摘? 要：東京奧運(yùn)周期以來，圍繞著新規(guī)則內(nèi)容、特點(diǎn)和發(fā)展趨勢的不斷變化，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法等科研方法及手段，以當(dāng)下奧運(yùn)周期競賽規(guī)則為理論依據(jù)，將該周期已舉行的兩屆世錦賽高低杠決賽成套動(dòng)作為研究對(duì)象，進(jìn)行分析、歸納，找出運(yùn)動(dòng)員優(yōu)質(zhì)成套動(dòng)作的共性與差異，挖掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作編排的內(nèi)在規(guī)律，厘清目前女子高低杠成套編排的發(fā)展趨勢這一內(nèi)在邏輯關(guān)系，研究結(jié)論表明：（1）該周期規(guī)則注重?fù)Q杠動(dòng)作價(jià)值，強(qiáng)化低杠作用，強(qiáng)調(diào)低杠換高杠動(dòng)作的地位，突出“Uneven Bar”的兩杠概念及動(dòng)力性特點(diǎn)。（2）國外成套編排重點(diǎn)在于換杠動(dòng)作，通過兩杠間多次飛行換杠動(dòng)作獲得較高連接加分。（3）我國運(yùn)動(dòng)員較多使用長半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作，國外運(yùn)動(dòng)員偏重于近杠短半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作，有利于連接換杠飛行動(dòng)作，值得借鑒。

關(guān)鍵詞：東京周期? 體操? 女子高低杠? 成套編排

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）05（c）-0254-03

隨著東京奧運(yùn)會(huì)的腳步日益臨近，女子高低杠競爭格局出現(xiàn)了新的變化，原有的“中俄之爭”格局受到德國、美國、日本等國的強(qiáng)有力沖擊，我國女子高低杠項(xiàng)目歷來具備的傳統(tǒng)優(yōu)勢地位受到嚴(yán)重削弱，在此我們有必要進(jìn)行階段性梳理和小結(jié)，及時(shí)反思，發(fā)現(xiàn)問題，改善改進(jìn)已出現(xiàn)的問題，從而為中國女隊(duì)更好地備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)提供及時(shí)必要的編排參考和訓(xùn)練建議。

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文主要以第47、48屆世界體操錦標(biāo)賽女子高低杠單項(xiàng)決賽各8套成套動(dòng)作為主要研究對(duì)象，并通過對(duì)FIG女子競技體操評(píng)分規(guī)則解讀，縷析目前女子高低杠高水平編排的內(nèi)生特點(diǎn)，明確世界范圍內(nèi)的發(fā)展潮流和編排趨勢。

1.2 研究方法

以第47、48屆世界體操錦標(biāo)賽女子高低杠決賽錄像和2017—2020年國際體操聯(lián)合會(huì)女子競技體操評(píng)分規(guī)則等研究依據(jù)，采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析等方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成的難度組別、動(dòng)作類型、編排特征、動(dòng)作連接方式和完成情況等，進(jìn)行錄像觀察、比較、分析，研究總結(jié)當(dāng)今女子高低杠的動(dòng)作編排特點(diǎn)和發(fā)展趨勢。

2? 結(jié)果與分析

2.1 FIG（2017—2020）女子競技體操評(píng)分規(guī)則解讀

東京奧運(yùn)周期的女子競技體操評(píng)分規(guī)則CR的主要變化來自對(duì)于下法動(dòng)作的難度組別特定要求的刪除，CR從2.5分下調(diào)至2.0分，降低了對(duì)于下法難度動(dòng)作組別的限制和要求。

CV連接公式主要分為兩類：+0.1和+0.2。目前規(guī)則對(duì)于連接加分有著嚴(yán)格限制及規(guī)定，不光需要完成較高難度組別的動(dòng)作且符合連接公式的同時(shí)，還需滿足兩杠之間連續(xù)動(dòng)作轉(zhuǎn)換與銜接的特定要求才能獲得連接加分。分析如下：（1）同杠動(dòng)作“飛行+飛行”（達(dá)到D+E）=+0.2（指高杠的同杠動(dòng)作）;（2）低杠飛行換握高杠+高杠飛行或轉(zhuǎn)體1/2及以上經(jīng)杠面倒立支撐轉(zhuǎn)體（達(dá)到D+C/C以上組別）=+0.2（例如：Shaposhnikova+Gienger或Shaposhnikova+大回環(huán)轉(zhuǎn)體360）;（3）高杠飛行/轉(zhuǎn)體+高杠換握低杠（達(dá)到D+D）=+0.1（高杠飛行D組以上+D=0.2）;（4）“轉(zhuǎn)體+轉(zhuǎn)體”（達(dá)到D+D）=+0.1（指經(jīng)倒立支撐轉(zhuǎn)體）;（5）“飛行+轉(zhuǎn)體”或相反（達(dá)到D+D）=+0.1。

