李思圓

俗話說，人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。

我們每個(gè)人活在世上，在不同的年齡，不同的階段，不同的境況下，都有大大小小的煩惱。

但許多時(shí)刻，只要你愿意轉(zhuǎn)換一下，為人處世，待人接物，思考問題的方式，角度和心態(tài)，就會(huì)活得更加灑脫和輕松。

01

不念過去

你是否曾為了某個(gè)令你傷心的人，讓你不愉快的事，以及不愿回首的過往，遲遲不肯放下和釋懷。

我們曾以為，不忘記，才是對過去最好的惦記，其實(shí)你將它們記得越久，對你的傷害越深。反之，你看得越淡，越容易走出泥沼地。

人的一生，短短幾十載。如果你將所有時(shí)光，浪費(fèi)在抱怨，指責(zé)，爭吵中，那就沒有精力和余地，去創(chuàng)造新的生活，去享受快樂的時(shí)刻，去感知生命的美好。

也許我們曾有許多不好的遭遇和經(jīng)歷，可過去的，畢竟過去了。你無法改變，也沒懊悔的必要，唯有及時(shí)止損，方能得以解脫和自救。

其實(shí)太執(zhí)著的人，過不好這一生。因?yàn)槟憧此撇环胚^故人和往事，其實(shí)是你放不過自己。

有時(shí)想開點(diǎn)，再多深仇大恨，再多紛擾是非，再多心存芥蒂，在生死面前，都微不足道，甚至不值一提。

畢竟昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。昨天的烏云，也遮不住今天的光芒。當(dāng)你用心地過好每一個(gè)當(dāng)下，就是對過去最大的補(bǔ)償。

02

不畏未來

我們總是會(huì)為未知的，不確定的，無法預(yù)測的生活，過度擔(dān)憂和焦慮。比如明天要完成的工作，后天要做的決定，乃至十年后會(huì)遇到的麻煩和難題。

有時(shí)我們之所以活得很累，是因?yàn)槟阍谠揪拓?fù)重前行的今天，還給自己加持了明天的心理負(fù)擔(dān)。

到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，壓垮你的可能也不是最后一根稻草，而是你給自己太多無形的壓力和枷鎖。但其實(shí)人生，是一步步走出來的。你急不得，也慌不得，更不可能，一蹴而就將它們提前規(guī)劃好。

與其做無用，多余，毫無意義的擔(dān)心，不如踏踏實(shí)實(shí)地過好每一個(gè)當(dāng)下。因?yàn)橹挥邪呀裉爝^好的人，才有能力過好明天。

03

活在當(dāng)下

每個(gè)人的生命，都只有一次。無論它是快樂也好，痛苦也罷，總之，你無法使之前進(jìn)或后退。

你唯一能做的，就是隨著它的節(jié)奏和步伐，不急不躁，不卑不亢，不慌不忙地活好每一個(gè)當(dāng)下。

也許有些過去的回憶，讓你久久無法忘懷。有些未來的籌劃，讓你總是放心不下。

但你總要知道，對昨天最好的惦記，是豁達(dá)地過好今天。對明天最好的期盼，是泰然地過好今天。

不要再為逝去的人和事，郁郁寡歡。也不要沉浸在未知的人和事中，浮想聯(lián)翩。你能抓住的，就是當(dāng)下的每一個(gè)瞬間。

只有當(dāng)你將自己全心全意，專注在你需要照顧好的人，需要處理的事，需要打理好的一切中，甚至是吃飯時(shí)，就專心吃飯，睡覺時(shí)就認(rèn)真睡覺，該休息就從容休息時(shí)，你才能領(lǐng)略和感受到，生活的真諦和意義。

04

請讓過去的，隨風(fēng)去。讓將來的，自然來

不要再跟過去糾纏不清，也不要對未來有太多擔(dān)憂。

反正你能擁有的不是前世，而是今生。你能把握的不是未來，而是現(xiàn)在。

愿你葆有一顆不強(qiáng)求，不挽留，不后悔的心態(tài)，盡責(zé)，盡興，盡全力，過好你正擁有的每一個(gè)當(dāng)下。

如此，才能無憂，無懼，無憾地活出你想要的人生！

（摘自溫暖的女子）