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光腳穿鞋等于不洗內(nèi)衣

2019-08-03 05:53陳希
戀愛婚姻家庭 2019年27期
關(guān)鍵詞:光腳穿鞋趾甲

◎文/陳希

襪子有兩個重要功能:一是減少鞋子與皮膚之間的摩擦,防止雙腳起皰和擦傷;二是起到物理屏障的作用,因腳汗容易使鞋子變成細(xì)菌的溫床,襪子可以將雙腳與微生物隔離開來。

日復(fù)一日光腳穿鞋,就像日復(fù)一日穿同一件內(nèi)衣卻從不清洗。鞋子穿著時間越長,攜帶微生物越多,有可能導(dǎo)致腳癬等疾病。黑暗、溫暖、不透氣的地方最容易滋生真菌,鞋子就是真菌的天堂。腳癬菌不僅會導(dǎo)致腳部脫皮或產(chǎn)生鱗狀斑塊,痛癢難忍,還會損害趾甲健康,并迅速蔓延、傳播。襪子可通過兩種方式預(yù)防腳癬:防止真菌直接從鞋子轉(zhuǎn)移至皮膚或趾甲上;吸汗,保持鞋內(nèi)干燥。容易患腳癬的人,可以在腳上抹點(diǎn)抗真菌藥粉,然后再穿襪子。

若是認(rèn)為露出襪子不夠時尚,船襪是一舉兩得的選擇,不僅“低調(diào)隱身”,還可護(hù)腳吸汗。另外,光腳穿的涼鞋和人字拖等,最好不要長時間、每天都穿同一雙,應(yīng)多備幾雙輪換著穿,讓每雙鞋子至少能保持24~48小時的“透氣晾干”時間。

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