這一周期較為注重?fù)Q杠動(dòng)作的價(jià)值，強(qiáng)化低杠作用，強(qiáng)調(diào)低杠換高杠動(dòng)作地位，相對(duì)弱化高杠作用，鼓勵(lì)飛行動(dòng)作，突出“Uneven Bar”的兩杠概念及動(dòng)力性特點(diǎn)，避免高低杠的“單杠化”趨勢，肅清早期的雙杠本源影響，重點(diǎn)突出兩杠間多次多樣換杠動(dòng)作的項(xiàng)目特征。

2.2 東京周期女子高低杠競爭格局分析

東京周期已進(jìn)行了兩屆體操世錦賽，分別是2017年蒙特利爾第47屆世界體操錦標(biāo)賽和2018年多哈第48屆世界體操錦標(biāo)賽（見表1）。在第47屆世界體操錦標(biāo)賽比賽中，我國選手范憶琳憑借全場最高難度6.5分的成套及較好的完成質(zhì)量，獲得該屆比賽的冠軍。俄羅斯的艾莉米娜和比利時(shí)的德威爾獲得了第二、三名。在第48屆世界體操錦標(biāo)賽上，德威爾也將難度提升到6.5，憑借穩(wěn)定發(fā)揮摘得該屆金牌，拜爾斯和塞爾特茲獲得第二、三名。

總體上看，第47屆世錦賽高低杠決賽中，雖然中俄兩國選手各兩人占據(jù)決賽席位，一定程度上尚能體現(xiàn)出中國和俄羅斯的微弱優(yōu)勢地位。然而近年來受制于對(duì)規(guī)則適應(yīng)程度、新老交替及人員傷病等影響，其優(yōu)勢地位已不能與昔日相比;在第48屆世錦賽上，中俄運(yùn)動(dòng)員被擠出前三名，也僅有各一名運(yùn)動(dòng)員入圍決賽。

具體來看，成套動(dòng)作的D分達(dá)到6.5是該周期世界大賽奪冠的分水嶺，目前只有范憶琳和德威爾達(dá)到這一要求;隨著各國對(duì)規(guī)則認(rèn)識(shí)的不斷加深，其難度動(dòng)作組別的提高和連接方式的不斷優(yōu)化還有一定的空間。我國運(yùn)動(dòng)員要想保持原有的競爭優(yōu)勢，就必須以確保較好地完成質(zhì)量為基礎(chǔ)，進(jìn)一步提高D分，拉開差距。

2.3 東京周期世界體操錦標(biāo)賽高低杠決賽難度動(dòng)作類別分析

該周期兩屆世界大賽，在躍杠飛行和空翻飛行上，主要選擇“正掏-特卡切夫”和葉格爾，并未大量出現(xiàn)高難度的躍杠飛行和空翻飛行，主要通過這兩類飛行連接換杠飛行，形成多種多次動(dòng)作連接。轉(zhuǎn)體動(dòng)作上，只有中國運(yùn)動(dòng)員選擇林莉轉(zhuǎn)體和凌潔轉(zhuǎn)體等E組長半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作，長半徑轉(zhuǎn)體難度在經(jīng)歷擺動(dòng)-倒立支撐-轉(zhuǎn)體的回環(huán)動(dòng)態(tài)過程中相對(duì)更難，半徑更長，對(duì)于動(dòng)力性的保持要求更高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體倒立支撐轉(zhuǎn)體位置的角度控制難度更大，需要我們對(duì)力量訓(xùn)練及動(dòng)作完成質(zhì)量訓(xùn)練更加重視。

