物油可治療軀體、精神及情緒上的多種疾病，并有清潔和防腐作用。香氣可提神醒腦，祛病強(qiáng)身，古羅馬人還使用香草油作按摩，英國(guó)人則利用陳皮香和木香預(yù)防感冒等流行病?，F(xiàn)代人飽受壓力、污染、化學(xué)物質(zhì)的毒害，開(kāi)始渴望回歸自然的純凈美容保健方法，于是這種古老的養(yǎng)生術(shù)又順應(yīng)潮流，迅速地在大都市里流行了起來(lái)。

香薰養(yǎng)生，值得肯定

香薰療法的有效性，是值得肯定的。相信大家都看過(guò)《紅樓夢(mèng)》，其中特別提到了薛寶釵服用的“冷香丸”，這便是一個(gè)名貴的香療方。還有食用的玫瑰清露、木清露，日用的香囊、香串、香瓶、香珠、香枕、香鼎、熏爐等香療制品和用具，可以說(shuō)是古代運(yùn)用香療法的生動(dòng)寫(xiě)照。近幾年，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，氣味分子通過(guò)呼吸道黏膜吸收后，能促進(jìn)人體免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高人體的抵抗力。同時(shí)，氣味分子還能刺激人體嗅覺(jué)細(xì)胞，通過(guò)大腦皮質(zhì)的興奮抑制活動(dòng)，調(diào)節(jié)全身新陳代謝，平衡植物神經(jīng)功能，達(dá)到生理和心理功能的相對(duì)穩(wěn)定。

辨質(zhì)識(shí)體，對(duì)證香薰

目前流行的現(xiàn)代香薰養(yǎng)生療法主要基于傳統(tǒng)中藥的香藥理論發(fā)展而出?！侗静菥V目》認(rèn)為，植物的枝干和表皮類(lèi)香氣多走表、入六腑，如桂枝、荊芥、藿香等；干果類(lèi)的香氣多入里，作用于人的五臟六腑，如一些具有強(qiáng)揮發(fā)性辛香味的香藥如豆蔻、肉蔻、草蔻等，有行氣、通氣的作用，但多用則耗氣、散氣；花草、水果類(lèi)的香氣大多輕清上浮，入上焦走表。

香藥的氣味厚重、淳厚，令人產(chǎn)生幸福感、溫暖感、肥膩感的，多聞可能感覺(jué)有點(diǎn)悶心的，多屬陽(yáng)性，有行氣、益氣、補(bǔ)氣的作用，如檀香、木香、肉桂、乳香、大棗、白芷等。而氣味感覺(jué)清、涼、苦則多屬陰性，如大黃、青蒿、菊花、薄荷、青蘭等，有理氣、清熱、泄氣的作用。有一些香藥則比較復(fù)合，如沉香、玫瑰，陽(yáng)中帶陰；檸檬，陰中偏陽(yáng)。

跟中醫(yī)藥治療一樣，在接受香薰療法前，最好要結(jié)合自己的體質(zhì)，或者事先請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證后，再選擇適合自己的香藥，從而辨證地進(jìn)行香療養(yǎng)生。