馬玉珠

摘 要：小學(xué)生是身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理習(xí)慣形成和心理成熟的關(guān)鍵時(shí)期。所謂心理健康，是指人們能夠保持穩(wěn)定的情緒、愉快的心情、敏銳的智力和能夠適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境的心理狀態(tài)。因此小學(xué)教育時(shí)期，必須加強(qiáng)學(xué)生心理教育，確保學(xué)生心理健康。忽視學(xué)生心理教育，心理壓力會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的心理發(fā)展，甚至可能導(dǎo)致小學(xué)生的一些異常行為，如：學(xué)校疲勞、棄學(xué)、離家出走等等。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 心理健康教育

體育的課堂是享受運(yùn)動(dòng)的課堂，是促進(jìn)健康的課堂，是追求快樂(lè)的課堂。促進(jìn)學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)的形成，為學(xué)生健康幸福的一生奠定基礎(chǔ)，是體育教學(xué)追求的重要價(jià)值之一。通過(guò)在小學(xué)體育課堂中實(shí)現(xiàn)四個(gè)“化”，即美化課堂心理環(huán)境，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，細(xì)化課堂組織教法，強(qiáng)化有效課堂小結(jié)來(lái)滲透心理健康教育，讓我們的學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。如何從小學(xué)體育教育出發(fā)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，本文提出以下觀(guān)點(diǎn)供商磋。[1]

一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

我們學(xué)校的小學(xué)生中的大多數(shù)都屬于心理健康者，但也有約占2%的小學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題。目前，有些學(xué)生不能忍受一點(diǎn)挫折，不能接受一點(diǎn)委屈，心胸狹窄，意志薄弱，不善于與人交往。當(dāng)事情出了差錯(cuò)，他們會(huì)離家出走，甚至照顧自己，造成嚴(yán)重的后果。這些問(wèn)題與缺乏對(duì)心理健康的關(guān)注有關(guān)，因此，我們?cè)阱憻拰W(xué)生時(shí)，應(yīng)注意學(xué)生心理健康的教育。[2]

二、在體育教育中培育堅(jiān)強(qiáng)心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

堅(jiān)強(qiáng)，是人類(lèi)最偉大的心理素質(zhì)。人類(lèi)依靠堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝種種困難，頑強(qiáng)生全，創(chuàng)造了輝煌人類(lèi)。堅(jiān)強(qiáng)，已先天融入人的基因和細(xì)胞。但是，堅(jiān)強(qiáng)在人的后天還需要培育，才能得以發(fā)揮和發(fā)展。小學(xué)階段的學(xué)生心理是人生的基礎(chǔ)階段，必須加強(qiáng)心理教育，為青年階段打好良好基礎(chǔ)。通過(guò)小學(xué)體育教育，用榜樣激勵(lì)學(xué)生是及其有效的辦法。在體育教學(xué)中，我們要經(jīng)常宣傳、展示堅(jiān)強(qiáng)人物，樹(shù)立榜樣。如宣傳、展示殘疾人奧運(yùn)會(huì)、特奧會(huì)選手的拼搏精神，讓學(xué)生學(xué)習(xí)殘疾人人殘志堅(jiān)、克服心理和生理的壓力、勇獲佳績(jī)的精神，使學(xué)生樹(shù)立自信心和堅(jiān)強(qiáng)意志。

在體育訓(xùn)練中，要對(duì)學(xué)生嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)、高要求，通過(guò)刻苦訓(xùn)練培育學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)心理。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，不要諷刺、挖苦或當(dāng)眾批評(píng)學(xué)生，要真誠(chéng)對(duì)待學(xué)生，正確引導(dǎo)。不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)比賽勝負(fù)，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)體育差生，耐心細(xì)致做好體育教育工作，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中能自我發(fā)揮特長(zhǎng)機(jī)會(huì)，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難獲取成功的快樂(lè)，由此自然而然培育了堅(jiān)強(qiáng)心理。

三、建立健康的人際關(guān)系體育教學(xué)的基本形式是課堂教學(xué)