國外運(yùn)動(dòng)員則普遍選擇使用正掏、蹬杠、騰身等D組的近杠短半徑轉(zhuǎn)體類動(dòng)作，特別是大多都選擇了蹬杠回環(huán)轉(zhuǎn)體360;這一動(dòng)作從雙腳蹬杠倒置懸垂階段開始，直接進(jìn)入身體與杠面支撐倒立階段，對(duì)動(dòng)力性要求較低，也避免了長半徑動(dòng)作帶來的潛在完成壓力和可能的扣分點(diǎn)，因而可考慮將此加入編排，與Shaposhnikova類動(dòng)作進(jìn)行連接，這也是對(duì)轉(zhuǎn)體類動(dòng)作所作的進(jìn)一步強(qiáng)化。目前規(guī)則對(duì)于轉(zhuǎn)體動(dòng)作的倒立角度要求嚴(yán)格，扣分力度加大，因而國外編排并沒有將高DV的轉(zhuǎn)體動(dòng)作作為編排重點(diǎn)，而將重點(diǎn)放在了規(guī)則鼓勵(lì)體現(xiàn)動(dòng)力性的杠中動(dòng)作及換杠動(dòng)作上，值得我們借鑒。

2.4 東京周期世界體操錦標(biāo)賽高低杠決賽成套動(dòng)作連接分析

目前世界高水平運(yùn)動(dòng)員的高低杠成套動(dòng)作主要由D、E組難度構(gòu)成，鮮有人使用F或G組的飛行動(dòng)作，其中E組及以上難度主要用以換杠飛行、躍杠飛行和空翻飛行使用，以大量出現(xiàn)的Shaposhnikova類、Pak類、Tkatchev類、Eger類動(dòng)作為集中體現(xiàn);其中Shposhnikova用于完成低杠換握高杠，進(jìn)而連接轉(zhuǎn)體動(dòng)作形成有效直接連接;Pak類飛行動(dòng)作主要以Pak空翻及加轉(zhuǎn)體180/360銜接之前的Tkatchev類、Eger類或轉(zhuǎn)體類動(dòng)作，獲得CV加分。

總體上看，空翻飛行和躍杠飛行數(shù)量較少，鮮有同杠飛行連接出現(xiàn)，大多采用“同杠飛行或轉(zhuǎn)體+換杠飛行”或相反的編排模式，兩杠間動(dòng)作連續(xù)轉(zhuǎn)換的流暢性、動(dòng)力性顯著提高，動(dòng)作構(gòu)成更加緊湊，減少低組別難度的不必要出現(xiàn)。對(duì)比中外運(yùn)動(dòng)員的成套編排，目前我們在手握三大E組轉(zhuǎn)體難度情況下，換杠連接編排模式上與國外相較無異，并未體現(xiàn)編排思路上的領(lǐng)先和難度分的明顯優(yōu)勢。

具體來看，利用規(guī)則內(nèi)容中“高杠飛行/轉(zhuǎn)體動(dòng)作+高杠換握低杠動(dòng)作（達(dá)到D+D）=+0.1（高杠飛行D組以上+D組換杠飛行=0.2）”這一連接公式，可考慮從3個(gè)途徑增加D分：一是發(fā)展高難度組別的躍杠飛行和空翻飛行動(dòng)作增加DV，并用以連接Pak類或Ezova類動(dòng)作獲得較高CV加分。二是通過“林莉轉(zhuǎn)體+凌潔轉(zhuǎn)體”和“林轉(zhuǎn)180+同杠飛行”（以“林轉(zhuǎn)180+商春松空翻”為例）作為連接發(fā)起點(diǎn)，連接換杠飛行動(dòng)作，盡可能通過多串連接獲得更多CV加分。三是以“林轉(zhuǎn)/凌轉(zhuǎn)/畢轉(zhuǎn)+下法”進(jìn)行高難度組別的連接，相較歐美普遍采用的“D組轉(zhuǎn)體+下法”可以建立一定的CV和DV優(yōu)勢，進(jìn)而拉開D分。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）厘清規(guī)則發(fā)展理念，明確成套編排發(fā)展特點(diǎn)。

該周期較為注重凸顯換杠動(dòng)作價(jià)值，強(qiáng)化低杠作用，強(qiáng)調(diào)低杠換高杠動(dòng)作的地位，相對(duì)弱化高杠作用，鼓勵(lì)飛行動(dòng)作，避免無價(jià)值擺動(dòng)和不必要低組別難度，突出“Uneven Bar”的兩杠概念及動(dòng)力性特點(diǎn)，避免高低杠的“單杠化”趨勢，肅清早期雙杠本源影響，著力打造成套整體效果，重點(diǎn)突出兩杠間多次多樣換杠完成動(dòng)作的高低杠項(xiàng)目特征。

（2）原有競爭格局打破，中俄優(yōu)勢明顯削弱。

歷來中俄在高低杠項(xiàng)目上優(yōu)勢明顯，兩隊(duì)分別在長、短半徑轉(zhuǎn)體類動(dòng)作上占據(jù)優(yōu)勢，藉此難度優(yōu)勢和完成質(zhì)量，形成兩強(qiáng)爭冠的競爭格局。近年來，其他強(qiáng)隊(duì)通過深入解讀規(guī)則，將編排重點(diǎn)放在換杠動(dòng)作上，以此盡可能獲得多的連接加分，迅速迎頭趕上。

（3）重視近杠短半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作，打破原有編排思路。

國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員普遍使用近杠短半徑轉(zhuǎn)體類動(dòng)作，回避了長半徑轉(zhuǎn)體難度完成過程中身體半徑更長，動(dòng)力性保持要求更高，運(yùn)動(dòng)員身體完成倒立支撐轉(zhuǎn)體位置的角度控制難度更大等幾個(gè)問題。因而，我國運(yùn)動(dòng)員在保持原有優(yōu)勢的前提下，可考慮短半徑轉(zhuǎn)體與低杠換高杠飛行動(dòng)作進(jìn)行連接，并進(jìn)而發(fā)展連接高杠飛行或長半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作，為成套中多次完成兩杠間飛行換握奠定基礎(chǔ)。

3.2 建議

（1）突出兩杠飛行連接，升級(jí)組別優(yōu)化選擇。

緊緊圍繞高低兩杠飛行動(dòng)作的多次流暢換杠為重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)突出動(dòng)力性編排為思路，運(yùn)用多樣換杠動(dòng)作為編排基礎(chǔ)，提升同杠動(dòng)作難度組別，獲取單個(gè)動(dòng)作的高難度價(jià)值及最高連接加分;形成多個(gè)難度動(dòng)作連接，多串多次獲得連接加分，從而提升成套的DV和CV加分。

（2）鞏固既有傳統(tǒng)優(yōu)勢，借鑒國外發(fā)展潮流。

保持我國高低杠編排長半徑轉(zhuǎn)體難度的組別優(yōu)勢，積極吸收國外先進(jìn)編排理念，重視近杠短半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作編排運(yùn)用。發(fā)揮近杠短半徑轉(zhuǎn)體動(dòng)作動(dòng)力性特點(diǎn)，連接低杠換握高杠飛行動(dòng)作，將三大E組優(yōu)勢轉(zhuǎn)體動(dòng)作成套位置前移，減少轉(zhuǎn)體類動(dòng)作扣分點(diǎn)，力爭實(shí)現(xiàn)我國運(yùn)動(dòng)員高D分和E分的“雙優(yōu)”局面。

（3）充分挖掘優(yōu)勢轉(zhuǎn)體動(dòng)作價(jià)值，改變既有成套連接結(jié)構(gòu)。

釋放三大E轉(zhuǎn)編排空間，打破原有編排思路，豐富連接選擇。通過發(fā)展高難度組別的躍杠飛行和空翻飛行動(dòng)作增加DV，并用以連接Pak類或Ezova類動(dòng)作，滿足連接公式，實(shí)現(xiàn)多次“CV+0.2”分的目的;創(chuàng)新編排“林莉轉(zhuǎn)體+凌潔轉(zhuǎn)體”和“林轉(zhuǎn)180+同杠飛行”作為成套連接發(fā)起點(diǎn)，連接換杠（高換低）飛行動(dòng)作，盡可能通過多串多次連接獲得較高CV加分。以“林莉/凌潔/畢文靜轉(zhuǎn)體+下法”進(jìn)行“E+D”連接，優(yōu)于國外運(yùn)動(dòng)員采用的“D+D”連接，可進(jìn)一步奠定CV和DV優(yōu)勢，重塑優(yōu)勢競爭格局。

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