在實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)任務(wù)的過(guò)程中，師生之間的交流將會(huì)頻繁進(jìn)行。在交流時(shí)，每個(gè)人都有一定的情感色彩和強(qiáng)烈的吸引力，人與人之間的情感會(huì)引起心理和情感的共鳴。.在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來(lái)的積極情緒可以發(fā)揮其激勵(lì)和調(diào)節(jié)作用。每個(gè)成員在認(rèn)知、情感上都是相同的，在心理上是互動(dòng)的。我們可以?xún)?yōu)化學(xué)習(xí)和實(shí)踐的效果。在許多情況下，由于學(xué)生未能完成他們的行動(dòng)，師生之間的沖突，以及其他原因，教室的集體氣氛會(huì)波動(dòng)，使每個(gè)成員的心理活動(dòng)隨著課堂氣氛的變化而發(fā)生變化。這要求教師不斷調(diào)整對(duì)“時(shí)間”和“學(xué)位”的情緒控制。一般范圍較大或需要表?yè)P(yáng)時(shí)，可以進(jìn)行集體控制，利用個(gè)別問(wèn)題和負(fù)面情緒來(lái)鼓勵(lì)和引導(dǎo)個(gè)別點(diǎn)。老師應(yīng)該對(duì)學(xué)生充滿(mǎn)熱情，對(duì)學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心。只有在這種愛(ài)與關(guān)懷下細(xì)心的觸摸，才能換來(lái)學(xué)生快樂(lè)、放松、樂(lè)觀(guān)、和諧的心理感受。

四、在體育教育中培養(yǎng)創(chuàng)新素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

體育活動(dòng)中充滿(mǎn)可創(chuàng)造性的機(jī)會(huì)，體育教育應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)。創(chuàng)新素質(zhì)包括：創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力。在體育活動(dòng)中，我們要積極培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。在體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中注意根據(jù)所受內(nèi)容設(shè)疑、提問(wèn)和求新，激發(fā)學(xué)生對(duì)自己教學(xué)內(nèi)容的興趣，確立自己教學(xué)內(nèi)容的吸引力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，讓學(xué)生發(fā)揮想象，發(fā)展學(xué)生想象力，學(xué)生們認(rèn)為我們?cè)陂_(kāi)始做跳躍練習(xí)之前已經(jīng)學(xué)會(huì)了多少種跳躍，通過(guò)這種方式，學(xué)生可以用接觸的眼光來(lái)理解知識(shí)，提高他們互相對(duì)抗的能力。因此，知識(shí)轉(zhuǎn)移的能力得到了增強(qiáng)，逆向思維是創(chuàng)新的重要組成部分。我們的教師設(shè)置了一些“錯(cuò)誤”，讓學(xué)生觀(guān)察和思考，使學(xué)生有了迫切的解決心理，從而激發(fā)學(xué)生的興趣和積極的思考；創(chuàng)造出解決問(wèn)題的環(huán)境；培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。例如，在武術(shù)教學(xué)中，我們只能教授個(gè)別的動(dòng)作，然后讓學(xué)生將每個(gè)動(dòng)作連接成一組接觸。這將使學(xué)生能夠積極參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生。這樣，就會(huì)使學(xué)生的創(chuàng)新能力更好地培養(yǎng)。

五、注重主動(dòng)探索能力的培養(yǎng)，促進(jìn)良好心理體驗(yàn)的發(fā)展

體育課堂是學(xué)生的課堂，學(xué)生探索的課堂。如體育實(shí)踐課“疊羅漢”一課中，我放手讓學(xué)生自己去練習(xí)，鼓勵(lì)他們?nèi)プ约禾剿鲊L試，合作完成疊羅漢練習(xí)。讓我高興的是，學(xué)生不僅給我驚喜而且是對(duì)他們能力深深地贊嘆：有在兩人“1、2、3”口令的配合下，一人跪撐，另一人在其背上成跪撐舉腿，并同時(shí)抬頭亮相，真是精美好看啊。同學(xué)們還表演了三人的，先讓兩人并立，成跪撐，另一人兩腳踏在兩人背上，兩手側(cè)平舉，成功亮相。同學(xué)們還邀請(qǐng)老師一起來(lái)參加，有些開(kāi)始還膽小的女生也能來(lái)嘗試了。我給學(xué)生都進(jìn)行了隨堂拍照，在調(diào)整評(píng)價(jià)階段的六七分鐘里，我們一起談?wù)撝黄鸷献髋Φ男牡?，臉上洋溢著成功快?lè)的笑容。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的心理在不斷變化。社會(huì)因素和家庭教育給我們的教育帶來(lái)了一定的困難。只有積極探索，適應(yīng)新情況，勇于面對(duì)新問(wèn)題，才能不斷發(fā)現(xiàn)兒童的最新發(fā)展，走出一條不會(huì)落后的道路。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑。它也是素質(zhì)教育整體結(jié)構(gòu)中的一個(gè)基礎(chǔ)工程。

參考文獻(xiàn)

[1]《體育心理學(xué)》高等教育出版社2005版作者季瀏.

[2]《學(xué)校體育教學(xué)與心理健康》宋中飛《河南教育》2004年03期.